…很滋補。 **4.紅棗熬粥:**安神助眠。如果經常覺得躁鬱不安、心神不寧,可用百合、蓮子、紅棗煮粥進行調理。若與小米同煮,則可更好地發揮紅棗的安神效用。 **5.紅棗泡…
http://www.top1health.cn/Article/239/18135…常生活受到嚴重影響。 但是若本身就是精神病患如憂鬱症、躁鬱症或是精神分裂症上網成癮,那更容易偏執在某些議題上,屆時所產生的負面爆發威力都會相當驚人,不論是傷害自己或是傷害別人…
http://www.top1health.cn/Article/74/18043…鬱症。憂鬱症通常會併發其他精神疾病,例如壓力症候群、焦慮症、躁鬱症、精神分裂等,這些通常會與憂鬱症共存。 <!--more--> **罹患憂鬱症的原因** 罹患憂鬱症的原因可…
http://www.top1health.cn/Article/297/18004男人,你被惡「睪」了嗎?根據調查指出,國內40歲以上男性,每4人就有1人患有睪固酮低下症,臨床上不僅常出現憂鬱、疲倦、心情沮喪、體力下降、專注力下降、失眠等症狀,甚至有高達1成患者…
http://www.top1health.cn/Article/5/17976…示,硃砂具有「安神解毒、清心鎮驚」的作用,可治療失眠、憂鬱、躁鬱等疾病,是不少傳統中藥藥方的配方,例如硃砂安神丸、天王補心丹、五寶散、八寶散、安宮牛黃丸等。 不過,硃砂本身的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17961現代人工作、生活壓力大,如果不懂得調節,很容易感到情緒低落,長期下來還有可能轉化為憂鬱症。面對自己的壞情緒,我們改如何調節呢? ![現代人工作、生活壓力大,如果不懂得調節,很容易…
http://www.top1health.cn/Article/245/17868…、頭暈手抖、消化代謝失調,嚴重的話甚至還會併發三高、失智症、躁鬱症、精神病等。 <!--more--> ![心理壓力過大、精神焦慮,也是造成睡眠品質低落的普遍原因。][5252…
http://www.top1health.cn/Article/76/17756木馬年腳步近,傳統市場湧進採買年貨的消費者,但營養學專家提醒減少購買醃漬、香腸、等加工肉品,以及零食、糖果等含糖量高的點心,均衡攝取全穀、蔬果、低脂白肉等健康食物,且補充每日所需的…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367精神科門診中,「鋰鹽」是治療躁鬱症的老藥,但副作用讓許多患者不敢服用,目前中央研究院生物醫學研究所,與國內44家精神醫療機構合作研究發現,如果人體「谷胺酸脫羧酶樣蛋白 (GADL1…
http://www.top1health.cn/Article/74/17322農曆春節將屆,許多人開心地採買年貨,準備迎接歡樂的假期,但精神科門診發現越接近過年,有一群人越顯得緊張、情緒不穩、憂鬱,特別是遲遲未懷孕的婦女、工作不順利或未結婚的上班族,因擔心親…
http://www.top1health.cn/Article/74/17311規律的運動有益健康,抒解壓力和憂鬱情緒,但最新調查發現,近7成家長每個星期和孩子一起運動的頻率不到1次,最主要原因就是「工作忙,沒有時間」。對此,董氏基金會趁寒假前夕,呼籲家長多陪…
http://www.top1health.cn/Article/74/17298北市衛生局為瞭解北市孕產期婦女的心理衛生概況,與中山醫學大學合作,針對北市55家產後護理機構,總計1,051名30至39歲的已婚產婦,進行產後憂鬱心理狀況調查,結果顯示,有憂鬱現象…
http://www.top1health.cn/Article/74/17158人都會有憂鬱情緒,但是當婦女出現產後憂鬱時,則千萬不可小覷。中醫師指出,憂鬱情緒多與肝氣鬱結有關,透過藥膳食補,可以緩解憂鬱症狀;而家人的陪伴與關懷則是天然良藥,除多運動,營養均衡…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688國內孕婦產後憂鬱有年輕化趨勢,營養師表示,患有產前、產後憂鬱症的婦女,給予高單位的魚油,其憂鬱症狀有顯著的改善。建議平常可多吃一些富含Omega3多元不飽和脂肪酸(EPA、DHA)…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685日昨傳出3名年輕男女,透過網路交友,疑對未來絕望,相約在飯店集體燒炭自殺,引起社會震驚。台大醫院精神科醫師李明濱表示,網路交友需謹慎,若遇到對方與自己有相同處境,或是有負面想法時,…
http://www.top1health.cn/Article/132/16684