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…及降低合併症風險,都是有效的。而且糖尿病人應規律運動、戒菸、體重控制,並自我監測血糖,了解自己的血糖狀況,配合醫師和營養師對用藥和飲食建議才能有效控糖及減少糖尿病併發症發生之風險。…
http://www.top1health.cn/Article/320/81733…,因為醫師都會盯很緊;另一部分的媽咪說醫師都不管她,也沒有說體重控制的重要性。 **如何知道孕期體重要增加幾公斤?** 在醫師確定懷孕後,媽咪都可領到一本《孕婦健康手冊》。…
http://www.top1health.cn/Article/234/81325…維醫師提醒,不是只有年長者和少數年輕人才有心臟問題,沒有做好體重控制、常抽菸,可能讓心血管疾病提早現身,如果忽略警訊,可能對身體造成危險。 **心臟疾病知多少*…
http://www.top1health.cn/Article/28/81466…認知。再來,醫院的醫師又能大略分為兩派,有些醫師很在乎媽咪的體重控制,一部分的醫師則是覺得媽咪孕期開心就好,不太會特別告知媽咪體重控制的重要性。在當孕期諮詢師時,我常遇到這兩派的孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217…說,不只是外觀的胖瘦美醜,對身體健康也非常重要,因此,儘量將體重控制在正常範圍之內;但也不能太瘦,否則會影響到人體的免疫力,就容易導致疾病的產生。 ![][189750] …
http://www.top1health.cn/Article/197/81088…(食品)中所含精緻碳水化合物的含量。因此在糖尿病的營養治療及體重控制上,兼顧GI及GL是非常重要的概念與運用。 **各國食物種類、飲食型態不同,GI值的食品標示與宣稱政策應因…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009…便祕的效果;所以,秋葵與綠茶兩者可謂「強強聯手」,的確有輔助體重控制的功效。食用時把秋葵丟到綠茶之中,而秋葵含水溶性膳食纖維不耐熱,採用溫水、冷水沖泡皆可,注意水溫不宜太高,避免容…
http://www.top1health.cn/Article/101/80598…分泌,增加胰島素敏感度,及降低胰島素阻抗,因此達到降低血糖、體重控制及血脂控制的成效,甚至能降低心血管疾病的風險。食物中升糖指數(Glycemic index, GI)值界定為: …
http://www.top1health.cn/Article/312/80675…籲全民一起「練5功」,養成天天彩虹蔬果579、規律運動、良好體重控制、戒除菸酒和檳榔,以及定期篩檢的習慣,守護健康,遠離癌症的威脅。及早與醫師溝通訂「治」適合自己的最佳療法,也能延…
http://www.top1health.cn/Article/319/80681…的性愛還會讓人產生飢餓感,想再補充一點食物再入睡,就不利於於體重控制了。 **早上愛愛,比晚上愛愛更能提神?** 早上起來睜開眼睛,如果感覺仍然沒有睡飽,一般人可能會先喝一…
http://www.top1health.cn/Article/262/80633…會提供適合患者的運動,配合肌肉訓練,加強修復進度,以及營養與體重控制諮詢,達到全方位的照顧,並且進行定期回診追蹤。 **【日常保護關節小叮嚀】:** 日常保護膝關節,包…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624…低血糖的風險** 糖尿病治療仰賴飲食、生活型態調整、運動、體重控制以及藥物,而藥物治療又分口服錠劑及針劑皮下注射劑型,其中皮下注射針劑藥物主要包含兩大類: 胰島素及類升糖素肽-1…
http://www.top1health.cn/Article/248/80594最近早晚氣溫變化劇烈,日夜溫差動輒10度上下,簡直到了「朝穿皮襖、午穿紗」的境界。中醫師提醒,民眾除了要留意氣溫變化、避免著涼外;更要小心溫差正是誘發腦中風、心肌梗塞等心腦血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/239/80341…數倍,經抽血和超音波檢查,確診為脂肪肝炎,所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後,有效改善肝臟發炎,肝指數也恢復正常,讓他重建信心! **小時候胖不是胖?怎麼吃都沒關係?…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232…,雙方透過學術理論和實務運用,提供民眾運動、戒菸,健康飲食、體重控制以及紓壓正念等為期六週的健康管理服務。(圖片提供/和信治癌中心醫院)][184946] **和信醫院提供「…
http://www.top1health.cn/Article/319/78078