「穩定情緒」搜尋結果
總共找到 371 筆符合關鍵字「穩定情緒」的資料-
壓力大狂吃好罪惡？營養師：5點擺脫壓力性暴食！
…並且正視它、處理它。][126756] **豆漿、深海魚 穩定情緒好舒壓** 至於，攝取那些食物有助「好舒壓」？蔡怡瑄營養師建議如下： - 1.豆漿：黃豆富含卵磷脂，是腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/54420 -
凱特王妃3次懷孕吐到住院！培養不孕吐體質，就從2杯茶開始！
…公克，加水500ml，以小火煮成茶飲後飲用**，有疏肝理氣、穩定情緒之效。
http://www.top1health.cn/Article/80/54339 -
別「壓」出一身糖尿病！3招讓血糖乖乖不亂飆
…分中的膳食纖維、維生素B群和C，以及鈣、鎂、鋅等礦物質，都有穩定情緒的作用，能促使荷爾蒙正常運作，進而平衡血糖，但烹調時也要謹守清淡、少油、少糖、少鹽的原則喔！
http://www.top1health.cn/Article/80/54168 -
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！
…或甜食的慾望特別強烈，可以先喝杯溫熱牛奶或豆漿，裡頭的鈣質可穩定情緒，蛋白質可增加飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/82/54154 -
代謝症候群上身慢病風險倍增！3訣竅吃對低GI飲食助預防
…；發揮避免餐後血糖濃度急速上升，增加發炎反應的效果，更有輔助穩定情緒的益處。 <!--more--> 
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