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「狀態」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料-
慢性疼痛纏身？來做仰臥脊椎扭轉式，伸展緊繃筋膜助放鬆、舒緩
…減弱，無法再處理這些狀況時發生。這會觸發自律神經系統進入失控狀態；一般來說，戰鬥或逃跑與休息和消化系統都會一直處於全速運作的狀態，有如時常用力踩下油門和剎車一般。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/82743 -
910世界預防自殺日 臨床心理師教寫心情筆記防心病，善用2技巧助放鬆
…不好」；日子一久，將增加心理疾患的可能，為此，「如何覺察心情狀態」非常重要。因此，潘奕瑄臨床心理師建議，民眾可利用「心情筆記」，認識自己的心情變化。 「每天花一點時間反思，並…
http://www.top1health.cn/Article/245/82764 -
比神經傳導速度更快！你認識體內「筋膜」嗎？放鬆肌筋膜能得到這3大好處
…白質構成的細緻網狀結構，這套細緻的網狀結構可以維持筋膜的保水狀態。 構築筋膜的蛋白質是由基因創造，但就如第四章所述，這些蛋白質的生成也可能因我們行為和思想的轉變而受到影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82699 -
蛋白質不足，會瘦也可能會腫！不只影響身型，小心免疫力低下容易併發感染症
… **什麼是蛋白質能量營養不良** 營養不良狀態中，最常見的是，低蛋白質能量營養不良狀態，稱之為PEM（protein-energy malnutrition, P…
http://www.top1health.cn/Article/248/82485 -
她65歲有超辣馬甲線！法國辣嬤Yazemeenah Rossi美容秘訣，每個女孩都該學習
…azemeenah就開始長白髮、到了20幾歲已經是黑白交雜的狀態，但她並不感到自卑，反而認為這是上天的禮物。就是這般自信讓她完美詮釋了歲月的美好，更獲得Hermes愛馬仕、英國梅西…
http://www.top1health.cn/Article/249/82446 -
告別乾妹妹！私密乾澀不用怕
…妹妹？** 一般在正常的情況下，陰道內壁會保持在潤滑的狀態，並帶有一層薄薄的透明液體。女性體內產生的荷爾蒙有助於維持陰道的濕潤度，並維持陰道的內部健康，讓陰道內壁厚實有彈性。…
http://www.top1health.cn/Article/234/82437 -
享受運動！髖關節伸展操調整體態，矯正骨盆、改善假胯寬7天超有感
…*1.**把腳打開，比肩稍寬，兩手提高到肩膀高度，呈180度狀態，稍候。 **2.**兩手依然伸開，以上半身半轉動的姿勢，左右交替擺動，做30次。 **3.**如果可以…
http://www.top1health.cn/Article/306/82383 -
生在亂世該如何生存？人生，就是在「有」和「無」之間尋找平衡！
…。因為你身體運作正常，不會想到哪個部分有問題，這時是「無」的狀態。等你發現一些人身體出現健康問題而自己沒有時，你才會突然意識到自己「有」—自己是有健康的。 ![][19322…
http://www.top1health.cn/Article/318/82193 -
餓著肚子開會，突然發脾氣、感覺很憂鬱？原來是血糖搞的鬼！
…實，動物在低血糖的狀況下，會感到壓力和憂鬱，並導致不良的情緒狀態，表示飲食習慣與情緒和壓力可能有所關連。 **研究：憂鬱症和調控軸線的過度活躍有關** 台北市聯合醫院中興院…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179 -
不只是運動前幫你提振精神，能量飲料原來也能這樣喝！
…平常我們在進行高強度運動或高腦力工作時，牛磺酸是幫助我們保持狀態的重要營養素，所以熬夜時我們總是會想到能量飲料，但如果放到運動後補充呢？ 根據研究顯示，運動後攝取牛磺酸可以減…
http://www.top1health.cn/Article/318/82092 -
做瑜珈放鬆身心必看的呼吸練習法！一次學會掌握，呼吸控制＋呼吸節奏
…們天生的生命形狀，可以提高並平衡動作與靜定，包括內在與外在的狀態。這會鼓勵我們的自我調節功能，讓我們每天的健康表現能夠適當在這些狀態之間變化。 在瑜伽中，我們探索著史卡拉維利…
http://www.top1health.cn/Article/248/82017 -
蝴蝶袖鬆弛可煽風？不怕！韓健美女王教你一招消除手臂肉，穿背心更好看
…後側的肌肉是最容易變成軟趴趴的部位，即使運動，也不易變成緊實狀態。最有效的運動是將手臂往後伸直動作，能消除鬆弛的蝴蝶袖。 **作法：** ![][192540] …
http://www.top1health.cn/Article/306/82019 -
防疫放無薪假打亂作息，害思覺失調症患者焦慮失眠、漏藥使病情惡化
…失眠，甚至有的人遺忘吃藥。醫師提醒，病友的家人要多關心其身心狀態，避免病友復發，使病情惡化，加重腦損傷的風險，以及增加治療困難。 
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