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「體能」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體能」的資料

便祕＝腸道環境不佳！恐使罹患糖尿病、憂鬱症、動脈硬化風險大增

… **本文出自台灣東販《提升免疫力！打造抗炎抗癌好體質，讓身體能量循環更順暢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/83285
腹腔鏡疝氣手術後，提早返回職場較少慢性疼痛，有利傷口癒合！

…合，也不會增加腹股溝疝氣的復發機率。不過，醫師提醒，若是重度體能工作，術後3個月後才可以恢復正常負重工作。蔡曜州主任指出，目前臨床普遍以腹腔鏡疝氣手術治療疝氣，相較傳統修補…
http://www.top1health.cn/Article/4/83278
不想寶寶陷入「過敏三部曲」？從6項徵兆看出問題，提早治療避免演變成大危機

…是為何過敏的孩子體型看起來偏瘦小。若是氣喘，孩子往往無法參加體能活動或團體活動，可能因此肥胖或影響肢體的協調性，也因甚少參加活動而影響人際關係的發展。 **．抵抗力差，肺炎風…
http://www.top1health.cn/Article/304/83249
再生醫療突破新發現！杜元坤研究：細胞外泌體比幹細胞更勝一籌

再生醫療的研究是現今醫學領域中，討論熱度頗高的話題。國內神經治療權威義大醫院杜元坤院長帶領的研究團隊實驗發現，「細胞外泌體」能有效進行神經創傷修復，這是神經再生醫學的重要突破發現，…
http://www.top1health.cn/Article/88/83241
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

… **本文出自台灣東販《提升免疫力！打造抗炎抗癌好體質，讓身體能量循環更順暢》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
走路遲緩、爬樓梯有障礙？當心「肌少症」上身，一張圖+2點自我檢測揪出問題

…所謂的肌少症，是肌力下降合併肌肉質量減少而確診，若又合併影響體能表現，則為嚴重肌少症。肌少症不只影響老年人的身體健康、行動能力、生活品質，還會增加跌倒風險、骨折、認知功能障礙、代謝…
http://www.top1health.cn/Article/248/83231
疫情宅在家肌力不足、活動力衰退！快下載AR APP進行肌力、行走訓練

…。另外1名80歲盧伯伯，有高血壓、糖尿病病史，為避免體能退化，兒子常陪伴父親，在沒有專業指導下做各項肌力及行走訓練。使用AR APP練習後，因為有AR教師的帶領，盧伯伯覺得…
http://www.top1health.cn/Article/248/83121
8旬嬤骨質疏鬆不以為意，小摔竟骨折！髖關節置換術助恢復好腳力

…，是屬於「低骨密度」，需加強鈣質與維生素Ｄ的攝取，並根據個人體能狀況，進行適度負重運動。如果曾發生骨鬆性骨折或合併其他高風險因子，則建議用藥治療骨質疏鬆；若骨密度低於-2.5，也應…
http://www.top1health.cn/Article/238/83057
小型肝癌治療的抉擇，腫瘤射頻消融術或外科手術怎麼選？

…高，故國際肝癌診療指引建議，術前須詳細評估病人肝臟功能、病人體能狀態與共病症，以及手術術式。因此，為了減低傳統開腹肝腫瘤切除手術之風險，近10年已發展腹腔鏡或是達文西機械手臂式的微…
http://www.top1health.cn/Article/310/82761
別再說抖腳不雅觀！學會正確「抖法」有3大好處，還能幫助緩和膝蓋疼痛

…動，就能放鬆關節，讓關節的動作變順暢。事實上，活動身體能讓關節內的體液循環變好，關節的動作就會變流暢，反過來講，身體越不動，關節就越僵硬。但值得注意的是，如果活動時用錯方法…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949
銀髮樂活必知！你該學會的不是「對抗」老去，而是「擁抱」生活

…的人來說，從爬樓梯開始也可以。但要切忌過於急躁，選擇超過自己體能負荷的訓練方式，反而容易對身體造成傷害。體力衰退之外，老花眼、變胖、記憶力減退、髮量變少、身體各種毛病……其…
http://www.top1health.cn/Article/263/82908
容易累、全身懶洋洋？「5個習慣」讓你腦部煥然一新，告別疲勞不適

以上說明了容易累的人，其大腦具備何種習性，以及與之相反的平衡腦，又處於哪種狀態。接下來看看讓腦部煥然一新的正確做法。方法有很多，以下列舉出其中最重要的五個。 ![][1953…
http://www.top1health.cn/Article/248/82875
「輕斷食」減肥法正夯，怎麼吃有效？蛋白質絕不能少，專家教你這樣吃更加分

…一周有兩天可以這樣吃** **減肥時吃蛋白質，是「揮霍」人體能量的好辦法。** 減肥必須節食，但節食也可以不受罪，最好的辦法是，每周撥出2天來限制飲食，餘下的5天照常吃喝，堅持…
http://www.top1health.cn/Article/101/82745
老是這裡痠、那裡痛，關節卡卡？日本物理治療師教你這樣動，促進關節修復

…事復健治療工作後，為了進一步的研究，到日本大學攻讀關於運動與體能訓練的教育學碩士。現在，一方面對全國的醫療人員進行技術指導；另一方面也同時擔任首席運動選手們的教練。在不斷的…
http://www.top1health.cn/Article/167/82738
他把零食當正餐吃，體重1年多飆破13公斤、脂肪肝上身！

…的因素後，診斷為非酒精性脂肪肝疾病。經飲食衛教、增加體能活動以及規律的門診追蹤，肝指數於半年後逐漸恢復正常，但脂肪肝仍很嚴重，目前持續於門診超音波追蹤，觀察脂肪肝是否有好轉…
http://www.top1health.cn/Article/101/82716