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「烦躁」搜寻结果

总共找到 891 笔符合关键字「烦躁」的资料

击退情绪病！容易忧郁、焦虑？专家教你这样做，建立安全网、照顾你的心

「嘿，你还好吗？」是否常常清晨三、四点醒来，辗转难眠，烦躁、焦虑、低落等各种负面情绪挥之不去，又或深受头痛、疲倦、失眠或其他不明原因所困扰着呢？小心！你可能得了情绪病。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
「君子报仇，三年不晚」吵架常常算旧帐吗？爱翻旧帐竟跟大脑海马回有关？！

…生过同样的事」一边想起过去曾经发生的事例，如此这般就会忍不住烦躁起来。眼前的烦躁和过去的烦躁「两者合为一体相乘效果」，最后就是发怒。例如看到约会迟到的人，虽然无法接…
http://www.top1health.cn/Article/232/84486
心情差、好焦虑？医师分享收假秘笈5大招，教你甩忧郁、远离春节症候群

…作息大乱之情形，南往北返之后，舟车劳顿，也会增加作息不正常及烦躁失眠的机会。 **什么是广泛性焦虑症？** 根据美国精神医学会出版的精神疾病诊断及统计手册第五版（The …
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
肠躁症找上门好烦躁　医师：「搭配益生菌辅助治疗更有效！」

大肠激躁症（irritable bowel syndrome, IBS）俗称肠躁症，是一种慢性的肠胃道功能障碍，症状时常伴随着腹痛、腹胀、腹泻或便秘等问题。根据统计，国人患有肠躁症…
http://www.top1health.cn/Article/30/84181
你或亲友有赌博成瘾问题吗？9个问题助辨别！精神科医师带你认识嗜赌症

…同样的兴奋。 **2-**在尝试减少或停止赌博时感到不安或烦躁。 **3-**不断尝试减少或停止赌博，但没有成功。 **4-**赌博经常在人们的脑海里—既回顾过去的赌博经历，…
http://www.top1health.cn/Article/245/84025
经期水肿让你看起来胖又肿？女中医推私房轻茶饮＋4招消水肿超有效

…尤其明显，像是：小腹或乳房胀痛、皮肤粗糙、易怒、脸上长痘痘、烦躁易怒、焦虑、头痛、头晕等，所以生活上的作息稳定和压力释放非常重要。有鉴于此，王心眉中医师也特别和大家分享2款…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
不再秒崩溃！爸妈必学不大吼大叫的淡定教养法，达人4招帮你找回理智

…态下，就算不能完全做到，至少可更靠近淡定一些，这样就能降低因烦躁激起孩子对抗的机率了。「我也知道要淡定，问题是根本做不到啊！」薇薇妈妈困扰地说。的确，蜡烛两头烧的家长经…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
年底工作压力大、心情好烦躁？3步骤端出花枝炒蛋吃出好状态

…躁的原因之一，这会造成血液不足，进而影响有安神作用的心。能将烦躁心情一扫而空的就是这道花枝炒蛋。花枝是帮助造血的食材，鸡蛋则是会滋润身体的食材。 ![][198136] …
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
冬天冷飕飕，大脑打结「关机」？不是只有咖啡提神，护脑三宝记忆不卡关

…16] **提神醒脑，上班族只能喝咖啡？过量可能头痛、烦躁、恶心，以及胃部不适** 提到提神醒脑，上班族马上会联想到喝咖啡，但是，有的人担心咖啡饮用过多怕伤胃，有的人本身体…
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【影音版】皮肤痒＝肝不好、排毒功能差？中医教你养好肝

…肝癌，都会让人觉得累又没胃口。 **◆特征2／无端感到烦躁、焦虑和忧郁** 中医讲肝主输泄，主要还是跟情绪的变化有关。若有烦躁焦虑，甚至忧郁的状况，中医也会以疏肝理气为主要…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889
你的身体「歪斜」了吗？小心6种NG走路姿势害健康，专家教你检视走对了没

…胖，还会造成减肥困难，身体疼痛僵硬，无法排解身体不适和内心的烦躁感等问题。 **走路时只使用膝盖以下的部位……** 只使用膝下部位走路是造成双脚发胖，走路姿势变形、膝盖痛及…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599
更年期失眠睡不好？小心提高心脏病、中风罹患率，提升睡眠品质中医有方法

…例如，社交、兴趣的培养，都能使人的心情更加乐观、正向，心宽了烦躁少、睡眠自然就好。此外，适度运动更是有助血液畅通，能帮助维持内脏循环与机能正常运作的利器，因此其非常鼓励妇女朋友们应…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
日夜温差大嗽不停？喘鸣、胸闷好难受？中医内服、外治改善「气喘」症状

…常会表现反覆发作的咳嗽（尤其是夜咳、运动后咳）、胸闷、喘鸣、烦躁不安、面色苍白、呼吸急促或呼吸困难等症状。气喘于中医又称哮喘，主要是因肺的调节气道功能受到痰阻的严重影响，导致呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366
【影音版】咖啡是寒性还是热性饮品？中医师来解答！

…食道逆流、胃溃疡等胃部疾病，或是容易失眠、常感口干舌燥、情绪烦躁体质相对燥热的朋友，应避免过度饮用才是。 **咖啡因摄取过量了吗？日常饮食这样换算不NG** 吴建东中医师也…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922
别因自己不是满分父母而自责！专家教你摆脱内疚感，允许自己和孩子在错误中成长

…么好怕的？走走走，快去尿尿！快！」当儿子越是畏怯退缩，她越是烦躁催促。后来，导师班上探讨到人类怕黑的共同现象，同时谈到孩子在童年阶段的焦虑需要大人多加理解和接纳，新婷才恍然…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274