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「脂肪瘤安啦！」、「脂肪瘤不一定要切。」許多人身上長脂肪瘤，大多認為都是良性的，和平相處即可。的確，脂肪瘤變成惡性的機率很低，但是，如果一再冒出來，仍然令人很困擾。中醫師表示，痰濕體質的人容易有脂肪瘤，可以透過中醫針灸、二陳湯藥膳調理體質，避免脂肪瘤不斷復發。

脂肪瘤多為良性，有極低機率會演化為惡性脂肪肉瘤

脂肪瘤一般長在人體四肢和腹部、頸背部和背部。但是，可別認為脂肪瘤只生成在皮膚的部位，事實上，有不少案例的脂肪瘤是長在腸道，以及肌肉內。至於，如何分辨脂肪瘤或正常組織？其實，很好區分，因為脂肪瘤手感很軟，也大多不會引起疼痛。值得注意的是，脂肪瘤並非只發生在肥胖的人身上，瘦的人也可能發生脂肪瘤。

脂肪瘤仍有極低的機率會演化為惡性脂肪肉瘤，若脂肪瘤直徑超過5公分或突然快速增大、變硬，周邊皮膚顏色出現不尋常的改變時，就必須前往醫院檢查進行處理。

痰濕體質好發原因：肥胖、愛吃油膩食物、過度飲酒等

台北附醫傳統醫學科主治醫師陳玉娟指出，脂肪瘤不只有多發現象，而是會分布在全身，除了遺傳外，多數為多痰濕體質容易好發。在中醫文獻中經常可看到「肥胖的人多痰」，換句話說，就是脂肪過多，因為體型較為肥胖，所以稍微動一下就氣喘吁吁、胸悶、頭暈，甚至會發生想嘔吐或噁心的情況，這類人都是脂肪瘤的好發族群。

所謂痰濕體質指的是，時常過度飲酒，飲食習慣喜好肥肉、動物內臟、無鱗魚以及蛋黃等，這類食物多為肥膩、高膽固醇，容易使脾胃濕熱，痰濕內生，運化失調，造成體內過多的脂肪細胞異聚，變硬等情況。

中醫針灸、火針治療脂肪瘤效果好

中醫治療脂肪瘤，可以針灸治療，改善血液循環及縮小不正常的組織；此外，火針治療也是另一種選擇，陳玉娟說，火針溫度達攝氏200度，治療脂肪瘤效果不錯，一般來說，火針疼痛感較重是其缺點，但適應症也比較廣泛。

二陳湯改善痰濕體質，遠離脂肪瘤

中醫除了針灸、火針外，還會輔以去除痰濕的藥膳，像是用來改變體質的二陳湯。二陳湯出自《太平惠民和劑局方》卷之四治痰飲附咳嗽篇，為「治痰飲為患，或嘔吐噁心，或頭眩心悸，或中脘不快，或發為寒熱，或因食生冷，脾胃不和」的方藥，方劑組合包含半夏、陳皮 (橘紅)、白茯苓及炙甘草，另可加生薑及烏梅一起同煎。方中組成「陳皮、半夏貴其陳久，則無燥散之患」，故以二陳為名。二陳湯除具有鎮咳化痰的傳統用法外，近來研究也發現其具有降血脂、抗腫瘤、降血糖、降脂肪肝，以及抗衰老等作用。

二陳湯可改善痰濕體質，遠離脂肪瘤。

【二陳湯】

材料：陳皮6克、烏梅6克、桔梗6克、甘草6克。

作法：只需使用開水浸泡半個小時左右就可以喝了，若加上少許的糖，風味酸甜，日後感覺喉嚨有痰可隨時飲用，對減輕感冒後咳嗽，也有一定的效果。

【中醫師小叮嚀】：

避免脂肪瘤上身，平時就要留意飲食和生活習慣。尤其，脂肪瘤就算切除後，還是有可能會不斷反覆長大，影響美觀，因此，若要預防反覆生長，要從忌菸、酒，少辛辣、少油炸等刺激食物著手。並且多吃蔬果，同時調整正常的作息，都對去痰濕有所幫助。