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「鞋子」搜尋結果

總共找到 504 筆符合關鍵字「鞋子」的資料

穿高跟鞋，小心藏惡魔！4錦囊防足底筋膜炎

…跟鞋，高度最為重要，建議高度以2至4公分為宜。另外，鞋子前後要比腳掌長度多出1至2公分，鞋子的楦頭要略寬，讓腳趾可伸展。不過，鞋子完全沒有高度也不好，容易造成腳踝扭傷，建議…
http://www.top1health.cn/Article/167/55865
腳底長雞眼走路如針刺？這樣做避免反覆復發

…除雞眼與胼胝都不困難。 **避免雞眼反覆復發關鍵：穿對鞋子、積極預防** 不過，若是處理後仍舊未改善腳底壓力承受分布不均的問題，雞眼與胼胝極容易復發。因此，養成良好的生活習…
http://www.top1health.cn/Article/242/55875
腳底像針刺！足底筋膜炎發作，3招伸展復健

…足底筋膜炎上身，常路跑的人，反覆拉扯韌帶，若加上穿著不適當的鞋子，鞋子支撐避震效果差，在不適合的場地運動等，以及賽前過度訓練，都容易誘發足底筋膜炎。陳美君物理治療師表示…
http://www.top1health.cn/Article/167/54533
指甲不再「溝溝纏」！防甲溝炎保衛4原則

…擊性趾甲，可以是遺傳、趾甲生長板或甲床結構異常、穿著不合腳的鞋子，或是因周邊血液循環不良所引發。 - 3.乾癬、慢性灰趾甲等。 - 4.經常穿著太緊太尖頭的鞋子。 - …
http://www.top1health.cn/Article/242/54478
燃脂、雕塑一次到位！TRX這樣練，甩掉肥肚肚！

…動服裝，穿著舒適、透氣的上衣與有彈性的褲子，避免穿著牛仔褲，鞋子則以運動鞋或慢跑鞋為主。 **衡量自身體能　諮詢專家保健康** 由於TRX訓練可以根據個人體能狀況調整強…
http://www.top1health.cn/Article/306/52814
漱口水妙用多？能除狐臭、改善香港腳？醫師破解迷思～

… 1.避免天天穿同一雙鞋，而應每天更換不同的一雙鞋，讓鞋子通風。 2.腳部容易出汗者，可多帶幾雙襪子於白天工作、上課、運動後適度更換。 3.若情況許可盡量避免穿著通風不易…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994
指甲健康密碼：先辨顏色，防變灰指甲

…，平日即要盡量保持腳部乾燥，少赤腳踩在潮溼的地板，勿與人共穿鞋子；而若要去美容修剪指甲，則最好自備指甲刀；另外、SPA泡腳後，應盡速將腳與趾縫間擦乾，避免黴菌入侵。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52838
咖啡渣能除臭還能…？10種意想不到的實用妙招

…櫃，除了也能除濕以外，還可以充當芳香劑，直接放在下雨天弄濕的鞋子裡，除臭、除濕效果更明顯喔！ **8.廚餘臭味消除** 如同前面所說，咖啡渣本身具有吸附異味的能力，而家裡的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52876
腳拇指外翻一定要手術嗎？骨科醫師這樣說…

…有此現象，除了尋求專業醫療的建議之外，平時穿著寬鬆舒適厚底的鞋子，避免長時間的站立走動，避免穿著高跟鞋、薄底平底鞋，也可以減緩疼痛。
http://www.top1health.cn/Article/164/52720
爬山要準備什麼？先學會戰勝3運動傷害！

…人趁假日爬山練體能和腿力，但專家提醒，爬山除了要準備好合適的鞋子、服裝和食物，別忘了還要建立正確的運動觀念，保護自己免於運動傷害，才能輕鬆做個登山達人，不讓疼痛澆熄玉山攻頂，甚至挑…
http://www.top1health.cn/Article/238/52457
守護足部健康！您的鞋帶選對、綁對了嗎？

…也是這樣的想法，那就大錯特錯了！專家表示，鞋帶扮演著讓足部和鞋子合而為一的重要支撐角色，從選帶、繫帶到換帶，都暗藏著不為人知的健康密碼。 ![][122494] **鞋帶沒…
http://www.top1health.cn/Article/238/52341
單腳騎車，熱量消耗更多？這2點燃脂才加倍

… 4.運動過程中保持良好姿勢，根據從事的運動準備適合的服裝與鞋子，減少在運動過程受傷的風險。 5.如果在運動過程中發生疼痛或不舒適，應立即停下休息，不要勉強自己完成，避免造成更嚴…
http://www.top1health.cn/Article/306/52256
脫鞋太崩潰…白醋泡腳，可以殺菌除腳臭？

…的營養，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白並混合汗液中，當細菌在鞋子裡繁殖若加上鞋子不透氣，味道就會越形成異常強烈臭氣。所以，引起腳臭的罪魁禍首是黴菌，如不及時治療，有時可能傳…
http://www.top1health.cn/Article/242/52247
豪雨「防黴」大作戰！4錦囊遠離足黴菌

豪雨造成積水，當心引爆足部黴菌感染！醫師提醒，下雨天鞋子、襪子淋濕卻照穿不誤，當心恐滋生黴菌感染，一旦侵犯腳部就是香港腳、侵犯到腳指甲則變成灰指甲，影響外觀，嚴重甚至可能併發蜂窩性…
http://www.top1health.cn/Article/80/52337
不只防交叉感染！穿五趾襪對身體還有這些益處～

…免手腳冰冷，還有很多其他優點。穿一般襪子時，腳趾頭在鞋子裡幾乎是形成一體；但如果是穿五趾襪，腳趾就會根根分明，容易使力，走路姿勢也會比較好看。再者，五趾襪能吸收腳趾間滲出的…
http://www.top1health.cn/Article/248/52292

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