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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…酪乳** 想要同時穩定腸道菌及強健骨質的人，千萬別錯過含有益生菌的優格與優酪乳。研究發現習慣食用優格與優酪乳的人，有較高的骨質密度，骨折的風險也較低；優格與優酪乳等發酵乳品可以促…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…重慢性疾病，攝取大豆異黃酮素或許是不錯的選擇。 **●益生菌** 益生菌絕對是養好腸道菌相的重要關鍵，然而，益生菌對健康的益處不局限於腸道。研究人員使用卵巢切除的小鼠模擬婦…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
夜晚無故哭不停，是「嬰兒腸絞痛」嗎？嬰兒腸絞痛評估「333準則」

…收不完全碳水化合物產生過多的空氣)、腸子蠕動調節不成熟、腸道益生菌叢的改變、尼古丁的接觸、偏頭痛的早期表現、環境過度刺激以及家庭因素(寶寶感受親職壓力)等狀況。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/251/88795
免疫系統健全，對抗新冠病毒！營養師：6大飲食重點，吃出免疫力

…也有助調節免疫系統，使免疫細胞保持良好的戰鬥力。 **益生菌幫助免疫調節** 人體70%的免疫細胞位於腸道，腸道內的細菌可透過細胞壁的成分與這些免疫細胞溝通，當腸道內壞菌太…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792
經前症候群好苦惱？經期前5天憂鬱又疼痛！科學家：荷爾蒙變化，影響腸道菌作怪

…係。 **＊擺脫壞姨媽的整「腸」物質** **●益生菌** 如前面所說，維持腸道健康為對抗經前症候群的不二法門，因此有學者認為，補充益生菌或許可與惱人的經期症候群說再…
http://www.top1health.cn/Article/144/88724
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…應。 **讓你遠離慢性疲勞的整「腸」物質** **＊益生菌** 對抗疲勞，身體與心理適當的休息很重要，不過，養好腸道菌也能強化我們的抗疲勞韌性。加拿大一篇研究發現，給予3…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
異位性皮膚炎搔癢抓破皮，害細菌感染！補充益生菌、維他命D有助改善

…靠精準藥物治療外，需注意飲食與注重保養。有研究報導指出，補充益生菌或維他命D後，患者異位性皮膚炎症狀會獲得改善。 ![王怡人主任說明，塗藥後可用濕紗布包紮撓搔處進行濕敷治療，…
http://www.top1health.cn/Article/248/88707
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…480c.c.，才足夠滿足一天蛋白質的來源。 **2.益生菌：** 腸道是人體最大的免疫系統，有7成的免疫細胞都存在腸道中，因此想維護好免疫力，就必須養好腸道菌叢，平時可多…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多

…合醫院）][211697] **巧克力能減輕體重、增加益生菌** 此外，李耀泰主任發現，有報告指出巧克力能減輕體重、強化免疫力和抗發炎作用，且能抑制腸中有害細菌（如類桿菌、…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…額外補充一些堅果，或10至20cc的橄欖油。 **4.補充益生菌：** 日常飲食如泡菜、納豆、優格都是不錯的選擇。 **5.排便習慣固定：** 有些人早上起床需要醞釀一點時…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

…等都對保護腸胃黏膜有幫助。而除了均衡飲食之外，也可以適時補充益生菌、膳食纖維類的產品，幫助促進代謝及維持消化道健康。 **堅強靈活關鍵，「趴杆」待在舞台最前面** 好不容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
換季流鼻水、打噴嚏，過敏大爆發！醫：把握免疫平衡3關鍵，跟過敏Bye Bye

…抗過敏，除了遠離過敏原外，飲食要維持均衡，也可以適當補充一些益生菌或優酪乳，輔助調整過敏體質，進而減少過敏反應發生。 **【過敏兒不適症狀多，對孩子有3大影響】** 家…
http://www.top1health.cn/Article/248/88409
遠離過敏原，3大對策抗過敏！親子共學空間使用Dyson空氣清淨機、吸塵器，打造純「淨」學習環境

…、草莓，以及加工食品等，有效降低過敏症狀發生，搭配食用合適的益生菌與補充膳食纖維，有助調節過敏體質。 **第二／遠離過敏原，採用「先乾後濕」打掃原則：** 避開生活環境過敏…
http://www.top1health.cn/Article/22/88412
孩子腸胃問題狀況百出？「吃不胖，便祕」名列中醫門診第一、二名

…像羊屎狀，有時候三～五天才大便一次，因此小朋友的家長也有購買益生菌讓小孩每天服用，起初有幫助，但過沒多久又開始便祕。後來是因為小女童經常在起床時喊著肚子痛，一開始阿嬤還以為是不想上…
http://www.top1health.cn/Article/258/88212
記憶力變差有3大原因，要特別小心「這件事」！吃錯食物害「腸腦軸線」影響記憶力

…敏食物後，腸道會慢慢隨之修復，讓腸黏膜更完整，也建議同時補充益生菌，使腸道生態環境健康平衡。當避免吃進過敏原後，大約一個月後身體就會有明顯改變。先前有1名40歲男性客人做了過敏原檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208

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