腿部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腿部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腿部」的資料

高溫戶外活動小心「熱急症」發生！一次搞懂熱水腫、熱衰竭、中暑5種症狀

…常幾天內會自然消失，少部分可能延遲至6週才消失，病人可以抬高腿部以及穿彈性襪，以幫助組織液回流。請不要使用利尿劑或者其他不明藥物。 **◆熱痙攣** 「熱痙攣」通常發生在濕…
http://www.top1health.cn/Article/248/82303
早晨下床踩地就痛，足底筋膜炎有救！中醫「針撥」療法，能釋放壓力、消炎止痛

…維持健康體重，減少足底壓力；選擇有支撐性的鞋子，以及時常伸展腿部肌肉等。
http://www.top1health.cn/Article/248/82171
男童在校搖頭晃腦、兩眼無神「中邪」了？竟是腦瘤引發癲癇惹的禍

…口部運動，例如：咀嚼，吞嚥；其次是四肢，例如：搓手、拍手或是腿部像踩腳踏車動作、雙臂像游泳的動作；最怪異的會是像洋洋這般有如膜拜或搖動頭部的動作。 **外科開刀切除腦腫瘤，患…
http://www.top1health.cn/Article/233/82204
恥骨在哪裡？懷孕恥骨痛起來要人命！

… **2. 按摩：**當恥骨聯合不適，延伸至腰、背、臀部或腿部等處，可以輕輕按揉疼痛處，切忌不要施力過強，以免情緒緊張，引發子宮收縮。 **3. 托腹帶：**托腹帶可分擔骨盆腔…
http://www.top1health.cn/Article/144/82102
足健康專家LA NEW捐贈減壓醫護鞋，與醫檢師「鞋力」守護台灣疫情前線

…究所調查，有四分之一的護理人員曾因久站導致靜脈曲張，可能帶來腿部腫脹，皮膚纖維化甚至心肺問題，反應足部對全身健康的影響性。LA NEW留意到許多醫事人員在第一線守護全民健康，長時間…
http://www.top1health.cn/Article/78/81975
莫名翹臀，腰痛、下背痛跟著來？下交叉症候群作怪！做橋式運動訓練核心肌群

…之一。可以說，下交叉症候群的問題主要即出在腰部、腹部、臀部及腿部肌群等部位的肌肉系統產生肌力失衡。長期久坐、姿勢不正確，可能導致骨盆前傾、腰椎往前，當腰部及下半身關節長期受…
http://www.top1health.cn/Article/238/81821
陰道訓練法，站著就能做！2姿勢幫你消除大腿鬆弛內側、塑造美腿

… **《芭蕾站姿》** 像芭蕾女伶一樣從髖關節向外翻轉腿部，以大腿緊密貼合的姿勢，一邊往上拉提陰道一邊刺激臀部或腿的肌肉。穿高跟鞋進行也OK。 **芭蕾站姿的檢…
http://www.top1health.cn/Article/306/81769
穿西裝就能做！1分鐘放鬆瑜伽舒緩腿部疲勞、水腫，櫃姐也適用

…身體不適的問題以後，工作起來就會更加地行雲流水。 **腿部疲勞‧水腫** 放鬆小腿後側，排毒消水腫！ **壓壓小腿後側** 推薦給這樣的你 **□**…
http://www.top1health.cn/Article/318/81671
LA NEW足健康專家拓展全方位守備範圍嚴選多元足好物，一站式呵護家人足健康　防疫路上伴你前行

…子的第二名，其中更有四分之一護理人員曾被診斷為靜脈曲張，帶來腿部腫脹、皮膚纖維化甚至心肺問題；除了挑一雙合適的鞋能幫助減少足部壓力與避免相關病症，了解如何在日常中照顧雙腳更是一大重…
http://www.top1health.cn/Article/232/81524
3歲後是足部發展關鍵，別用「長大會好」輕忽兒童扁平足！

…足？** 人體走路時，由腳掌的足弓幫助支撐與吸收震動，避免腿部承受過多壓力，所以正常人的足弓會有一個弧度。但扁平足的人因為足弓太低或沒有足弓，導致內側腳掌過度接觸地面，不僅腳容易…
http://www.top1health.cn/Article/304/80936
手肘舉不過頭、後背發癢抓不到？上臂痠又痛？來做3自主伸展有助舒緩

…痠痛點，再以雙指輪推的方式沿著施作者的肩胛骨外側緣，從腋窩往腿部方向推揉。 ![][190232] 3.施作者的雙手四指指腹相疊，以垂直於肌纖維走向橫撥的方式，沿著被施作者…
http://www.top1health.cn/Article/260/81219
孕期靜脈曲張可大可小！醫師警告：出現蜘蛛絲網狀靜脈要及早就醫

靜脈曲張往往是因為懷孕、長期久站、先天遺傳等，使得腿部血液無法回流心臟，並因為壓力的增加而使瓣膜受到更大的破壞，促使血液堆積在腿部靜脈而產生不適，淺部靜脈擴張扭曲變形、血管彎曲。靜…
http://www.top1health.cn/Article/277/80317
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…，銀髮族實施12週的有氧搭配肌力運動後，可顯著提昇下肢肌力、腿部力量及步行速度，有助於降低跌倒、住院風險及死亡率。 **董氏建議：銀髮族每週5天做半小時以上有氧運動** 建…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
懷孕時抽筋只是因為缺鈣嗎？常見原因、緩解辦法一次告訴你

… 如果孕婦久站或久坐，或者維持同樣的睡姿太久，也會增加腿部肌肉的負擔，讓血液循環相對較差，因而引發抽筋。林宜珈醫師指出，有些在冬天懷孕的準媽媽也容易出現抽筋的狀況，因為冬天的…
http://www.top1health.cn/Article/17/80422
腹部肥胖引發腰痛，體態老20歲！做對伸展操強健腰部，身體回春不是夢

…逼近六十歲，包括脊椎狹窄症、脊椎滑脫症、腹部肥胖、骨盆變形、腿部變形加上退化性關節炎初期，身體沒有一處是健康無恙的。我針對她的情況加以說明，卻因為悲從中來而說不下去。為子女奉獻一切…
http://www.top1health.cn/Article/145/80690