訣竅 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「訣竅」搜尋結果

總共找到 756 筆符合關鍵字「訣竅」的資料

三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…害不容小覷！ **擺脫三酸甘油酯過高有訣竅～日專家推薦4大飲食技巧改善** 因此，民眾想要常保健康、遠離上述疾病威脅，積極調整不當的飲食及生活習慣，來幫助降…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
心悸、胸悶喘不過氣？高瘦女小心二尖瓣脫垂上身，這樣做輕鬆舒緩

…茶等飲品，也是輔助方式之一。 **舒緩二尖瓣脫垂不適有訣竅！中醫師分享2居家保養不求人妙招** 不光說明中醫臨床的診斷、治療方針，賴睿昕中醫師也另外和大家分享2招，有二尖瓣…
http://www.top1health.cn/Article/239/70129
缺乏維生素D有10大徵兆！容易感冒、肥胖、疼痛都上榜

…易感冒、肥胖、容易抑鬱、經常骨頭疼痛等。聰明攝取維生素D也有訣竅，大家不妨快筆記！ ![][207623] 高達98％的人血液中維生素D濃度不足，因為常存在一些迷思所導致，…
http://www.top1health.cn/Article/248/69033
動不動就好累＝肝不好？小心慢性疲勞上身，3體質這樣喝找回活力

…用阿斯匹靈的患者請勿食用。 **擺脫慢性疲勞有訣竅！中醫師傳授穴位按摩法，教你自我舒緩不求人** 除了根據體質飲用上述茶飲外，經常感到疲倦的慢性疲勞患者，不妨可於平…
http://www.top1health.cn/Article/239/69055
乳房經常脹痛＝乳癌前兆？月經前少喝咖啡能改善？中醫師解答…

…胸部脹痛不適的症狀也更明顯。 **改善週期型乳房脹痛有訣竅　經前少碰咖啡、刺激物助預防** 賴睿昕中醫師表示，想要改善週期型乳房脹痛問題其實並不難！中醫認為，胸部是胃經所管…
http://www.top1health.cn/Article/319/68949
爬山別傷膝蓋！醫師分享4原則，減少疲勞、不易受傷

…酸作為燃料的量，而加速乳酸的排除。 **減少乳酸生成有訣竅　登山放慢步調、適度休息助改善** 不過，為什麼要避免身體產生大量乳酸呢？林青穀醫師解釋，這是因為乳酸不僅會引發痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/68892
下巴狂冒粉刺，代表荷爾蒙分泌出問題？皮膚科醫師說…

…5大要點要注意。][146060] **改善粉刺問題有訣竅　5保養要點非知不可** 既然下巴長粉刺與荷爾蒙異常沒有一定的關聯性，那想要改善粉刺問題，民眾到底該怎麼做才對呢？…
http://www.top1health.cn/Article/242/68820
妙齡女狂掉髮，竟是甲狀腺亢進惹禍　這樣做重拾蓬盈秀髮

… **改善甲狀腺異常掉髮　除了避免高溫，中醫調理也有訣竅** 因此，這類因甲狀腺功能異常而掉髮的朋友，想要改善落髮問題，不只平時吹頭髮應避免高溫及接觸熱源，例如，電棒、離…
http://www.top1health.cn/Article/239/68818
敲打按摩有訣竅　選對4部位增進淋巴循環，讓下半身更舒暢

除了透過前面介紹〈強膝健骨養生功〉的練習之外，平時多利用敲打按摩下半身的經絡、穴道，增進並活絡腿部淋巴循環、改善水腫，讓身體更能得到舒緩。 **一—敲打環跳穴** **…
http://www.top1health.cn/Article/248/67803
洗牙有必要嗎？拔牙、植牙前該注意什麼？ 9大牙齒問題一次破解

…其是吃過特別酸或甜的食物，例如檸檬、含糖飲料，最好用力漱口，訣竅是將牙齒閉合，讓水流急速沖刷牙齒、牙縫，就可以降低口腔酸性環境，此時就可以安心刷牙。不過，就牙齒保健觀念而言，不建議…
http://www.top1health.cn/Article/302/67802
攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…許堅果就可中和寒性，越吃越健康。 **堅果怎麼挑有訣竅，4招報你知** 走進賣場看見滿滿堅果時，是否會對如何挑選感到迷惘呢？其實，只要記得選擇經過認證的國內大廠再牢記4…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
感情生活老受挫？先來檢查自己是否常陷入這4種不幸模式

…人生方向。因為人生是千變萬化的，我們永遠都在改變中，而箇中的訣竅就是要勇於活在當下，並順勢而為。如果你堅持扮演那個「對的人」的角色，便很難真正活在當下，因為倘若想和別人形成…
http://www.top1health.cn/Article/262/66769
小腹突出、腰痛可能是駝背惹禍　2動作伸展筋膜改善

…上門，嚴重性不容小覷。 **矯正駝背有訣竅～2動作伸展筋膜幫助舒緩、改善** 正由於駝背是誘發上述各種疾病發生的根源之一，因此竹井仁博士除了呼籲大家改善日常…
http://www.top1health.cn/Article/318/66737
健康養成有訣竅！自問8問題了解自身飲食習慣是關鍵

早餐你都喝什麼飲料？平常有運動習慣嗎？吃甚麼補充能量？飲食習慣健康嗎？睡眠是否充足？有一起嘻笑怒罵的閨蜜嗎？心情不好時如何紓壓？先來做個測驗，你就能了解生活習慣上的小改變對健康好處…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
愛美女孩必看！遠離痘痘、肌膚泛紅，頭髮毛躁問題這樣做

…話題，保養達人分享不需要花大錢，就能快速、方便、又有效的保養訣竅，女孩必收！ **搞定痘痘睡個美容覺** 痘痘的問題出自於你的寢具。身體的油脂和汗水讓那溫暖的床成為促成…
http://www.top1health.cn/Article/324/66701

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞