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…質含量高的蔬菜類例如菠菜,要先汆燙去掉草酸後,比較有益健康;清洗比較麻煩或纖維比較粗的蔬菜例如花椰菜,可利用快速汆燙,幫助去除可能殘留的農藥,也有利於減低熱炒時間,導致抗癌營養物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507…孔,另外,蓮蓬頭、軟管建議每3個月拆卸下來,用中性清潔劑浸泡清洗,並定期更換。 **高品質材質蓮蓬頭 提供乾淨水質** 為了讓沐浴安心又健康,水質一定要講究乾淨,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56463…,一旦手套進水造成手部皮膚浸潤時,就應該取下,並將沾濕的手部清洗、擦乾,換一副乾爽的手套為佳。 ◆配戴帽子/穿著工作服:此外,對於少數皮膚本來就較敏感的朋友,建議除了口罩、手…
http://www.top1health.cn/Article/242/56437…,同時也是引發過敏的過敏原來源!下列最常見的日用品,你多久沒清洗了呢? ![][129483] **【臥室】枕頭套、睡衣、棉被** 每天跟身體親密接觸的衣物和枕頭、棉被,…
http://www.top1health.cn/Article/140/56415…、以免干擾睡眠。 **4. 不常洗手** 吃東西前有清洗雙手的習慣嗎?別小看這樣一個小動作,它很有可能就是讓你感冒不斷的潛在危機!病從口入,而雙手又會接觸到口,間接就也讓病…
http://www.top1health.cn/Article/248/56386…?》以橘子皮、蛋殼、粗鹽、過期牛奶和過碳酸鈉為實驗工具,用之清洗變色的內衣、沾有食物汙漬的抹布和髒掉的白色襪子,結果公布如下: **測試A/橘子皮能漂白嗎?** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/56248…統茶飲可改善咳嗽症狀:**常喝水,可將會刺激支氣管黏膜的灰塵清洗掉。支氣管和肺機能低弱時,可飲用五味子、桔梗、生薑、枸杞煮成的茶。富含維生素C的果汁,也可改善氣喘症狀。但是,可樂、…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260…久,因此每類食物建議分開製備,包含器具及設備的使用上,都必須清洗乾淨、用熱水消毒。製備順序建議為水果類→蔬菜類→全榖根莖類→豆魚肉蛋類,以避免細菌交互感染。並建議不同類別的食物用不…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380…選購安心來源的蔬果之外,爸媽還可以做的一件事情就是──「認真清洗蔬果」,江守山醫師建議,首先使用軟毛刷或海綿刷刷洗葉片表面,再浸泡於1:500的食用小蘇打水之中約10分鐘。江守山醫…
http://www.top1health.cn/Article/231/56305…除了稻米和玉米之外,一般農作物禁用芬普尼。 ***正確清洗蔬果方法** **◆數次大量的「流動清水」清洗** 清洗蔬果最重要又簡單的方法,就是數次大量使用「流動的自來水」沖…
http://www.top1health.cn/Article/248/56222…外來病原體的保護力不足。 而如果是鏡片刮傷、缺角,鏡片清洗或洗手動作不確實,未使用專門的清潔液而使用自來水清洗及浸泡鏡片,存放隱形眼鏡的收納盒沒有定期更換,清潔液或生理食鹽水…
http://www.top1health.cn/Article/302/56207…粉底液時,請盡量選擇小盒和小瓶裝。至於粉餅盒中的海綿,需定期清洗曬乾或直接汰換。一旦粉末變色、出現異味時,表示已經變質,即使尚在有效期限內,還是該丟棄,以免引發更多皮膚問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/56142…水,在浸泡和洗米過程中會掉色是正常的。因此,掏米時動作要輕,清洗1~2次就好,以免花青素流失過多,營養價值降低。紫米外殼含花青素,是很好的抗氧化劑。蛋白質及纖維含量也比一般稻米高,…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122…。 專家建議你3種保持枕頭衛生的方法: **方法1/清洗:** 不只是枕頭套,枕頭本身也要洗(很多人都不洗)。查看枕頭上是否有特殊的清洗指示說明:但大部份合成材質和羽絨枕…
http://www.top1health.cn/Article/318/56102…原鮮果狀態,即可飲用,其實並不會破壞營養。枸杞也不適宜長時間清洗,如果長時間清洗,就會讓裡面的營養成分流失,建議在溫水裡稍洗一下就可以了。 **烹飪枸杞子的時間不能太…
http://www.top1health.cn/Article/320/56046