物理治療師 | 搜尋結果

「物理治療師」搜尋結果

總共找到 538 筆符合關鍵字「物理治療師」的資料

推推、壓壓，2顆網球自製「滾筒按摩器」，大範圍痠痛一次解決！

…摩手冊：肌肉透視圖解！鬆開肌筋膜，消除肩頸、腰背、手腳痠痛，物理治療師的痠痛自救療法》一書，作者：龔威亦**
http://www.top1health.cn/Article/248/77833
當心！把痠痛當常態、對「肌筋膜緊繃」不處理，身體會愈來愈糟

…摩手冊：肌肉透視圖解！鬆開肌筋膜，消除肩頸、腰背、手腳痠痛，物理治療師的痠痛自救療法》一書，作者：龔威亦**
http://www.top1health.cn/Article/248/77824
如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…，除了自律外要求不高的途徑：居家瑜伽。澳洲瑜伽教師與物理治療師（同時也是有著超過 400k 粉絲的 IG 名人） Shona Vertue 表示，對許多學生來說「犯錯的恐懼…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
腰酸背痛好難受？專家教你下半背子遠離疼痛！

…摩、甚至吃止痛藥來緩解疼痛。下背痛到底該怎麼解決？讓具有台灣物理治療師與美國脊骨神經醫師執照張軒彬博士來5914呼叫醫師直播告訴你。根據臨床統計，肌肉骨骼系統是導致下背…
http://www.top1health.cn/Article/318/75107
擔心小孩是扁平足、O型腿？適度運動促進足弓發育

**臨床上常聽到家長詢問** 小朋友不喜歡動耶，常常走一小段路就喊累、喊腳酸！小朋友常常走一走就跌倒了！治療師，我的小孩是不是扁平足啊？ **什麼是扁平足呢？我的小…
http://www.top1health.cn/Article/236/74951
久坐下半身水腫，抖腳有幫助嗎？專家：動這裡更有效！

…網路盛傳：「經常抖腳能幫助改善」的說法，但這樣做真的有效嗎？物理治療師表示，比起有礙觀瞻的抖腳動作，其實多動動腳踝效果更好。 **下肢水腫纏身？久坐、腿部肌力不足是禍首*…
http://www.top1health.cn/Article/167/74935
久坐久站，坐骨神經痛易上身？一定要開刀？專家推3招伸展操

…痛，一定要開刀才能改善。」真是這麼一回事嗎？讓我們聽聽看專業物理治療師怎麼說！ **坐骨神經超長！腰臀腿痠痛不適，都可能是因為它** 社團法人中華肌內效協會理事長暨國泰…
http://www.top1health.cn/Article/167/74931
頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！

… **★6招緩解「頸椎症候群」★** 以下由烏日林新醫院物理治療師張純瑜示範頸椎症候群的復健動作，透過6招非常簡單的「頸部肌肉運動」，提供給大家，每天持續做，強化伸展脖子肌肉，…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845
頻尿、尿失禁有救星！凱格爾運動吐氣提肛，你做對了嗎？

…膀胱過動的問題越來越嚴重。經過醫師的說明及用藥，搭配物理治療師正確的排尿行為衛教，以及骨盆底肌運動指導，在生理回饋、尿失禁電刺激治療及居家運動訓練3次後，解尿量及解尿時間都…
http://www.top1health.cn/Article/10/73783
肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

…鍵。但市售枕頭、床墊種類百百種，民眾到底該怎麼選擇？就讓專業物理治療師來告訴我們吧！ ![忙碌了一整天，希望夜晚能睡個好覺，是許多人的願望！][167045] **…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
久坐久站腰酸背痛？4招「旺年成功操」運動讓您擁有好骨頭

…，就能讓您避免進場的大整理喔。建議您就居住地或工作區域，找尋物理治療師來替您打造最棒、最合適您的骨頭大補帖喔！  ![][163326] **物理治…
http://www.top1health.cn/Article/306/72531
20歲壯男超忍痛　就醫才知罹患僵直性脊椎炎，髖關節沾黏已不可逆

…如果患者關節已嚴重沾黏，在進行各式運動前最好先諮詢專業醫師與物理治療師建議，以避免運動過度反加速病情惡化。 **◆傳統口服藥物治療：**需長期按時服用才能達到消炎效果。一旦患…
http://www.top1health.cn/Article/32/72642
春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…餘，也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學習「豬年五好如意操」運動，現在就起身跟著動次動次！簡文仁表示，新的一年正值金豬值年，過年…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…走路、水中運動、騎腳踏車開始。若要執行肌力訓練，可以找專業的物理治療師和健身教練給予正確的動作指導，避免動作不正確，而造成關節或其他部位受傷。不光針對下肢肌力做肌力訓練，魏…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

… **本文出自新手父母《一天10分鐘，孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/71419