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「產後護理」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「產後護理」的資料

產後乳房下垂如木瓜　6招KO！

除了減重瘦身，產後可能還要關注乳房下垂的問題！年齡不到30歲的辣媽「小倩」，懷孕前打扮時髦，身材玲瓏有緻，以豐滿胸部為傲，懷孕時更是雄偉，沒想到生產過後卻大走山，雙邊乳房下垂有如木…
http://www.top1health.cn/Article/18/19889
產後防子宮頸癌纏身　別忘施打疫苗

遠離子宮頸癌，孕婦產後第1件事情，請別忘記施打疫苗！根據台灣母胎醫學會調查，受分娩時子宮頸口外翻影響，產婦感染人類乳突病毒（HPV）風險，高出一般未曾生育女性2倍，尤其是高致癌性的…
http://www.top1health.cn/Article/13/19884
泌乳零困擾！聰明飲食3要3不

產後泌乳狀況一直都是媽咪們最擔心的問題之一，我們都知道母乳的營養價值高出配方奶許多，無奈媽咪的奶水就是供不應求，為了提供寶寶豐富的母乳量，媽咪在飲食方面更要多下功夫。 ![][6…
http://www.top1health.cn/Article/303/19776
親密疼痛如燙傷！雷射保養陰道乾澀

求歡不成反被揍！女性陰道萎縮和乾澀容易造成性交疼痛，影響行房的意願，台中沙鹿就有1位趙太太，年紀輕輕，卻因產後陰道乾燥導致親密時疼痛如燙傷，忍不住以手肘痛擊丈夫、拒絕求歡，結果引爆…
http://www.top1health.cn/Article/10/19668
產後恢復這樣動！塑身環助緊實

自然產的婦女建議產後四至六週就開始運動，剖腹產者可以稍微晚一點，大約從六至十二週後開始。產後恢復的彼拉提斯運動強調以下幾個重點： ![][62042] 1.呼吸運動：產後立即開…
http://www.top1health.cn/Article/330/19637
潔西卡辛普森走萬步　狠甩30公斤

曾經被選為「全球百大性感女歌手」的美國歌手兼時尚設計師潔西卡辛普森（Jessica Simpson）兩年前生下長女Maxwell後，尚未瘦身成功又意外懷孕，孕後爆肥超過30公斤，不…
http://www.top1health.cn/Article/250/19515
搶救產後鬆垮垮　學小S使用束腹帶

生過3個孩子的藝人小S，產後恢復身材的速度令人驚嘆，每次產後復出，身材體態就像產前一樣凹凸有致。小S曾經透露，束腹是她快速恢復身材的法寶。加拿大媒體專訪資深健身教練與提拉皮斯專家，…
http://www.top1health.cn/Article/18/19447
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

孕婦下肢「症頭」多，靜脈曲張就是其一，且隨著腹中胎兒日漸長大，加重下肢靜脈的壓力，腿部疼痛、腫脹情況越發嚴重，甚至出現蚯蚓般外觀，增加靜脈栓塞的風險。中醫師表示，孕婦緩解靜脈曲張，…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
產後調整骨盆　學習正確呼吸就對了

呼吸方式不正確會限制橫隔膜的動作，進而影響內部肌群的啟動，呼吸局限在胸口的上半部會讓橫隔膜無法自由的活動，肋骨會出現「固定」不動的情況，使呼吸變淺。因為輔助呼吸的肌群過度活動，頸部…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195
讓寶寶吃飽！產後吃木瓜柳橙泌乳

【中醫病名】產後乳無汁，乳汁不行，乳少。【西醫病名】泌乳不良【適合吃的水果】柳橙、木瓜 ![][59289] **病因** 產後乳少是指產後乳汁分泌不足，不能滿足…
http://www.top1health.cn/Article/18/19182
坐月子不卡油！調養喝黑豆杜仲雞湯

俗諺說「生的過，雞酒香；生不過，四塊板」，可見分娩對產婦所構成的健康風險之大，不過，危機也是轉機，中醫認為此時也是重新調整體質的最佳時機，坐月子期間需特別注重食補。不過，營養師提醒…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
孕婦夏季氣噗噗？蓮子百合湯清心火

… **脾腑過勞、心火旺盛　孕婦夏季多煩躁** 國泰醫院產後護理之家兼任中醫師張家蓓表示，西醫認為孕婦心情煩躁與荷爾蒙分泌有關，中醫觀點則認為是脾腑過勞和心火旺盛所致，母體為了…
http://www.top1health.cn/Article/17/19069
產後掉髮不怕！5招護髮一次搞定

婦女產後掉髮怎麼辦？醫師表示，產後掉髮多發生於產後1到4個月間，發生原因與產後性荷爾蒙驟降，及生產出血和壓力有關，基本上，產後禿髮屬於休止期掉髮，因此不會像化療頭髮全部禿光，最多掉…
http://www.top1health.cn/Article/267/19064
消脂又解憂！產後日飲一杯元氣茶

懷孕生子本該是令人開心的事，但有許多女性在產後忍著身體不適，獨自擔起育兒大小事，休息不足導致情緒低落，另有些產婦則是煩惱身材難以恢復苗條，生理和心理的雙重壓力下，常陷入憂鬱的藍海中…
http://www.top1health.cn/Article/82/18635
羊膜穿刺奪命？一滴血取代一支針

高齡產婦懷孕過程可說是步步驚心，為了確認腹中胎兒是否有唐氏症的疑慮，而採取羊膜穿刺，但是，不幸的是，台中市1名老師，竟於羊膜穿刺手術檢查術後3天因細菌感染導致敗血症，母子雙亡。婦產…
http://www.top1health.cn/Article/18/18623

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