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「罪惡感」搜尋結果

總共找到 234 筆符合關鍵字「罪惡感」的資料

中秋別忘加烤青菜　烤出原味有撇步

…吃進太多大魚大肉，民眾不妨在烤肉時準備幾樣蔬菜來平衡腸胃以及罪惡感，常見的蔬菜像是：青椒、筊白筍、玉米筍、香菇等，都是烤蔬菜的首選。中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師也表示，香…
http://www.top1health.cn/Article/80/20048
全年型過敏！八大關鍵食材調體質

…，調查中也顯示，過敏兒媽在照護小朋友辛苦的過程中，最容易產生罪惡感與壓力的情形為：無法立即處理而讓小孩不舒服哭鬧(59.4%)、半夜鼻塞睡不好(51.9)以及產生併發症(49.7%…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701
6成過敏兒媽媽　壓力破表+罪惡感

…的痛。調查發現，國內有高達6成的過敏兒媽媽壓力超標，且容易有罪惡感，甚至有8成的媽媽曾因照顧過敏兒一夜難眠。醫師建議，應改變季節型抗過敏觀念，而要建立「全年型過敏」觀念，將調整過敏…
http://www.top1health.cn/Article/25/18568
管不住的嘴？5種戒嘴饞的方法

…起司蛋糕切成4小塊，分給辦公室同事或是身邊的朋友吃，也是減少罪惡感的好方法。 ##(http://yahoo.top1health.com/Article/101/173…
http://www.top1health.cn/Article/101/17528
失智照護壓力大　錦囊守護照顧男

…負荷需面對送養護中心的抉擇時，又產生「遺棄」、「不孝」等強烈罪惡感，更加重身心負擔。  ![失智症患者常有被害妄想或情緒失控的症狀，讓照顧者心力交瘁。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/245/17377
母嬰連結太差　4撇步甩產後憂鬱

…方，千萬別將情緒隱藏起來，因為長期負向情緒的累積將導致嚴重的罪惡感與憂鬱情緒，同時，先生及親友對於產後媽媽的負向情緒也要保持體諒，並隨時共同分攤育兒的辛勞。 **4.規律運動…
http://www.top1health.cn/Article/74/17158
自殺者親友關懷日！善用心情溫度計

…至300％。自殺者的親友比因意外或自然死亡者的親友，承擔更多罪惡感、羞恥感及污名感。甚至自殺者的親友在哀慟歷程中，通常會出現震驚、否認、罪惡感、憂傷、憤怒等負面情緒，同時會…
http://www.top1health.cn/Article/245/16654
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…結果越吃越多。太晚用餐、吃太多，不單會對身體造成傷害，還會有罪惡感。於是，你告訴自己下次不能這樣，但口腹之慾無法滿足導致壓力產生，結果吃更多……，掉入了過食的惡性循環。那麼…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
每次10分鐘　運動不「憂」心

…版）來看，憂鬱症包含了：情緒低落、對事物失去興趣、無價值感或罪惡感、經常出現負面（自殺）想法……等9大症狀，但必須了解及注意的是，如果只是一時具備這些症狀，可別急著以為自己或是親友…
http://www.top1health.cn/Article/245/16193
性高潮=昏倒？女1/3有高潮障礙

…、藥物使用等，但精神性因素還是主要原因，例如個性僵化、對性有罪惡感、男女雙方關係不協調等。 **心理因素　造成性高潮障礙** 而當男性若有早洩問題，也可能與恐懼、焦慮、…
http://www.top1health.cn/Article/245/15825
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…了下午3、4點許多人肚子就開始咕嚕咕嚕叫，那麼要吃什麼才不會罪惡感深重，怕越吃越肥呢？英國《衛報》新聞網站提供了10種小零嘴，教上班族怎麼吃才能止餓又不胖！ ![上班族下午3點就…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
減重者易破功！周休二日吃近萬卡

…卡，周五晚上2千500大卡、星期六3千500大卡、星期天有了罪惡感就吃比較少，約2千大卡。另外，有7成的受訪民眾表示，在周末會偏愛叫披薩等高熱量外食，邊吃邊窩在沙發上看電視…
http://www.top1health.cn/Article/101/15535
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

不管是女大學生還是OL上班族女性，每個人幾乎都有幾間下午茶店的口袋名單，可以跟姐妹淘聊八卦、自拍，還能吃到精緻甜點跟飲料，怎麼想都是難以抗拒的行程，但是下午茶的蛋糕甜飲，可能正是讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
低卡一定好？打破食物熱量迷思

…冰淇淋都打著低脂的口號，試圖減少想吃甜點冰品又怕胖的人心中的罪惡感，但是低脂冰淇淋不代表低糖，其中隱含的糖份甚至會讓你想越吃越多，吃下一整碗幾乎就有700大卡！倒不如選擇一…
http://www.top1health.cn/Article/101/15488
防甜蜜殺手！添加糖如何選？

你知道自己一天吃了多少糖嗎？早餐燒餅油條配一杯甜豆漿、進公司沖咖啡順手加包砂糖、午餐飯後附送美味的蛋糕甜點、下午茶時間和同事一塊兒團購珍珠奶茶、翡翠檸檬茶、晚上逛夜市吃糖葫蘆、…
http://www.top1health.cn/Article/80/15437

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