香菇 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香菇」搜尋結果

總共找到 949 筆符合關鍵字「香菇」的資料

生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…煮，喝熱騰騰的湯汁，和吃煮回原狀的果肉。這就好像把乾香菇用水煮回原狀，喝它的高湯，也吃香菇本身。水果乾的湯汁有微微的水果香味，總之就是好喝又容易入口，而這就是果乾水。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
高中生體育課突心悸，跑兩步就狂喘！竟是罕見網球大心臟黏液瘤作祟

…想到竟發現其左心房竟長了約7公分接近網球大的黏液瘤，僅靠有如香菇蒂頭大般的繫膜黏在左心房，一旦腫瘤衝破二尖瓣、塞住瓣膜口，就可能瞬間致命！還好發現即時，經心臟血管外科主任劉殷佐以「…
http://www.top1health.cn/Article/28/83701
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…持。鄭婉苓建議，適度日曬再加上攝取富含維生素D的食物，如：乾香菇、秋刀魚、蛋黃等，都是獲取維生素D來源的好方法。此外，鄭婉苓提醒，攝取優質蛋白質也能幫助建構肌肉，包括雞蛋、…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
延緩老年危「肌」防肌少症有一套！研究：維生素C有助減緩肌肉流失

…含維生素D的食物，例如深海魚類（鮭魚、鮪魚、沙丁魚）、菇類（香菇、黑木耳）、蛋黃與堅果種子類。若想透過保健食品補充維生素D，國健署建議每日最高攝取量是2000IU，多食無益，須避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/83480
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…塊、蝦米1.5大匙（泡軟）、大白菜半顆（切段，梗和葉分開）、香菇（泡軟）、蠔油1大匙、醬油0.5大匙、高湯或清水400克、白胡椒少許。 **【作法】** 1.紅蘿蔔、青蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
大豆製品是痛風患者的禁忌？研究結果可能和你想的不一樣

…且另外常被痛風患者列為禁忌食物的蕈、菇，也在此次結果分析發現香菇攝取頻率也跟尿酸濃度呈現負相關，最後作者也根據研究結果建議國人，應減少內臟攝取，但可增加蔬果（胡蘿蔔、蕈菇）、黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/302/83301
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…抗老食譜】海鮮蔬菜湯** **材料：**綠花椰菜、紅蘿蔔、香菇、洋蔥、牡蠣、蝦子、大番茄、鹽。 **作法：** 1. 先將洋蔥切末、紅蘿蔔切塊、香菇切絲。 2. 花椰菜洗好…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…肉時最擔心的就是營養不均衡，建議烤肉串混合彩椒、青椒、洋蔥、香菇、杏鮑菇、金針菇、茭白筍、蘆筍、玉米筍、櫛瓜、茄子、絲瓜、四季豆等各色蔬菜，或者搭配生菜包肉來取代吐司夾肉的吃法，都…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
中秋月圓身不圓！營養師教你烤肉把握6大原則，DIY清爽柚檸醬、健康不吃肥

…助蠕動：**可挑選水份含量較高的蔬菜如：彩椒、筊白筍、絲瓜、香菇、玉米筍等，烘烤後仍保有鮮脆口感，做成蔬菜肉串讓烤肉更添層次；以生菜包肉取代吐司夾肉，可減少約70大卡的熱量攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82898
減肥絕對不要孤單的一個人減！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑減肥法

…比方沙拉，你可以放一些松子、切一點水煮蛋，然後再切一點紅椒、香菇，玉米粒，或者秋葵、櫛瓜……，之後煎一片鮭魚放上面，這樣你就不會覺得只有生菜那麼無聊，而加上漂亮的顏色之後，吃起來心…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…纖維，具有飽足感，食用不易感到飢餓，還可維持血糖的穩定。加上香菇的膳食纖維比一般綠色蔬菜還要高，可幫助腸道蠕動，例如100克的香菇，膳食纖維高達3.9克，同重量的綠花椰菜膳食纖維約…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
雞胸肉也能做出美味漢堡！DIY豆腐雞胸肉排漢堡，美味營養更好吃

…人份）：** 雞胸肉50公克。豆腐100公克。乾燥香菇2朵。洋蔥末2大匙。白酒1大匙羅勒、鹽、胡椒粉．各少許。 ![][194512] **作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/82594
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…菜脯、香腸、臘肉、火腿等含鹽高之食物，盡量以新鮮食物為主，如香菇、筍子、胡蘿蔔；並減少調味醬料，可使用紅蔥、蒜、香菇等來提味即可。 **計算蛋白質**　吃多吃少自己算得剛…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

…、海鮮或雞肉，蛋黃可改以地瓜或南瓜替代，熱量較低；此外也可以香菇、竹筍、洋蔥、紅蘿蔔入餡，增加纖維素，是較健康的選擇。 ![（表格提供／新北市立土城醫院][193218] <!…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
女大生防疫在家耍廢下場慘，一個月胖10公斤！中醫助消脂，針灸與經絡按摩解救

…短一個月內胖了10公斤(原本體重50公斤)，讓她大嘆：「藍瘦香菇（難受想哭）」，體重突破人生高峰，感到相當苦惱，不得不到中醫門診求助。收治患者的亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/82148