腰酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰酸」搜寻结果

总共找到 403 笔符合关键字「腰酸」的资料

坐骨神经痛如刀割　吃维生素B群可缓解酸痛吗？

…经疼痛症状，应洽专业医师确认治疗，无法只使用B群就能完全改善腰酸背痛症状。台湾预防保健协会理事长赵顺荣药师表示，临床发现，硫辛酸(α-lipoic acid)是目前已知全世…
http://www.top1health.cn/Article/238/51596
国中就面临洗肾危机？预防慢性肾脏病与常见迷思

…尿，必要时也会进行肾脏超音波检查。很多人都会以为出现腰酸背痛的症状，可能是罹患肾脏方面的疾病，其实肾脏病最容易被人忽略的原因，正是在于无明显症状且大部分都不会痛，通常会腰酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/51455
拒当久坐不动龟面族！3招拉筋伸展活动筋骨

…面一族！专家指出，久坐不动，除了易形成肥胖的体型，更可能造成腰酸背痛、腿部静脉栓塞，埋下健康隐忧；建议每坐1小时应起身活动1至2分钟，伸展一下肩颈、腹背肌，或利用肢体拉筋伸展3招改…
http://www.top1health.cn/Article/80/50878
抢救大扫除症候群！3招颈部伸展，远离家事酸痛

…旧布新做家事大扫除，千万要小心「大扫除症候群」所造成的肩颈与腰酸背痛。专家指出，打扫工作肢体重复性高，若缺乏适度休息与暖身，就很容易造成身体伤害，因此，可利用三式伸展操，摆脱家事酸…
http://www.top1health.cn/Article/167/50710
常感冒、手脚冰冷？吴明珠推：黄耆枸杞红枣鸡汤养肾

…补身的作用。尤其「冬天养肾」比较不会怕冷，不容易因为气不足而腰酸背痛、手脚冰冷、频尿、畏寒，甚至夜尿连连。 **温补避寒　养肾先了解体质** 「温补避寒」是「冬天养肾」…
http://www.top1health.cn/Article/132/50714
补肾，生栗子、熟栗子谁最强大？吴明珠：不能爽爽吃

…预防心血管疾病的效果。但是，有一说认为生吃栗子也能治疗肾虚、腰酸腿疼，到底栗子应该生吃？还是熟吃？哪一个好？ ![][188001] **吃栗子养生　对肾虚有良好的效果…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
吃B群容易过敏？常见B群的误解！真相大解析

…的维生素B群呢？原因就只是，它不含维生素B2啰！ **腰酸背痛吃B群滋养神经？** 高单位维生素B1、B6、B12之所以能发挥辅助止痛的效果，归因于能提升人体noradre…
http://www.top1health.cn/Article/320/50324
补充维生素B，提神抗疲劳？营养师这样说...

…B群针对于「酸痛与眼睛酸」等问题的帮助，我们将从「吃B群改善腰酸背痛与眼睛酸？」讨论。 ![(情境图片／华人健康网提供)][113557] **一、正确了解维生素B群** 维…
http://www.top1health.cn/Article/320/50317
每天盯电脑12小时！工程师该注意哪些健康危机？

…者，可以适时利用人工泪液保持眼睛湿度 **健康危机3／腰酸背痛，肩颈僵硬** 只要是必须久坐、长时间使用电脑的工作者想必都有这样的困扰，况且，人在自然界中本来就不是适于长时…
http://www.top1health.cn/Article/248/50315
提升运动效率！3个改变，效果立现！

…触了crossfit后，解决了多年来手术或门诊一整天回家就会腰酸背痛的问题。 **改变重量** 当你所做的运动不在能让你流汗时，是该增加点重量了！用杠铃、哑铃重量训练当…
http://www.top1health.cn/Article/306/48020
假日运动族用力过猛　关节也会退化？

…积水。症状加重时，可能出现内侧膝关面疼痛，疼痛会向上牵连引起腰酸背痛，向下蔓延引起腿肚痛或踝痛，蹲下疼痛有困难，膝关节渐形成内翻变型，无法走远路等。更严重的退化性关节炎，则疼痛加剧…
http://www.top1health.cn/Article/88/50118
冬季温补靠这一味　庄雅惠：强心润肺鸡补肾调肝

…就要看肾气是否充足，冬季养肾比较不会怕冷，不容易因为气不足而腰酸背痛、手脚冰冷、频尿、畏寒，甚至夜尿连连。事实上，冬天「养肾」最适合鸡汤进补，除了能避免让身体受寒，并可透过…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
日营养师这样做1年减20 公斤！DIY减醣常备菜不复胖

…复胖** 年过三十五岁后，工作压力导致体重上升。我曾经胖到腰酸背痛、膝盖受伤。不过到了三十七岁，我爱上了当时流行的冰镇鲜肉沙拉。或许是我个性专一的关系吧，那时候三餐都吃同样的一道…
http://www.top1health.cn/Article/101/48009
老人行动力差原来是体虚，这样调就对了！

…咳少痰、潮热盗汗(肺阴虚)或心悸健忘、失眠多梦(心阴虚)，或腰酸背痛、眩晕耳鸣、男子遗精(肾阴虚)，或胁痛、视物昏花(肝阴虚)。 **精神调养：**此体质主人性情较急躁，常常心烦…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
站得正，就可以变超正！姿势如何影响你的身材？

…**别让腰椎不开心　伤腰的NG动作一览** 下背疼痛、容易腰酸背痛，这些日常生活常见的身体小毛病，其实都是日积月累而来的问题，江淳睿物理治疗师表示，腰椎的压力不仅是来自于身体的重…
http://www.top1health.cn/Article/238/45659