美國總統小羅斯福Franklin D. Roosevelt | 搜尋結果

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吃出强大免疫力！6大营养素不可缺少，绿花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜单

近来本土病例居高不下，至今尚未达到高峰，防疫人人自危。不过，与其担忧病毒上身，除了外出戴好口罩、勤洗手减少接触病毒的机会，建议不妨从饮食做起，从内在增强抵抗力，抵御外来病菌侵袭。维…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
找不出病因，恐自律神经失调？中医：体内阴阳失调惹祸，必按3大耳穴养心安神

春天天气善变，更应留意身体健康的保养！如果感觉睡眠品质差，或出现腹泻、便祕、胀气，或头痛、浑身上下莫名酸痛、疼痛，凡事提不起劲等，就医检查却查不出任何疾病，很可能是「自律神经失调」…
http://www.top1health.cn/Article/258/88548
清明节放假凹豆咖、听团仔冲一波！药师分享「玩咖入门健康指南」

根据天气预报指出，清明节前仍是「雨纷纷」的天气，春季天气虽然多变，依旧挡不住热爱音乐活动的「听团仔」和假日就往户外冲的「凹豆(outdoor)咖」，月初才看到朋友去春浪音乐祭露营、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
熟龄女6成隐藏骨质疏松危机！保骨本补充维生素D，助钙质吸收

骨质疏松被视为是熟龄族、银发族的隐形杀手，台湾社会随着高龄人口增加，骨质疏松症越来越普遍，近年来也成为女性健康一大隐忧。罹患骨质疏松症的人容易造成骨折，趁着国际妇女节来临，妇女应该…
http://www.top1health.cn/Article/248/88329
打疫苗后胸痛治疗口诀：ABCD，胸腔名医百例治疗经验分享

这一阵子治疗了一百多例打完疫苗后胸痛的病人，目前治疗追踪也三个月了，可以大概整理一下治疗心得了，之后或许可以整理投稿到医学期刊上。目前跟大家分享心得，希望能帮助更多打完…
http://www.top1health.cn/Article/240/88244
新冠病毒疫情下，脊椎骨折竟比以往多！骨质疏松症防治3重点

新冠病毒疫情不但改变了我们的生活，在医疗资源的重新分配下，也让我们忽略了疫情外的慢性疾病，尤其是初期没有症状的无声杀手─骨质疏松症。最近国际报告显示：在疫情下，活动限制减少了跌倒机…
http://www.top1health.cn/Article/165/88110
对抗「新魔王」强化免疫、抗氧化！研究：维生素D、维生素C、益生菌有帮助

全球罹患COVID-19新冠肺炎已经超过3亿人！近来「新魔王」Omicron变异株更是因为传播力快速来势汹汹，台湾本土病例也逐渐增加，大家都在关心除了打疫苗，日常如何建立防护金钟罩…
http://www.top1health.cn/Article/320/88040
长期吃药造成肾脏病？慢性肾病知多少？用药知识需明瞭

「急性肾衰竭及慢性肾病」在卫福部健保署统计之「医疗费用前20大疾病」中，已蝉联多年冠军；自2016年起，每年全台约有7-8%的医疗费用是使用在肾脏相关疾病上，可见肾脏相关疾病是台湾…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629
掉发掉不停，竟是维生素D缺乏！营养师传授不同头发困扰，靠这样吃补救

头发问题多，有些人掉发掉不停，有些人白头发狂长，以下是嫚嫚营养师传授的食补养发秘诀，不同的头发困扰，可以靠这样吃补救。头发问题多，有些人掉发掉不停，发量稀疏就怕自己会秃…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
【影音版】冻豆腐与新鲜豆腐营养、热量大PK！

担心体重跟着年年有『余』吗？要减去吃出来的体重，许多人开始想出千方百计，就是要甩掉多余脂肪。其中以日本名人流行利用冻豆腐饮食减肥法，据闻成功瘦身，引起特别关注。网路也有许多人讨论，…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417
COVID-19超坏！营养师教你如何透过饮食「安内攘外」，提升免疫力

让世界瞬间静止、闻名丧胆的COVID-19，主要影响呼吸系统，感染后的症状从类似普通感冒、轻度流感到重症肺炎。可怕的是它会引起体内细胞激素风暴（cytokine storm，又称免…
http://www.top1health.cn/Article/407/87373
【影音版】补对维生素能护肝？这样吃不NG！

「肝若不好，人生是黑白的！」相信多数人对于这句话一定不陌生，而如何养肝、护肝，更是许多民众关心的焦点。但是想要保肝、护肝，到底该怎么做？肝功能已经受损者，又该怎么吃才对呢？就让我们…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
【影音版】打完疫苗，补充维生素C、D提升防护力！

随着疫苗第一剂、第二剂陆续施打，但是，某些疫苗的副作用在青少年族群可能会引起身体不适，以及年长者在接种后，也可能出现发烧、头晕、畏寒、手臂酸痛等。营养师建议，除了维持均衡饮食帮身体…
http://www.top1health.cn/Article/138/87301
远离肌少症怎么吃？营养师：危肌四服，补充维生素D、优良蛋白质

近年来台湾因为少子化导致高龄化的趋势无法反转，国发会推估2025年进入超高龄社会、每5人有1位是65岁以上老人，到了2034年，全国一半以上都是超过50岁的中高龄。这代表高龄人口快…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181
提升免疫系统，对抗细菌病毒入侵！营养师：必补维生素C、维生素D、锌硒防护

防疫期间，打疫苗提升保护力是关键，打疫苗之前打好健康基础，更是重要，这样可以达到打疫苗前、后全方位防护，有助缓解打完疫苗后出现发烧、疲倦等不适情况。营养师提醒，现代人饮食不均衡，加…
http://www.top1health.cn/Article/320/87242