…。 **2.忌亂補:**中秋過後將開始有涼意,許多人會開始進補。提醒民眾切忌溫補,溫補會造成水分耗散,建議以吃清淡平易的食物為宜,如木耳、銀耳、蓮子、山藥。 **合谷穴/強…
http://www.top1health.cn/Article/239/66713…** 國人「以形補形」的觀念盛行,不少男性為了增加性能力而進補;其實,患有攝護腺疾病的患者,不應該胡亂進補,尤其坊間常認為的壯陽食物,例如腰子補腎、吃鞭壯陽等,含有豐富的荷爾蒙,…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473…腹瀉、疲憊無力問題,針對這類型的朋友,就可於中醫師評估下適度進補。因此,綜合上述理由,建議民眾在決定長期食用某一保健品、補品前,最好能先諮詢專業醫師意見,釐清自身體質合適與否,再進…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437…明飲食」的方式,若是再搭配餵母奶,體重一定會減少!家人幫我們進補的時候,千萬不要大補特補,可以請他們準備「魚湯」來取代「花生燉豬腳」、「麻油雞」,這樣攝取到的營養絕對夠,而且熱量還…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351…特補。但造成胎兒生長遲滯的原因有很多,不一定是營養不足。盲目進補,有可能愈補愈大洞! ![][138542] **北鼻偏小都是因為營養不良?醫師說No!** 很多人一聽到…
http://www.top1health.cn/Article/251/60337…、綠豆湯、苦茶、水梨、番茄、烏梅湯等。 除此之外,夏日進補有所謂「男不離韭、女不離藕」的俗諺,也就是,男人要多吃韭菜,女人要多吃蓮藕,這樣對身體健康有好處。不過,飲食仍應以清…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294多年來癌友習慣手術後才「進補」的習慣可能要改變了。根據歐洲臨床營養與代謝學會去年最新公佈的營養指南指出,魚油、精胺酸、核苷酸為構成癌症患者免疫調節的3效營養,手術前7天應加強補充,…
http://www.top1health.cn/Article/308/58233苦瓜越苦越補?營養師指出,俗語說:「夏日吃苦,勝似進補」,苦瓜雖苦,但經適度烹煮後,滋味清爽甘苦,煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好,因為苦瓜素(momordicine)含量越…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893…也很重要。 **免疫力太亢奮 自體免疫疾病飲食清淡別亂進補** 陳書怡中醫師強調,自體免疫疾病往往代表身體的平衡出了狀況,才會產生大量的自體抗體攻擊自己的器官,這個時候…
http://www.top1health.cn/Article/258/57711許多子宮肌瘤患者疑問:「有子宮肌瘤不能進補、不能吃黃豆製品,也不能吃山藥,這是真的嗎?」究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼? 台灣女性子宮肌瘤發生機率很高,平均每4位…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…菜餚。 窮人家平時可以吃到肉的唯一例外,就是婦女生產後進補。用什麼補身體?就地取材。因為家家戶戶都會養雞釀酒,加上到處可取得的麻油和薑,就能煮出一道香噴噴的麻油雞酒了。以前的…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413患有子宮肌瘤可以進補嗎?這是許多女性朋友常提出的疑問。中醫師指出,子宮肌瘤在中醫屬於癥瘕、積聚所造成的一種婦女疾病,多好發於痰瘀寒凝、氣滯血瘀的體質的患者身上;根據中醫觀點,調整飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/56857…生方法,特別是農曆春節山珍海味上桌,若遇寒流,民眾還會燉藥膳進補,但中醫師提醒,春節前後小心「補過頭」疾病纏身,尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌,不要補到體重,卻失去健康。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…等刺激類食物有關。 每年自12月至隔年3年,國人從冬令進補、歲末結婚潮、尾牙、大小好友聚會,一路吃到農曆春節和元宵節,常常前一餐還沒完全消化,下一攤就緊接而來。許多人吃著吃著…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744…消化吸收不好,通常體型偏瘦,有些人會習慣吃補藉此補充營養,但進補食物通常過於滋膩,謹記不可一味滋補,可遵從中醫師的處方用藥調理,平時也可藉由適度的運動達到健脾胃的效果。
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