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「脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脂肪」的資料

免疫力失調，皰疹、氣喘頻發？每日1杯蒲公英淨化茶，調整免疫功能、遠離脂肪肝

…刺激食慾、產生相關的消化液如唾液、胃液和膽汁，由於膽汁是幫助脂肪的代謝，因此有助於清除肝火、排毒作用及臟器修復力。苦味食物如芝麻葉、蒲公英、朝鮮薊、A 菜及菊苣等，可以幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

…洗餐具、包裝袋、罐頭食品：**雙酚A會讓胰島素驟升，進而導致脂肪囤積。 **時間不夠捨不得睡覺：**連續兩晚睡不好，饑餓激素會暴衝30%，飽足荷爾蒙減少20%。 **邪惡的加工…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
油炸、煸炒、烘焙該用哪一種油？從油的「冒煙點」高低，選擇廚房適合烹飪用油

說到油，也就是液態脂肪，科學可就複雜了。任何一種油中，多少都帶有多元不飽和脂肪、單元不飽和脂肪及飽和脂肪。不論是飽和還是不飽和脂肪，都有脂肪分子結構，而脂肪是由三酸甘油酯組成，是三…
http://www.top1health.cn/Article/320/85865
【影音版】甩腹部肥胖、減肥又抗老必喝不可！海帶芽湯、金針菇味噌湯，讓你肚皮越吃越凹

…脊肉」，就能帶給肌膚年輕與彈力；喝「海帶湯」能去除腹部周圍脂肪；以及多吃「菇類」如金針菇，肚皮會越吃越凹等魔力，現在就跟著她一探抗衰老又享瘦的食療之旅吧。 ![][202563…
http://www.top1health.cn/Article/138/85297
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗？每天只要15分鐘在家鍛鍊，助戰勝體脂肪

…別推薦2套簡單的力量訓練，每天只要花15分鐘，就能有效戰勝體脂肪幫助減肥！ ![][203317] **伏地挺身、仰臥起坐、深蹲等動作組合，可促進代謝助減肥** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/306/85566
全穀類降血壓，還能減內臟脂肪？研究：全麥麵包代替白麵包，助減少腹部脂肪

…一圈「腰間肉」嗎？千萬別輕忽這一圈肥肉，如果堆積在腹部的內臟脂肪過多，可能捲起體內的胰島素風暴，造成代謝症候群！過去有研究曾指出，適量攝取全穀類食物，可以幫助降低血壓值，近期更有一…
http://www.top1health.cn/Article/320/85280
維生素D加鈣防骨鬆，還有意外好處！研究：適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪

…曾指出，每天同時補充適量維生素D及鈣質，竟然還能幫助減少內臟脂肪！ ![][202208] **腹部脂肪過多恐引燃發炎之火，增加罹患心血管疾病風險** 內臟脂肪又稱為…
http://www.top1health.cn/Article/320/85190
減重、甩掉脂肪必吃維生素B群？藥師：聰明搭配這些狠角色促進代謝、清毒素

…吃得對，還要吃得營養。尤其，攝取一些能夠促進代謝，或是能抑制脂肪細胞合成的營養素，也扮演重要關鍵！近來網路上說，想減重的人，必吃維生素B群神隊友，真的是這樣嗎？吃B群加咖啡提神會更…
http://www.top1health.cn/Article/101/85126
什麼是代謝症候群？內臟脂肪過多恐惹三高、動脈硬化上身！聽名醫細說一次看懂

…的代謝症候群（metabolic syndrome）是指內臟脂肪症候群。所謂的代謝症候群是指內臟脂肪型肥胖外加高血糖、高血壓、血脂肪異常等等，動脈硬化的危險因子，有超過兩個以上症狀…
http://www.top1health.cn/Article/144/85072
生薑不只驅寒暖胃，還能助減肥？研究：每日攝取2克生薑粉，助減少內臟脂肪

…，當中的成分可以藉由調節與脂質代謝相關的基因，來幫助減少內臟脂肪。 **內臟脂肪過多會造成胰島素功能失調，增加罹患三高等慢性病機率** 什麼是內臟脂肪呢？我們體內的脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/85097
脂肪肝與新陳代謝症候群密切相關！名醫：體重減輕5%，就能逆轉脂肪肝

脂肪肝已經是現代人的國民病！肝病有三部曲，即肝發炎、肝硬化、肝癌；其實脂肪肝也可能會走到三部曲。尤其，脂肪肝與其他新陳代謝症候群像是腰圍、高血壓、高血脂、第二型糖尿病、胰島素阻抗這…
http://www.top1health.cn/Article/248/84980
Omega3不只抗氧化還防氣喘？研究：選對不飽和脂肪酸能緩解小兒氣喘發生

…可以降低氣喘的發生率呢？有一項來自美國的研究指出，攝取不飽和脂肪酸Omega3，有助於降低因為空氣污染引發氣喘的發生率。 ![][201503] **PM2.5進入呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/320/84994
益生菌好處多，不只能調理腸道！研究：益生菌能改善非酒精性脂肪肝

…道菌群，再透過位於肝、腸之間的「肝腸軸線」，進而減緩非酒精性脂肪肝的嚴重度。 **約1-2成非酒精性脂肪肝恐引發非酒精性肝炎，可能再惡化為肝硬化、肝癌** 脂肪肝又…
http://www.top1health.cn/Article/320/84967
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

小腹肚子胖真的很困擾，很多人即使四肢瘦，腹部也容易累積脂肪、長贅肉，想要消除「腹部脂肪」，除了運動其實養肝也很有效，養肝跟腹部脂肪有何關聯，以下詳細說給大家聽。根據研究…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
大腦以醣類為能量？沒有醣脂肪無法燃燒？名醫帶你打破「反減醣」6大迷思

…是因為消耗掉水分的關係，但在這之後，則是因為肝醣減少，造成體脂肪分解信號增加而導致。假設有一位60公斤的人瘦了10公斤，變成50公斤。這時候減少的體重，即來自於不斷轉化的肝醣與水結…
http://www.top1health.cn/Article/320/84901

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