睡不好 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡不好」搜尋結果

總共找到 788 筆符合關鍵字「睡不好」的資料

【影音版】熬夜、睡不好會禿頭～預防掉髮和白髮，起床快喝養髮茶補救

…自然可以常保健康。如果晚上該睡覺時不睡覺，或是想睡卻睡不好，都有可能造成血液運行失調，雖然不會在一天之內出現戲劇性的禿頭現象，但長期還是會造成掉髮增加、白髮狂冒、髮質乾燥無…
http://www.top1health.cn/Article/80/82813
駝背、畏光、怕吵？失眠、睡不好？小心這些都是中腦退化的徵兆

以常見的帕金森症來舉例說明中腦退化對我們的影響。中腦的退化會造成多巴胺分泌不足，後續導致大腦基底核的退化。而源自中腦的第三、四對腦神經，是我們控制眼球的上下移動肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/82829
遠離NG習慣，喝優酪乳養好菌從腸道開始逆齡!

…狀幫你分辨** 你是否經常吃完東西就打嗝、脹氣、食慾不佳、睡不好、皮膚粗糙或冒痘痘，容易感到精神不濟，甚至伴隨口臭與體臭？小心這是腸道老化的警訊！台灣乳酸菌協會曾針對全台20~4…
http://www.top1health.cn/Article/30/82646
常過敏、拉肚子？小心腸漏症上身！醫師破解食物過敏真相，5R法則助改善

老是鼻過敏、皮膚癢，動不動就便祕、拉肚子？每天都睡不好、精神差，全身好像「害了了」？小心上述症狀可能都是腸漏症惹的禍！《華人健康網》健康小學堂在日前所舉辦的「食物過敏的真相」講座中…
http://www.top1health.cn/Article/30/82723
移工睡覺胸悶、難喘氣誤當鬼壓床　竟是風濕性心臟病惹禍，置換人工瓣膜救命

…膛的「鬼壓床」感覺，害他晚上經常因突然喘不過氣而驚醒，每天都睡不好、很容易疲勞，讓他擔憂自己是不是撞邪了！可偏偏詢問室友有沒有出現類似症狀、感覺被鬼壓床時，大夥都說沒問題，…
http://www.top1health.cn/Article/36/82643
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

你也有失眠困擾的嗎？每晚總是翻來覆去？睡不好？看醫生又怕吃安眠藥吃出問題？難道想要一夜好眠到天亮，就那麼難嗎？《華人健康網》在日前所舉辦的「養好菌，睡好覺講座」中，就特別邀請知名精…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
從羅霈穎用意妥明，提醒鎮靜安眠藥物的謹慎開立和使用

…這個第一並不太榮譽，這只能表示台灣的醫師不認真，一聽到病患說睡不好,便開立鎮靜安眠藥物，病患就在這樣狀況下不知不覺掉入「醫療引發的鎮靜安眠藥物濫用依賴」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82535
【講座】良醫楊聰財分享一覺好眠秘訣！聰明用好菌幫助入睡

天氣酷熱，翻來覆去、總是睡不好？根據統計，台灣民眾每5個人就有1人有睡眠困擾。更可怕的是，長期睡眠品質不佳，對身體健康危害非常大！還有，長期睡不好也會影響消化道健康，甚至缺乏活力！…
http://www.top1health.cn/Article/135/82442
治失眠、增強免疫力，茯苓是聖藥！茯苓與土茯苓傻傻分不清？這種人別碰茯苓糕

體內濕氣排不掉，總是睡不好鬧失眠，此外，容易水腫、腹瀉、小便不利等症狀，都與濕氣聚積息息相關！因此，可以說健康的頭號殺手就是濕氣！為了排除以上困擾，中醫有適合利水祛濕、健脾寧心安神…
http://www.top1health.cn/Article/248/81659
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

**睡眠是大腦的沐浴時光** 你的大腦在晚上睡覺時會歷經一場沐浴時光，移除那些會導致神經退化（基本上就是大腦衰變）的有害及有毒分子。大腦沐浴是這樣進行的：睡眠時，大腦…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
孩子注意力不集中？空污是元兇　除濕＋空氣清淨雙效幫你提升居家防護力

…動不動想抓、坐不住讓孩童顯得躁動不安，晚上因為搔癢翻來覆去、睡不好。 **第三，氣喘：**咳嗽不止、夜咳，影響孩子專注力，睡眠品質、成長發育。除了外在環境影響，醫學也證實…
http://www.top1health.cn/Article/25/81847
眼睛也有「更年期」！小心乾眼症、黃斑部病變、白內障愛找碴

…紅癢、刺痛、視力模糊等問題，且同時伴隨有口乾舌燥、皮膚乾癢、睡不好、燥熱等情形。除了可能和更年期階段的荷爾蒙變化影響有關，可適度合併婦產科進行治療。也可以進一步抽血檢查有無…
http://www.top1health.cn/Article/244/81649
「世紀病毒」武漢肺炎全球持續蔓延，面對疫情好焦慮？5對策有效緩解

…，進而影響生理狀態，造成免疫力下降，就可能會出現偏頭痛、失眠睡不好、噁心想吐、胸悶呼吸不順、腸胃不適或是其他症狀。在這種非常時期，如果本身個性是屬於比較完美…
http://www.top1health.cn/Article/245/81608
諮商心理師：從「喝酒方式」解讀隱藏性格，揭開內心的陰暗面

…痺感覺，得到短暫而虛假的安全感。成功驅力很強的人常會睡不好，他們會不斷鞭策自己：我應該如何、如何，不允許自己鬆懈。驅力很強的人連睡眠都抱持要「立刻睡著」的想法，期望「每件事…
http://www.top1health.cn/Article/318/81560
家中長輩堅持不去精神科看病，怎麼辦？精神科醫師傳授6方法，幫你輕鬆解決

…的治療，都會採取「同時掛號」的方法，也就是向長輩表示：「我也睡不好，我有點緊張，不敢一個人去看，我們一起去看，你陪我。」 **這個方法是成功率不錯的一個招式。一方面可以讓長輩…
http://www.top1health.cn/Article/253/81362