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「我要減肥!」這句話不時在年輕女性口中聽見,她們在意的第一個讓人聯想到是體態的優美。華人都戲稱發胖為發「福」,大概是在以前物資匱乏、勞力為主的濃工業社會裡,胖曾經是富足的象徵;但…
http://www.top1health.cn/Article/320/58047夏天本該是全身活力最好的季節,但自入夏以來,許多人三天兩頭出現頭暈、頭痛的症狀,且經常伴隨記憶力減退、忘東忘西的症狀,讓人不禁懷疑「我突然變笨了嗎?」中醫師表示,其實,這很可能是腦…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974出門老是忘了剛才有沒有關瓦斯、經常忘記今天早上是否已經吃過藥、看到人想破腦袋卻叫不出名字、甚至經常忘記下一秒要做什麼…?當你開始出現以上「症頭」時,代表記憶力逐漸衰退,甚至大腦初老…
http://www.top1health.cn/Article/31/57909大家都知道三高會對人體造成極大的危害,不過現在台灣近年來又出現了一種「新三高」,值得民眾多加注意。這新三高指的是:「高齡產婦」加「高度近視」,再加「高度使用3c產品」。 ![(情…
http://www.top1health.cn/Article/67/57649…養素,只要選擇低升糖指數的水果,少吃高升糖指數水果,就能避免血糖高低不穩,釀成病灶擴大。 ![][201324] 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,民眾及糖尿病友對水果…
http://www.top1health.cn/Article/320/57652…糖越易飆升?營養師指出,糖尿病與「醣」脫離不了關係,但不表示血糖高就是糖尿病。建議使用「低GI飲食(升糖指數)」控制「醣總量」,避免血糖急遽升高,同時注意血糖監控,控制分量以穩定血…
http://www.top1health.cn/Article/320/57230糖尿病友很喜歡大膽嘗試偏方飲食,往往令醫師捏把冷汗。像是喝苦瓜汁、喝牛蒡茶、吃紅心芭樂等,認為天天這樣吃喝可以降血糖,到底真相如何?來聽營養師怎麼說? ![][200981] …
http://www.top1health.cn/Article/302/57169高血壓是健康的隱形殺手,根據台灣心臟醫學會的粗估,目前國內患者近500萬,不僅常合併有高血糖、高血脂,且控制率不到3成。醫師指出,控制高血壓除定期量血壓、規律用藥外,生活飲食上,可…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082…意自己血糖是否太高,希望降得越低越好,往往忽略了低血糖其實比血糖高更危險,因為高血糖對身體造成的影響是長時間、緩慢的,不過一旦發生低血糖,可是會造成立即性傷害,不可不慎! 造成低…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046您的代謝力好嗎?許多人都曾有過類似的經驗,明明飲食和作息型態沒有太大的改變,體重和腰圍尺寸卻出現上升的趨勢,稍微一想便把肥胖的原因歸咎於代謝變差。然而,營養師表示,「代謝差」不只表…
http://www.top1health.cn/Article/80/56949肚子餓就是低血糖,真的嗎?醫師指出,肚子餓不代表血糖低,血糖高也會肚子餓,需實際測血糖,才能確認血糖數值。不過,要注意的是,台灣有超過1/5的糖尿病患,曾因低血糖而昏迷,甚至因輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891…較容易感冒,還是覺得自己有代謝症候群前兆(編注:血壓高、飯前血糖高、中廣型肥胖、血中三酸甘油脂高、血中高密度膽固醇低...,是糖尿病、中風、心血管疾病等代謝症候群的前端病態)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56757比起泌尿科醫師診治給藥,對於勃起功能障礙的男性來說,親友推薦的漢藥、補藥,以及所謂的壯陽聖品,接受度可能還高一點。根據泌尿科門診發現,大部分不舉患者都多少嘗試過不知成分的藥補,不見…
http://www.top1health.cn/Article/262/56635…彈性,易導致心血管疾病風險。除了年齡之外,三高(血壓、血脂與血糖高)、肥胖與抽菸都是造成血管硬化的危險因子。 **血管硬化,易造成血管狹窄與栓塞** 血管硬化對健康造成…
http://www.top1health.cn/Article/33/56577…:** 首烏不宜大劑量食用。孕婦、腹瀉、痰溼者不宜。感冒、血糖高或有急性發炎症狀不宜。 **註:** 十穀米通常指糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、麥片、紅薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/11/56508