進補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進補」搜尋結果

總共找到 721 筆符合關鍵字「進補」的資料

皮膚乾燥脫皮，冬季癢好苦惱？中醫5保健撇步，遠離搔癢

…能因此增加發炎及感染風險，其嚴重性不容小覷。 **胡亂進補、熬夜、工作壓力大，都是冬季癢好發族群** 想要改善惱人的乾燥性皮膚炎問題，到底該怎麼做才對呢？黃奎祐中醫師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/242/68999
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…閉塞而不外泄，如此則可維持人體體溫相對恒定。 **冬令進補原則：須辨體質，先行引補** 根據「虛者補之，寒者溫之」的原則，冬季宜服補氣填精的藥食；但是不是每個人都能這樣補呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
秋冬狂進補血管好油〜吃紅麴降膽固醇？專家：別誤踩4大地雷

秋冬天氣漸涼，馬上想到吃薑母鴨、羊肉爐或是十全排骨進補！如果肉類、內臟、湯頭吃多喝多，除了脂肪高的驚人，過多飽和脂肪酸下肚，加上缺乏高纖的蔬菜及水果，容易導致膽固醇太高，坊間流傳：…
http://www.top1health.cn/Article/302/68898
想要產後恢復快又好？關鍵在做對這些事…

…其實產後要快速恢復並不難，只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念，把握復原期的黃金8守則，妳也能迅速找回懷孕前的好體態！ ![][146304] …
http://www.top1health.cn/Article/18/68901
妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

…用前最好先經由中醫師評估體質證型合適與否再食用較佳、切勿自行進補。 **【中醫師小叮嚀】：** 最後，周宗翰中醫師再次呼籲，對於甲狀腺亢進患者來說，由於其發作時會大量消耗心…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818
坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…也是不錯選擇。中醫師吳明珠指出，國人常有坐月子要進補的迷思。中醫認為，婦女產後初期，不要立刻喝藥膳進補，因此時身體虛弱，藥膳進補會適得其反，且常會因身體發炎而導致症狀惡…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
秋燥防過敏先養肺，必吃白色食物！養生2點禁忌

…。 **2.忌亂補：**中秋過後將開始有涼意，許多人會開始進補。提醒民眾切忌溫補，溫補會造成水分耗散，建議以吃清淡平易的食物為宜，如木耳、銀耳、蓮子、山藥。 **合谷穴／強…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…** 國人「以形補形」的觀念盛行，不少男性為了增加性能力而進補；其實，患有攝護腺疾病的患者，不應該胡亂進補，尤其坊間常認為的壯陽食物，例如腰子補腎、吃鞭壯陽等，含有豐富的荷爾蒙，…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
自律神經失調可以吃補嗎？中醫：喝對花草茶＋這招舒緩

…腹瀉、疲憊無力問題，針對這類型的朋友，就可於中醫師評估下適度進補。因此，綜合上述理由，建議民眾在決定長期食用某一保健品、補品前，最好能先諮詢專業醫師意見，釐清自身體質合適與否，再進…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437
餵母奶就會變瘦？束腹帶啥時穿？醫師破解9大產後瘦身Q&A

…明飲食」的方式，若是再搭配餵母奶，體重一定會減少！家人幫我們進補的時候，千萬不要大補特補，可以請他們準備「魚湯」來取代「花生燉豬腳」、「麻油雞」，這樣攝取到的營養絕對夠，而且熱量還…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351
胎兒偏小不一定是營養不足！盲目進補，小心愈補愈大洞

…特補。但造成胎兒生長遲滯的原因有很多，不一定是營養不足。盲目進補，有可能愈補愈大洞！ ![][138542] **北鼻偏小都是因為營養不良？醫師說No！** 很多人一聽到…
http://www.top1health.cn/Article/251/60337
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…、綠豆湯、苦茶、水梨、番茄、烏梅湯等。除此之外，夏日進補有所謂「男不離韭、女不離藕」的俗諺，也就是，男人要多吃韭菜，女人要多吃蓮藕，這樣對身體健康有好處。不過，飲食仍應以清…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
體重下降再補充？逾7成癌友認為營養應該術後才補

多年來癌友習慣手術後才「進補」的習慣可能要改變了。根據歐洲臨床營養與代謝學會去年最新公佈的營養指南指出，魚油、精胺酸、核苷酸為構成癌症患者免疫調節的3效營養，手術前7天應加強補充，…
http://www.top1health.cn/Article/308/58233
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

苦瓜越苦越補？營養師指出，俗語說：「夏日吃苦，勝似進補」，苦瓜雖苦，但經適度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momordicine)含量越…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
口乾、眼乾老是好不了？小心免疫力亢進釀乾燥症

…也很重要。 **免疫力太亢奮　自體免疫疾病飲食清淡別亂進補** 陳書怡中醫師強調，自體免疫疾病往往代表身體的平衡出了狀況，才會產生大量的自體抗體攻擊自己的器官，這個時候…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711