「養肌」搜尋結果
總共找到 236 筆符合關鍵字「養肌」的資料-
每日做7個小動作 助養生保健康
…著密切的關係。中醫認為，唾液充盈，常含而緩緩咽之，能潤五臟，養肌膚，使人長壽。具體方法是：先平心靜氣，輕輕吐氣3口，再將舌伸出齒外唇內，上下左右攪動；當津液滿口時，鼓漱5～10次，…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764 -
告別腰膝痛！養「肌」防老2關鍵操
不想和腰痠背痛、軟趴趴的雙腿一起共度下半生，現在就要開始養「肌」防老！腰痠背痛和膝蓋病變，是許多熟齡男女的共同煩惱，體適能教練DiDi老師指出，透過運動加強核心肌群、腿部肌肉線條的…
http://www.top1health.cn/Article/253/19540 -
保養效果一飛沖天！4方法這樣做
…夕一致。** 那些讓你在人生平步青雲的好習慣，也要運用於保養肌膚上。意思是嚴格遵循你設定的護膚步驟，就會讓你的膚質變好，因為當你全力以赴的時候，會讓保養品的所有成分有機會發揮功能…
http://www.top1health.cn/Article/292/18762 -
玫瑰鹽洗臉祛斑？3絕招有效祛斑
…、飲食等生活習慣由內而外一同調整改善，才能真正全方位的達到保養肌膚的效果與目的。 以下為趙昭明醫師針對想要改善斑點問題的民眾，所提供的3大祛斑絕招： **第1招／祛斑飲…
http://www.top1health.cn/Article/242/18475 -
越吃越年輕！抗老烹飪4個小撇步
…能夠幫助改善皮膚問題、並提升氣色的健康飲食，她研發的28天「養肌飲食計畫」，成功讓兩名40歲以上的熟齡婦女的肌膚年齡回復青春，間接還減輕了體重。 根據英國《每日郵報》報導，兩…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420 -
韓女童顏秘技 喝青春之果巴西莓飲
…幾年美魔女當道，許多女性開始懂得利用具有抗氧化效果的水果來保養肌膚，因此，含有豐富維他命C與維他命E的果汁飲品，也在市場上受到青睞。去年在韓國上市的兩款果汁，包括紅葡萄&蘋果與蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/172/18181 -
女孩必知！不要帶妝運動的3重點
…會因為過度清潔而拉扯到肌膚，接著就可以按照你平時的保養程序保養肌膚。 <!--more--> **3.如果沒有辦法素顏運動怎麼辦？** 如果一定得帶妝運動的話，請務必使用清爽…
http://www.top1health.cn/Article/292/17790 -
超模何穗：女生減肥3大關鍵部位
…e還是很注重飲食、健身和保養。 **再累也要卸妝、保養肌膚** 我沒有特別私藏，只是做到「堅持」。工作完回到家立刻卸妝、保養，再去吃飯做別的事情，步驟很簡單，卸妝油、洗面…
http://www.top1health.cn/Article/250/17490 -
白百何養肌不失戀！每天喝12杯水
…上，白百何已經是一個5歲孩子的媽！到底為人母的白百何是如何保養肌膚和身材呢？原來白百何堅持在兩個特定時段大量飲水，此外，白百何也十分熱愛瑜珈運動。 #…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244 -
當心！你的保養只做一半
現代女性重視保養，瓶瓶罐罐的保養品早已稀鬆平常，周年慶瘋狂搶購屯貨更是每年重要大事，但你知道嗎？你花的這些錢、做的這些努力，很可能達不到預期效果，甚至是把錢丟到水裡，因為，你的保養…
http://www.top1health.cn/Article/242/17234 -
劉詩詩養肌三寶 冷水擦臉一絕
以清宮穿越劇《步步驚心》走紅的大陸女星劉詩詩，前陣子才剛公開與「四爺」吳奇隆的戀情，日前又被某知名娛樂網站票選為「亞洲十美」第3名，劉詩詩最近可以說是愛情、事業兩得意。擁有鄰家女孩…
http://www.top1health.cn/Article/249/17239 -
派對必備妝容 8大靈感關鍵字
…為盛行，擅長將中醫理論與漢方藥材巧妙融合在一起，以陰陽調和的養肌概念，造就水潤、白裡透紅的好膚質。 **※更多精彩報導，詳見《VOGUE網站》** [http://www…
http://www.top1health.cn/Article/292/17154 -
堅果滋養蘋果肌 每天一湯匙恰恰好
…挑選未加工及調味過的原果，以免在無形中攝取過多鹽分、糖分，保養肌膚不成，反而因飲食甜膩和過鹹破壞身體的協調機能，製造更多發炎因子危害健康。 **【蘋果肌料理：蝦仁炒鮮蔬佐堅果…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122 -
紅棗補血養顏 每日維C有限制
…的冬天，喝些紅棗和白木耳熬煮的湯品，不僅緩和身體，也能達到保養肌膚的效果。][48740] **多C多健康？每天不超過2千毫克** 李玉彩營養師表示，鐵質在腸道的吸收率…
http://www.top1health.cn/Article/80/17123
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