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「煩躁」搜尋結果

總共找到 895 筆符合關鍵字「煩躁」的資料

育嬰假後上班傻眼…主管全換人！三寶媽壓力大，頭皮癢到抓破滲血

…診」張祺璋醫師指出，周小姐分泌旺盛的油脂嚴重堵塞毛孔，感覺越煩躁，頭皮就越出油也越癢，常抓到滲血，經診斷為「壓力性」引起脂漏性頭皮。張祺璋醫師表示，病人有意識到壓力問題，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/84890
失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲

有失眠困擾的人，白天容易嗜睡、注意力不集中，甚至煩躁不安，搶救失眠不必靠吞安眠藥，中醫調理也很有效喔！《華人健康網》健康小學堂，日前邀請到美女中醫師彭溫雅分享中醫助眠的秘訣。幫助大…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
【影音版】跟著月經週期減重！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…*調養關鍵／**下一次月經快來了，此時因荷爾蒙的變化，容易有煩躁、易怒、水腫、便祕、頭痛、乳脹、腰痠等現象，是減重的緩慢期，中醫的調理重點在理氣活血、調節體內過多的體液。 **建…
http://www.top1health.cn/Article/101/84696
深夜點心聰明吃，助眠又好消化！營養師教您3原則，熱量不破表又紓壓

…適量」維生素B2、B6、B12、葉酸及菸鹼酸，有助安撫神經和煩躁情緒、幫助製造血清，可安定舒緩身心幫助入睡，維生素B6有助合成褪黑激素，但也不能過量攝取，以免越吃精神越好。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/84628
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

「嘿，你還好嗎？」是否常常清晨三、四點醒來，輾轉難眠，煩躁、焦慮、低落等各種負面情緒揮之不去，又或深受頭痛、疲倦、失眠或其他不明原因所困擾著呢？小心！你可能得了情緒病。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
「君子報仇，三年不晚」吵架常常算舊帳嗎？愛翻舊帳竟跟大腦海馬迴有關？！

…生過同樣的事」一邊想起過去曾經發生的事例，如此這般就會忍不住煩躁起來。眼前的煩躁和過去的煩躁「兩者合為一體相乘效果」，最後就是發怒。例如看到約會遲到的人，雖然無法接…
http://www.top1health.cn/Article/232/84486
心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群

…作息大亂之情形，南往北返之後，舟車勞頓，也會增加作息不正常及煩躁失眠的機會。 **什麼是廣泛性焦慮症？** 根據美國精神醫學會出版的精神疾病診斷及統計手冊第五版（The …
http://www.top1health.cn/Article/248/84341
腸躁症找上門好煩躁　醫師：「搭配益生菌輔助治療更有效！」

大腸激躁症（irritable bowel syndrome, IBS）俗稱腸躁症，是一種慢性的腸胃道功能障礙，症狀時常伴隨著腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等問題。根據統計，國人患有腸躁症…
http://www.top1health.cn/Article/30/84181
你或親友有賭博成癮問題嗎？9個問題助辨別！精神科醫師帶你認識嗜賭症

…同樣的興奮。 **2-**在嘗試減少或停止賭博時感到不安或煩躁。 **3-**不斷嘗試減少或停止賭博，但沒有成功。 **4-**賭博經常在人們的腦海裡—既回顧過去的賭博經歷，…
http://www.top1health.cn/Article/245/84025
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…尤其明顯，像是：小腹或乳房脹痛、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁易怒、焦慮、頭痛、頭暈等，所以生活上的作息穩定和壓力釋放非常重要。有鑑於此，王心眉中醫師也特別和大家分享2款…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…態下，就算不能完全做到，至少可更靠近淡定一些，這樣就能降低因煩躁激起孩子對抗的機率了。「我也知道要淡定，問題是根本做不到啊！」薇薇媽媽困擾地說。的確，蠟燭兩頭燒的家長經…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…躁的原因之一，這會造成血液不足，進而影響有安神作用的心。能將煩躁心情一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材，雞蛋則是會滋潤身體的食材。 ![][198136] …
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
冬天冷颼颼，大腦打結「關機」？不是只有咖啡提神，護腦三寶記憶不卡關

…16] **提神醒腦，上班族只能喝咖啡？過量可能頭痛、煩躁、噁心，以及胃部不適** 提到提神醒腦，上班族馬上會聯想到喝咖啡，但是，有的人擔心咖啡飲用過多怕傷胃，有的人本身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791
【影音版】皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝

…肝癌，都會讓人覺得累又沒胃口。 **◆特徵2／無端感到煩躁、焦慮和憂鬱** 中醫講肝主輸泄，主要還是跟情緒的變化有關。若有煩躁焦慮，甚至憂鬱的狀況，中醫也會以疏肝理氣為主要…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889
你的身體「歪斜」了嗎？小心6種NG走路姿勢害健康，專家教你檢視走對了沒

…胖，還會造成減肥困難，身體疼痛僵硬，無法排解身體不適和內心的煩躁感等問題。 **走路時只使用膝蓋以下的部位……** 只使用膝下部位走路是造成雙腳發胖，走路姿勢變形、膝蓋痛及…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599