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「湯匙」搜尋結果

總共找到 872 筆符合關鍵字「湯匙」的資料

防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…咖啡的做法其實也很簡單，只需要1杯240cc的黑咖啡加入1湯匙的草飼無鹽奶油及一湯匙椰子油，再利用調理機均勻混合，就可做好一杯防彈咖啡　也由於有添加奶油使得口感香濃滑順，這也是為…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
喝牛奶防骨質疏鬆還不夠，乳糖不耐聰明吃！營養師：保骨本、防骨鬆4要訣

…麻8公克約2茶匙，含有116毫克的鈣質，小魚乾10公克約免洗湯匙兩匙，就含有221毫克鈣質。使鈣質穩定吸收最好方式，建議平均分配於三餐中，另外搭配促進鈣質吸收的維生素Ｃ食物，例如甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/83584
萬聖節剩下的南瓜別浪費！營養師解析營養價值與3大功效＋DIY手烘南瓜子

…建議一天攝取一份堅果種子類，相當於去殼南瓜子10克（約一免洗湯匙量）。 ![][197483] 家裡買的南瓜，也可以自己手烘南瓜子喔！來看看營養師教你如何製作： **…
http://www.top1health.cn/Article/248/83569
秋冬心血管疾病好發，刮痧助疏通氣血！中醫：刮痧前、中、後必知這些事

…見保健方式，意指「利用手指或光滑的硬器具如刮痧板、刮痧棒、瓷湯匙及牛角等，在皮膚表面特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏等物理刺激，造成皮膚局部表面發紅或出現紫紅色瘀血點、瘀血斑或點狀出…
http://www.top1health.cn/Article/248/83352
寶寶用舌頭推奶嘴，喝奶鬧罷工！護理師：學會這些撇步，幫寶寶度過厭奶期

…加工食品、調味品，多元嘗試每一類食物引起寶寶對食物興趣，透過湯匙餵食，訓練寶寶咀嚼、吞嚥能力，進而對進食產生好奇。洪治萍諮詢護理長提醒，千萬不要強迫寶寶喝奶，以免讓寶寶產生喝奶陰影…
http://www.top1health.cn/Article/251/83342
新生兒用品怎麼挑？專家推薦13種0-1歲寶寶哺育用品，讓新手爸媽不慌張

…ore--> ![][196375] **十一、寶寶湯匙** 嬰兒用的標準型湯匙有矽膠、塑膠、不銹鋼3種材質，可以簡單分成「直」、「彎」兩種款式。直的湯匙大人（餵寶寶吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/304/83218
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…抗老食譜】綠茶凍** **材料：**綠茶包3包、吉利T粉5湯匙、水1000c.c.、糖依照個人喜好。 **作法：** 1. 水倒入鍋中煮沸。 2. 水燒開後熄火，將綠茶包燜…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
寶寶要喝水嗎？和長輩達不到共識？不妨聽聽兒科醫師的專業說法！

…喝得比較少一點點，也就是水分會少一點點，建議在每餐後一樣用小湯匙餵寶寶喝幾口水，讓他練習喝水，也可當做口腔清潔。」 **寶寶7、8個月大** 當寶寶7、8個月大，可在不需協…
http://www.top1health.cn/Article/302/83017
天天早操、插座不通電、舞蹈各式療方……她寫下38日的精神病院觀察日記

…到這條規定的時候，震驚地以為這裡吃飯統一用手扒⋯⋯忘記還能用湯匙）；不能用塑膠袋；手機充電線也會沒收，所以每次充電，你只能乖乖地去護理站充；就連我的兩個善良無害的帆布袋也被護士姐姐…
http://www.top1health.cn/Article/74/83016
掌握烤肉4要點，健康不致癌！DIY減鹽版柚子烤肉醃醬，好吃少負擔

…*★柚子烤肉醃醬** **材料：** -柚子汁或柚子泥4湯匙 -蜂蜜1湯匙 -米酒2湯匙 -醬油2湯匙 -蒜末2茶匙 -開水2湯匙 -薑末適量 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000
具多重健康效益的「得舒飲食」

…高其全穀雜糧的比例。 **5.**堅果種子每天最好吃一湯匙。 **6.**烹飪時儘量不使用動物油脂，而是使用好的植物油，如：橄欖油、芥花油、沙拉油、葵花籽油等。得舒飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969
逆轉糖尿病前期，糖尿病麥擱來！研究：每天吃6克肉桂，有效控制血糖、血脂

…tration, FDA)建議肉桂攝取量為每天6克，大約是1湯匙的量。但是要小心，不要在食物或膠囊中食用過多。雖然外電研究發現，適量肉桂能輔助控制血糖、血脂，但是預防糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954
奶油烤肉串熱量超高！營養師教自製檸檬低鹽、低糖烤肉醬、水果風味氣泡水

…！但是，人造奶油每一茶匙熱量竟有45大卡，還有市售烤肉醬每2湯匙，大約有50大卡熱量及800毫克鈉，相當於吃下了1湯匙砂糖及2公克鹽巴，也十分驚人！建議不妨自製由辛香料與檸檬混合特…
http://www.top1health.cn/Article/320/82967
中秋月圓人不圓！營養師教你用火龍果入菜，DIY低卡花彩繽紛晶凍月餅

…紅肉火龍果100公克、清水275毫升、白糖60公克、洋菜粉1湯匙、濃椰漿100公克。 **作法：** **（一）內餡製作：** 1.先將地瓜、紅蘿蔔切塊蒸熟打成泥後與其餘…
http://www.top1health.cn/Article/320/82802
愛吃肉丸又怕吃下大量添加物？達人教你DIY減醣版塔香雞肉丸，好吃少負擔

…混合均勻。 4.取一平底鍋，倒入橄欖油（材料分量外），利用湯匙挖取攪打好的肉泥並塑型入鍋，以中小火慢慢煎至微焦，待底部變白、稍呈金黃色就可翻面。 5.將雞肉丸每一面都煎熟即可盛…
http://www.top1health.cn/Article/320/82677