■ 接受自己生病的事實 憂鬱症病人首要之務就是要有「病識感」,諮商經驗豐富的長庚大學行為科學所助理教授楊啟正觀察,很多病人會否認、逃避、偽裝、拒絕,不願正視自己生病,但往往「愈掙…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712現代上班族壓力大,總是壓抑自己繼續藏在壓力鍋中嗎?當心若長時間置之不理,就會像溫水煮青蛙一般,失去健康而不自知!根據董氏基金會2013年調查發現,台灣約有209萬成人有明顯憂鬱情緒…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553反核、絕食、霸佔馬路抗議,讓台灣上班族「職場憂鬱情緒」大幅提高,醫師表示,運動紓壓以及充足睡眠,是改善職場憂鬱情緒最好方法,但職場中若患有憂鬱症,經醫師鑑定,是可以申請職業災害賠償…
http://www.top1health.cn/Article/318/18497現代人常補充益生菌改善便祕和過敏症狀,但近年來國際研究方向已轉向改善精神、心理疾病等方面發展,國內近期研究也發現,PS128益生菌株經動物實驗,可增加腦部多巴胺和血清素的濃度,降低…
http://www.top1health.cn/Article/74/18441對於老人憂鬱,多數民眾普遍會認為,這樣的症狀與老人失去生活重心有關。但你知道嗎?除了外在環境影響與心理因素外,人體的內分泌狀況也會影響老人憂鬱的發生。根據今年發表於網路《臨床內分泌…
http://www.top1health.cn/Article/253/18297…很滋補。 **4.紅棗熬粥:**安神助眠。如果經常覺得躁鬱不安、心神不寧,可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理。若與小米同煮,則可更好地發揮紅棗的安神效用。 **5.紅棗泡…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135…常生活受到嚴重影響。 但是若本身就是精神病患如憂鬱症、躁鬱症或是精神分裂症上網成癮,那更容易偏執在某些議題上,屆時所產生的負面爆發威力都會相當驚人,不論是傷害自己或是傷害別人…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043…鬱症。憂鬱症通常會併發其他精神疾病,例如壓力症候群、焦慮症、躁鬱症、精神分裂等,這些通常會與憂鬱症共存。 <!--more--> **罹患憂鬱症的原因** 罹患憂鬱症的原因可…
http://www.top1health.cn/Article/297/18004男人,你被惡「睪」了嗎?根據調查指出,國內40歲以上男性,每4人就有1人患有睪固酮低下症,臨床上不僅常出現憂鬱、疲倦、心情沮喪、體力下降、專注力下降、失眠等症狀,甚至有高達1成患者…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976…示,硃砂具有「安神解毒、清心鎮驚」的作用,可治療失眠、憂鬱、躁鬱等疾病,是不少傳統中藥藥方的配方,例如硃砂安神丸、天王補心丹、五寶散、八寶散、安宮牛黃丸等。 不過,硃砂本身的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17961現代人工作、生活壓力大,如果不懂得調節,很容易感到情緒低落,長期下來還有可能轉化為憂鬱症。面對自己的壞情緒,我們改如何調節呢? ![現代人工作、生活壓力大,如果不懂得調節,很容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868…、頭暈手抖、消化代謝失調,嚴重的話甚至還會併發三高、失智症、躁鬱症、精神病等。 <!--more--> ![心理壓力過大、精神焦慮,也是造成睡眠品質低落的普遍原因。][5252…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756木馬年腳步近,傳統市場湧進採買年貨的消費者,但營養學專家提醒減少購買醃漬、香腸、等加工肉品,以及零食、糖果等含糖量高的點心,均衡攝取全穀、蔬果、低脂白肉等健康食物,且補充每日所需的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367精神科門診中,「鋰鹽」是治療躁鬱症的老藥,但副作用讓許多患者不敢服用,目前中央研究院生物醫學研究所,與國內44家精神醫療機構合作研究發現,如果人體「谷胺酸脫羧酶樣蛋白 (GADL1…
http://www.top1health.cn/Article/74/17322農曆春節將屆,許多人開心地採買年貨,準備迎接歡樂的假期,但精神科門診發現越接近過年,有一群人越顯得緊張、情緒不穩、憂鬱,特別是遲遲未懷孕的婦女、工作不順利或未結婚的上班族,因擔心親…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311