大肠激躁症(irritable bowel syndrome, IBS)俗称肠躁症,是一种慢性的肠胃道功能障碍,症状时常伴随着腹痛、腹胀、腹泻或便秘等问题。根据统计,国人患有肠躁症…
http://www.top1health.cn/Article/30/84181…同样的兴奋。 **2-**在尝试减少或停止赌博时感到不安或烦躁。 **3-**不断尝试减少或停止赌博,但没有成功。 **4-**赌博经常在人们的脑海里—既回顾过去的赌博经历,…
http://www.top1health.cn/Article/245/84025…尤其明显,像是:小腹或乳房胀痛、皮肤粗糙、易怒、脸上长痘痘、烦躁易怒、焦虑、头痛、头晕等,所以生活上的作息稳定和压力释放非常重要。 有鉴于此,王心眉中医师也特别和大家分享2款…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023…态下,就算不能完全做到,至少可更靠近淡定一些,这样就能降低因烦躁激起孩子对抗的机率了。 「我也知道要淡定,问题是根本做不到啊!」薇薇妈妈困扰地说。 的确,蜡烛两头烧的家长经…
http://www.top1health.cn/Article/371/83880…躁的原因之一,这会造成血液不足,进而影响有安神作用的心。能将烦躁心情一扫而空的就是这道花枝炒蛋。花枝是帮助造血的食材,鸡蛋则是会滋润身体的食材。 ![][198136] …
http://www.top1health.cn/Article/318/83796…16] **提神醒脑,上班族只能喝咖啡?过量可能头痛、烦躁、恶心,以及胃部不适** 提到提神醒脑,上班族马上会联想到喝咖啡,但是,有的人担心咖啡饮用过多怕伤胃,有的人本身体…
http://www.top1health.cn/Article/248/83791…肝癌,都会让人觉得累又没胃口。 **◆特征2/无端感到烦躁、焦虑和忧郁** 中医讲肝主输泄,主要还是跟情绪的变化有关。若有烦躁焦虑,甚至忧郁的状况,中医也会以疏肝理气为主要…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889…胖,还会造成减肥困难,身体疼痛僵硬,无法排解身体不适和内心的烦躁感等问题。 **走路时只使用膝盖以下的部位……** 只使用膝下部位走路是造成双脚发胖,走路姿势变形、膝盖痛及…
http://www.top1health.cn/Article/248/83599…例如,社交、兴趣的培养,都能使人的心情更加乐观、正向,心宽了烦躁少、睡眠自然就好。此外,适度运动更是有助血液畅通,能帮助维持内脏循环与机能正常运作的利器,因此其非常鼓励妇女朋友们应…
http://www.top1health.cn/Article/259/83453…常会表现反覆发作的咳嗽(尤其是夜咳、运动后咳)、胸闷、喘鸣、烦躁不安、面色苍白、呼吸急促或呼吸困难等症状。气喘于中医又称哮喘,主要是因肺的调节气道功能受到痰阻的严重影响,导致呼吸急…
http://www.top1health.cn/Article/61/83366…食道逆流、胃溃疡等胃部疾病,或是容易失眠、常感口干舌燥、情绪烦躁体质相对燥热的朋友,应避免过度饮用才是。 **咖啡因摄取过量了吗?日常饮食这样换算不NG** 吴建东中医师也…
http://www.top1health.cn/Article/132/82922…么好怕的?走走走,快去尿尿!快!」当儿子越是畏怯退缩,她越是烦躁催促。 后来,导师班上探讨到人类怕黑的共同现象,同时谈到孩子在童年阶段的焦虑需要大人多加理解和接纳,新婷才恍然…
http://www.top1health.cn/Article/231/83274…此受到长官及同僚不解。而这样的问题也让他相当气馁,常常紧张、烦躁到失眠,甚至开始有点抗拒上班。直到与亲友恳谈与反思后,才理解自己从小就有这样的特质,且现阶段焦虑度越来越高,整天做什…
http://www.top1health.cn/Article/245/83220…礼拜,但是后来却因为每天都吃差不多的食物,吃的很腻,整个人超烦躁、脾气不稳,最终减肥之路还是失败收场。还好后来在营养师分析下,学会瞭解自己的健康状态和喜好,选择适合自己的减肥方式后…
http://www.top1health.cn/Article/101/82814…低潮的经验,常见表现如:低落、做什么事都没兴致、身体不适、易烦躁、疲劳、睡眠与食欲改变等,因人而异。不想让负面情绪持续累积,使心生病该怎么做才对呢? ![民众可利用「心情笔…
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