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…太大又不懂得抒解,也是減重的大敵。如果你又常靠吃美食或喝酒來逃避壓力,那就更瘦不下來了。而且,長期的壓力會影響體內控制食慾的荷爾蒙,還會影響人體燃燒卡路里的方式,過多的壓力對於減重…
http://www.top1health.cn/Article/320/38339**這是管教?還是逃避?** 「丹丹,安靜一下,爸爸在寫東西,你不要去吵他。」 兩歲半的丹丹不顧媽媽輕柔的提醒,仍然晃到爸爸的電腦桌前。爸爸轉了個身,搖著頭,比了個「噓」的手勢…
http://www.top1health.cn/Article/251/38406…超過自己所能負荷,且在無法言語表達之下,透過身體症狀的表現來逃避心理壓力的疾病。最好的治療方式是藥物與心理治療並用,患者早期都會有焦慮、憂鬱、失眠等症狀,可透過藥物治療,快速消除症…
http://www.top1health.cn/Article/245/38147…能開啟宇宙的動能,然而很多人並未真心相信,只是想要趨吉避凶、逃避現實,或者念頭僅在頭腦運轉,那又如何開啟動能? **心念的力量** 每一個人都打過呵欠。你也打過呵欠吧!下次…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075…態,無論男女,最好定期接受篩檢。 民眾對腸癌篩檢不要有逃避心態,腸道早期病變沒有症狀,千萬不要以為沒病就不做檢查,因為醫學研究統計發現,沒有症狀的篩檢陽性者,每2個就有1人是…
http://www.top1health.cn/Article/319/37667…快感。吸毒者用毒品來忘記痛苦,這是人的本能,然而,如此一來卻逃避了真正的痛苦,也造成了身心受重創。 「吸毒的情況常發生在學業成績低落、人際關係不好、家庭沒有關懷的孩子身上,還…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633…部調查發現,在糞便驗出有潛血反應後,仍有30%的受檢者會選擇逃避做後續的大腸鏡檢查,進而錯失及早發現、及早治療的時機。(圖片/謝毓錫醫師提供)][98930] **防大腸癌上…
http://www.top1health.cn/Article/240/37501…膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等,症狀有許多種,應當勇敢面對不可逃避,據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 藉由刺激穴道促進血液循環,調整荷爾蒙,減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的…
http://www.top1health.cn/Article/11/37472…排斥,對新奇事物都很好奇;「避」傾向的孩子遇到陌生人會害羞,逃避接觸;比較難接受沒有遇到過的事物。因此,教養「趨」傾向的孩子,我們要多加以告誡提醒,注意意外的發生;反之,要多引導「…
http://www.top1health.cn/Article/201/37037…2025年將突破20%,成為超高齡的國家之一,長期照護是不可逃避的重要課題。而台灣的長照制度若要穩定上路,至少在財源規劃上應有一半是來自保險的收入,才可以遠離政府財政吃緊窘境。 …
http://www.top1health.cn/Article/307/36886…舉,身體往一邊腳踮高成飛天狀,再雙手放低抱頭,身體蹲低成遁地逃避狀。 **目的:**雙手用力合掌,可以強化上半身的肌力,轉身左右扭動脊椎;飛天遁地身體大弧挺高下蹲,不只強化肌力也…
http://www.top1health.cn/Article/248/36444…無關緊要、細微末節的小事,不太願意面對現實、承擔問題,而選擇逃避。 但反過來看,孩子懂得「避重就輕」也告訴了我們,其實他懂得如何衡量事情的輕重緩急,對於事物的了解和自己的利害…
http://www.top1health.cn/Article/305/33965…做不可的事,卻東摸西摸。這種經驗任誰都有過吧!其實這是常見的逃避現實的行動,心理學上稱為自我妨礙*1。就是無意識地妨礙自己,當作失敗時的藉口。 「儘管不顧其他事情,全力寫了企…
http://www.top1health.cn/Article/318/32678…人員」的一幕幕對話──它們就是要人選擇面對的白天使,及催促人逃避的黑魔鬼。 引導孩子寫下心中的對白,記錄自己的內在對話。他將發現自己就是個最佳編劇,進而了解為什麼自己最後會決…
http://www.top1health.cn/Article/251/30257…過其他方法來解決問題,而甘願鋌而走險地以投機取巧加上謊言,來逃避他厭惡的事物? 我始終相信,孩子的每個舉動,多少都有他所想要傳遞的訊息,投機取巧與說謊當然也一樣。以回家寫自…
http://www.top1health.cn/Article/251/30226