湯底 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「湯底」搜尋結果

總共找到 221 筆符合關鍵字「湯底」的資料

年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…*作法：**團圓火鍋是每年必備的年菜，以豆漿、牛奶、金瓜熬成湯底口感濃郁香甜，是今年最有暖意的火鍋湯品。 **熱量：**172大卡(1人份)。 **★龍鳳呈祥** *…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
神氣活現！銀髮族一日飲食全攻略

… 1. 將所有食材洗淨，芋頭、山藥去皮切塊，。 2. 藥膳湯底：枸杞、紅棗、黃耆放入1公升的水煮開。 3. 加入芋頭、山藥以小火煮20至30分鐘。 4. 放入魚片、去骨雞腿肉…
http://www.top1health.cn/Article/263/17065
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…下來，總熱量大約只有800大卡左右，而1碗200毫升的麻辣鍋湯底，約有271大卡，相當提供近1碗飯的熱量，而3碗酸菜白肉鍋的湯底，也可提供1碗白飯以上的熱量。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
冬至湯圓搭養生湯　補氣養血好過冬

…立聯合醫院鼓勵民眾善用具有天然甜味的紅棗、桂圓和中藥熬煮養生湯底，可降低熱量，又能達到補氣養血的作用，更符合「補冬」的健康概念。 ![用中藥材熬煮的「補氣健脾藥膳湯」，不僅可做為…
http://www.top1health.cn/Article/80/17015
冬至低卡進補！全蔬食火鍋顧脾胃

…須依個人體質調裡，不論是單純進補藥湯，或是加入食材熬煮成藥膳湯底，找中醫師選對的藥材進補，才能達到冬天健康養生效果。 **【福慧藥膳火鍋　健康沒負擔】** 台北慈院…
http://www.top1health.cn/Article/132/17012
桂圓取代砂糖　一碗湯圓少40卡

每到冬至，民眾免不了都會應景吃湯圓，但每60公克小湯圓熱量140大卡，加上甜湯，一碗就有約200大卡，相當於7分滿白飯，建議改用有天然甜味的桂圓取代砂糖，可減少糖水熱量約三分之二，…
http://www.top1health.cn/Article/101/17008
凍齡藥膳天然甜　溫暖補冬少負擔

…大火煮滾後續以文火熬煮1小時，煮出藥性後再過濾藥渣，取藥汁當湯底。 2. 麻油爆炒生薑片後，放入湯中。 3. 根據食材的煮熟難易度，依序放入湯底中，煮熟即可食用。但乾香菇需先泡…
http://www.top1health.cn/Article/80/16558
吃香菇有助放鬆　3道精選食譜

…好菌，兩者搭配攝取效果加倍！將菠菜和香菇一起切絲1公分後加至湯底，再灑上白芝麻，暖呼呼美味的香菇菠菜味增湯，就此完成。 **（２）白鴻喜菇美肌濃湯** 將蘆筍一束細切成2～3公…
http://www.top1health.cn/Article/248/16156
秋涼就喝煲湯　幫肌膚補水有面子

…各類營養素，促進角質新陳代謝，讓肌膚水噹噹。 ![以蔬菜為湯底的煲湯，不僅可暖和秋天的涼意，也能補充肌膚所需營養，改善乾燥老化的面子困擾。（攝影／駱慧雯）][41091] **…
http://www.top1health.cn/Article/115/15375
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

…米、蘿蔔、海帶、香菇、洋蔥、牛蒡和大蒜等鮮味蔬菜食材熬煮製作湯底，再加少許的肉或魚提升鮮味，或使用人參、當歸、枸杞、紅棗等中藥材及胡椒、八角、蒜粉等香辛料，減少鹽量。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…，如貢丸、火鍋餃等，也不需再加雞粉等人工調味料，如果想要增添湯底風味，可以先用豬大骨加一點醋熬湯，醋可以讓大骨中的鈣質釋出，營養加分。 **【蒸洋蔥豆腐】** 材料：洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792
富士山入遺　周邊必遊景點

…飩】餺飩是山梨縣特產，形狀像是麵疙瘩，口感跟刀削麵相似，湯底是濃濃的南瓜味，摻入大量的蔬菜及菇類，香氣四溢之外又很健康，一人份就是整整一大鍋，份量十足。 **更多精…
http://www.top1health.cn/Article/120/14016
吃對就能瘦　從9個小地方做起

…品，不僅熱量高，有時連鹽分也高，最好以清湯代替；另外像是火鍋湯底也碰不得。 **4. 白肉優於紅肉：**白肉如雞肉、魚、海鮮等的脂肪低於紅肉如豬、牛、羊肉。 **5. 聰明進餐…
http://www.top1health.cn/Article/82/13888
新北市連鎖火鍋湯頭　添加物要標示

…鮮與否與添加物的安全，關係到商家的聲譽，輔導業者自主標示火鍋湯底，並且備妥食材或食品添加物的相關原物料來源證明文件，她呼籲業者誠實面對消費者，就算是獨門配方也有品名，仍應適當標示，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13624
火鍋熱量炸彈！嗑麻辣鍋=10碗飯

…超級熱量炸彈** **1.麻辣湯頭高熱量：**麻辣鍋的湯底通常是由大骨熬成，再加入辣油、植物油和雞油，還有冰糖和辣豆瓣醬，以增加麻辣和香醇的口感，這些都是高熱量高油脂的食材，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13258

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞