滑手機 | 搜尋結果 | 華人健康網

「滑手機」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「滑手機」的資料

過勞肥更可怕！「泡芙族」體重正常體脂超標，4招甩壓力胖

…下班時刻就與同事吃大餐，回到家後，因為累而不想動，癱在沙發上滑手機、看電視，不知不覺就囤積了過多的熱量，因而體重與體脂肪就越來越高。 **泡芙族對健康傷害更大** 黃莉棋說…
http://www.top1health.cn/Article/318/75036
遠離骨骼歪斜！一天6時刻打造健康好體態

上班久坐、通勤滑手機、假日追劇，從一點點姿勢不良、久而久之養成習慣，很容易因此而導致骨骼歪斜不正。有時候只是小小的走位，但是連續下來，就會變成大大的歪斜，進而造成緊繃、疼痛、畏寒、…
http://www.top1health.cn/Article/146/75032
嬰兒趴睡猝死、窗簾繩吊死…家長避免十大NG照顧疏忽行為

…也提出呼籲，勿讓嬰兒趴睡；照顧者需時時關注嬰幼兒的舉動，勿因滑手機或聊天而忽視了兒童的安全；即使短暫的離開，也切勿獨留幼兒於屋內或車內。藥品或危險物品須放置高處，讓兒童無法取得。兒…
http://www.top1health.cn/Article/23/74924
國衛院研究：滑手機會減少睡眠時間、延遲睡眠周期

…。且該研究團隊是國際上率先提出「主動使用」（例如：打開手機、滑手機、撥打電話等）及「被動使用」（例如接聽電話、收到簡訊等）分類演算法的一員。在透過APP輔助下，研究團隊連續…
http://www.top1health.cn/Article/76/74917
頭痛、頭暈、肩頸痠痛，頸椎症候群中鏢了？6招動作擺脫「頸」箍咒！

飯可以不吃，卻不能不滑手機？你也是3C成癮族嗎？小心「低頭族」離不開手機，長期可能滑出頸椎病！錯誤的姿勢包括：脖子前傾、駝背、長時間盯著電腦、趴在桌上寫字，或是低頭滑手機，長期下來…
http://www.top1health.cn/Article/238/74845
眼球硬度像嘴唇、鼻尖？3步驟揪出眼壓高，熱敷後頸緩解

現代人離不開3C產品，上班緊盯電腦，下班滑手機是許多人的生活常態。而在長時間用眼過度下，不僅會導致眼睛乾澀、疲勞的發生，更容易造成眼壓飆升，埋下誘發青光眼的危險因子！血壓可以透過儀…
http://www.top1health.cn/Article/318/73761
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…的事，譬如：洗碗、摺衣服、看看書等，但是不要運動或是看電視、滑手機等，否則只會受到更多刺激而更難再次入睡喔！
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
天天滑手機，眼睛常常紅癢、乾澀嗎？來顆魚油吧！

…3可以抗眼睛發炎,也可以減少淚液揮發,讓乾眼現象得到舒緩（愛滑手機的貓藥師，每天都會乖乖吞魚油）。 **魚油買哪種型態好呢?** 市面上魚油的型態有1.三酸甘油脂型(T…
http://www.top1health.cn/Article/320/71413
眼睛鬧旱災，乾眼症別來！2大體質好發喝菊花茶、按眼周穴位改善

…] 近年來由於3C科技進步，行動載具氾濫，在戶外邊走邊滑手機，或是夜晚睡前關燈使用手機、平板，都是會大幅增加乾眼症風險的NG行為；此外，常吃辣、熬夜、長期用眼過度、水分不夠，…
http://www.top1health.cn/Article/248/71480
冬天手好乾？最強護手4招，自己的雙手自己救

…，抬起手卻是暗沉一個色階、青筋畢露，那就有些可惜了！現在又是滑手機充斥的年代，如果被發現手指都是翹起來的死皮，也是挺尷尬的事。手和脖子都是最容易透露保養細節的身體部位，趕快把全方位…
http://www.top1health.cn/Article/242/70246
眼科醫師說：護眼一箭雙鵰！葉黃素加蝦紅素防藍光外，還能舒緩眼睛疲勞

…充蝦紅素　調節睫狀肌彈性、緩解眼睛疲勞** 但是，如果每天滑手機、盯電腦的時間很長，經常眼睛疲勞的族群，則最好補充蝦紅素。蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的2.7倍，可以輔助葉黃素保護黃…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162
法令紋現身＝膠原蛋白流失警訊　女中醫教你揉按3穴位改善下垂

…旦出現法令紋，就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失，如果又經常低頭滑手機、面無表情，後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性，而讓法令紋日漸加深。光靠塗塗抹抹絕對無法撫平法令紋，平日多補…
http://www.top1health.cn/Article/249/68920
這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

…多數人在一整天的活動中，由於姿勢不正確，時常低頭看螢幕，或是滑手機，造成後頸痠痛，卻往往不知道警惕或改變姿勢，讓後頸長時間處於過度承受壓力的狀態；甚至在後頸痠痛時，僅是捏捏或敲打脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576
拯救睡眠大作戰　居家電子裝置新發展

…醫師的治療之外，更重要的還是養成規律的作息和運動習慣，睡前不滑手機，盡量放鬆心情，才能穩定神經，幫助入睡。
http://www.top1health.cn/Article/140/63550
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…膚出現衰老表現，例如：.乾燥、皺紋、暗瘡、色斑等，尤其不睡覺滑手機，更是容易傷害眼睛，使眼睛衰老，例如：視力下降、視力模糊等。以及會讓人變肥胖，並增加憂鬱情緒，都需要特別注意。
http://www.top1health.cn/Article/320/61485