**【核心提示】:**酸棗仁湯調月經,主治因肝血不足所致的月經量少、血色淺淡,酸棗仁可配伍當歸、白芍各10克,水煎服;對於更年期的失眠多夢、心煩易怒、憂鬱焦慮、潮熱等症狀也有一定治…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506…洗10分鐘,切成適當大小後再放入水中浸泡1~2小時,去掉存於肝血竇和肝管內的有毒物質後,取出瀝乾水分。 **3. 醃製豬肝去腥味** 豬肝一般腥味較濃,烹調前可以加入黃酒、…
http://www.top1health.cn/Article/320/28451…】** - 說明:這類體質的女性普遍有月經延遲的現象,多因肝血不足所引起,合併有臉色蒼白、面無血色和光澤、給人蒼老印象、毛孔粗大、怕冷等症狀,抗老調理之道在於補氣養血。 - 茶…
http://www.top1health.cn/Article/81/28440…掉髮的調理多在坐月子後期。 由於中醫認為掉髮與氣血虛、肝血不足有很大的關係,調理宜偏重於補肝血,常用中藥材例如何首烏、女貞子、旱蓮草和芝麻。黃慧娟中醫師建議,產婦坐月子後期可…
http://www.top1health.cn/Article/18/28307…工作時,機體的血液需要量增加,肝便會將貯藏的血液輸送全身。如肝血不足,肝則無血所藏,不能濡養於目,並會引致兩眼乾澀昏花。「肝主筋,其華在甲」,筋的活動與肝有著密切關係;若肝血不足,…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354…氣鬱結化火,就容易出現生氣動怒、口乾、頭痛等不適症狀;反之,肝血不足則會導致失眠、心悸、頭暈、眼睛乾澀等問題產生。但不論上述何者,皆會使人常感疲倦、全身不舒暢,甚至影響消化系統,誘…
http://www.top1health.cn/Article/239/25157…事長陳潮宗中醫師表示,中醫理論認為,「肝開竅於目,肝藏血,若肝血虧少,亦可引致風動而發病;而脾主眼瞼,眼瞼疾病,多責之於脾胃,肺主白睛(結膜處),白睛疾病,多責之於肺」,由上述所言…
http://www.top1health.cn/Article/67/25049…成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重**咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2…
http://www.top1health.cn/Article/80/24649…經不規律症狀,或產後荷爾蒙紊亂問題所引起,而此類原因所造成的肝血不足、腎陰不夠的現象,也都會導致體脂肪囤積,下身肥胖的產生。 想要擺脫上述問題,除了減少壓力來源外,平時盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591…的疏泄與肝膽的生理機能和情緒有很大的關係。肝膽氣機疏泄太過或肝血不足,容易產生緊張焦慮的情緒,引起神經調控失常而導致頻尿尿急;而氣的疏泄不足,則會出現小便排出不順暢的情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/23540…燉煮,煮至食材軟爛入味即可。此藥膳具有滋陰、軟便的作用,適合肝血虛、容易貧血的女性,以及體弱的老年人。需注意的是,為了避免補過頭,建議女性不要在月經前1周食用,平常則建議每周1次為…
http://www.top1health.cn/Article/80/23485…肌肉痠痛的高風險群。 若再加上熬夜、抽菸、喝酒等易損傷肝血腎陰的NG行為,導致陰血不足肌肉變得較緊繃,肌肉筋膜失去原有彈性,更是罹患肢體痠痛或受傷的重要因素之一。因此,在年節…
http://www.top1health.cn/Article/260/23153…當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成,作用皆入肝經,有補益肝血和調經的作用,其中的川芎因具有行氣、止痛的效能,能促使其他藥材充分發揮效能,是預防和減少經痛時,不可或缺的重要功臣。…
http://www.top1health.cn/Article/259/22308…經,可補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲等,可生肝氣,益肝血,適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷等。但多吃會助長濕熱,尤其皮膚患有瘡毒易風癢、黃疸和腳氣病患者皆不宜多量食用…
http://www.top1health.cn/Article/80/22215…更明顯。 ![氣血虛弱的孕婦,每天取7顆紅棗泡茶飲用,可養肝血,改善貧血和便祕等不適症狀。(圖片/華人健康網資料照片)][70751] **進補有必要!體虛孕婦吃紅棗養肝血…
http://www.top1health.cn/Article/259/22149