「鉀」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料-
【影音版】女生必吃7大「療癒系」食物 有效緩解經前症候群
…花椰菜還含有鈣質、維生素A、維生素C、維生素B6、維生素E、鉀和鎂等營養素，能有效減緩經前症候群症狀。 **香蕉和南瓜子：富含鎂** 香蕉是眾所皆知富含鉀的…
http://www.top1health.cn/Article/234/84055 -
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善
… **【推薦食物1／香菜】** **降血壓營養素：**鉀離子、鈣、葉酸。 **好處：**不只是懷孕婦女需要補充葉酸，研究顯示，高血壓患者配合補充葉酸，有助於降低中風的風險。…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040 -
吃香蕉助減肥是真的嗎？營養師：選擇這個顏色香蕉，抗性澱粉多容易有飽足感
…蕉」的特性。香蕉富含膳食纖維、抗性澱粉、維生素B、維生素C、鉀、鎂等礦物質。其中膳食纖維可以促進腸胃蠕動、改善便祕、清除宿便；至於抗性澱粉則會產生飽足感，可以減少正餐及點心攝取，同…
http://www.top1health.cn/Article/101/84259 -
高血壓年輕化，中風恐早報到！研究：得舒飲食少鹽、少糖能改善血管彈性
…患有高血壓年輕患者的血壓值。 **得舒飲食特色：高鉀、高鎂、高鈣、高纖維，《美國飲食指南》推薦為健康飲食** 根據國健署102-104年國民營養健康狀況變遷調查統計…
http://www.top1health.cn/Article/320/84134 -
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適
…以預防感冒的維他命C，以及抑制老化的維他命E、幫助鹽分排出的鉀、鎂、整頓腸道環境的食物纖維、具有抗氧化作用的茄紅素和β-胡蘿蔔素，營養均衡。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855 -
【影音版】逆轉脂肪肝！必吃香蕉、酪梨補B群
…說，攝取B群吃香蕉、酪梨時要注意什麼？營養師蔡怡瑄認為，香蕉鉀含量豐富，若腎功能較差、血鉀過高者應避免攝取。酪梨屬於油脂類，因此應注意食用分量，50公克就算吃下1份油脂，要小心不要…
http://www.top1health.cn/Article/28/83641 -
搶命分爭奪秒！AI精準判讀，即時搶救猝死性心律不整！
…險，搶命分爭奪秒！尤其，對於布魯格達症候群、毛地黃中毒及高血鉀都屬於容易發生致命性心律不整的情況，如果能早期診斷，即有助於避免猝死事件！現在，透過人工智慧自動偵測，並將人工智慧醫療…
http://www.top1health.cn/Article/88/83562 -
血壓忽高忽低，小心容易導致腎病變！中醫輔助治療延緩腎衰竭、避免洗腎
…及突然大量灌水！][197242] **原則2／控制鈉鉀磷在身體的穩定：** 過量的鹽份會造成腎衰竭患者高血壓或水腫，因此，建議腎臟病友每一天的鈉鹽建議攝取，應控在約為3~…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491 -
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同
…所以敬而遠之。但是香蕉和使用砂糖製成的點心不同，含有維生素、鉀等礦物質、膳食纖維以及餵食腸內好菌用的寡糖，其實是非常健康的食物。 ![][196532] ![][19641…
http://www.top1health.cn/Article/248/83214 -
【影音版】別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處
…87] **金黃南瓜營養豐富 不僅高纖，更是高鉀低鈉食物** 根據食藥署台灣食品成分資料庫2017版資料顯示，每100公克的南瓜熱量為69大卡，是等量白飯（182大…
http://www.top1health.cn/Article/248/82900 -
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏
…怎麼說。 ![][195034] **小黃瓜含有鉀，有助於利尿、消水腫** 到底喝黃瓜檸檬水或綠茶檸檬水減重、消水腫真有效嗎？那一種比較好？台灣肥胖症衛教防治學會常務…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779 -
經期變重，多的是肥肉還是水？想減肥控制鹽分有幫助嗎？專家解答
…茶比較健康，也可以消腫。首先，茶本身熱量很低。其次，茶中含有鉀，可以把吃進去的鈉置換出來。醫生會建議高血壓病人吃低鈉鹽，就是因為它含氯化鉀，不但可以減少鈉的攝入，順便也把鈉換出來，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751 -
葡萄分黑、紫、紅、綠，吃這降血壓！營養師：一張圖搞懂4大營養素的神奇功效
…壓該吃哪一種顏色的葡萄？高敏敏營養師表示，綠葡萄含有豐富的「鉀」，血壓偏高的人適度食用，有助於降血壓，對於容易水腫的人，也可以減少水腫的發生。 
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