椎間盤突 | 搜尋結果

「椎間盤突」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「椎間盤突」的資料

沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…怎麼挪、怎麼調、怎麼墊東西都一樣，長時間下來很容易造成嚴重的椎間盤突出。物理治療師三個字SunGuts，在其新書《你的姿勢很有事》中提出沙發上的7種自殘姿勢： **【7大…
http://www.top1health.cn/Article/238/54705
男人下背痛有原因　肌肉疲勞、拉傷常見

…或骨質疏鬆症引起的脊椎壓迫性骨折，若合併有坐骨神經痛則可能是椎間盤突出或椎管狹窄，甚至比較少見的脊椎感染症或骨癌等可怕的疾病，不但在診斷具有相當的挑戰性，在治療與疾病的預後也有相當…
http://www.top1health.cn/Article/238/54423
沙發上這7種自殘姿勢　會害死你的脊椎！

…怎麼挪、怎麼調、怎麼墊東西都一樣，長時間下來很容易造成嚴重的椎間盤突出。物理治療師三個字Sun Guts，在其新書《你的姿勢很有事》中提出沙發上的7種自殘姿勢： **【7…
http://www.top1health.cn/Article/167/54321
神經肌肉疾病知多少？肌電圖檢查，一次搞懂！

…網提供)][126419] **神經根病變：**頸椎退化或椎間盤突出會導致神經根壓迫，稱為頸神經根病變，輕者上肢麻痛，重者上肢肌肉無力或萎縮。腰椎退化或椎間盤突出會導致腰薦神經根…
http://www.top1health.cn/Article/31/54294
腰背肌筋膜炎拉警報！上班族這2招先學起來…

…成背痛反覆發作，影響生活作息之外，甚至可能影響脊椎角度，造成椎間盤突出。建議平日可用2招腰部伸展緩解。 ![][206753] 物理治療師蘇惠宜指出，腰部、背部的肌筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/167/54151
椎間盤突出釀腰痛？初階軀幹伸展，強化核心肌群助改善

…度的休息，改善動作技巧，都可避免肌肉被過度使用。 **椎間盤突出與退化** 椎間盤是位於脊椎中間的一種纖維軟骨，主要功能是緩衝脊椎的壓力，一般年紀到30歲之後，椎間盤內的含…
http://www.top1health.cn/Article/167/53062
久坐太「腰」壽～每小時6招伸展，護腰好輕鬆！

…，腰椎承擔全身大部份重量，長期容易肩頸痠痛無力，甚至導致腰部椎間盤突出或筋膜疾患。 **6招舒緩脊椎壓力** 遠離因久坐造成的肩頸痠痛和腰椎不適，「化靜為動」是最簡單的…
http://www.top1health.cn/Article/167/53000
又閃到腰了！5招訓練核心，護腰沒煩惱！

…作，因為搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉傷，長期下來造成椎間盤突出，一旦壓迫到神經根，會出現麻痛或無力的現象。復健科物理治療師提醒，訓練核心，就是最好的護腰方式！除…
http://www.top1health.cn/Article/167/52987
甩肩頸僵硬有突破點！這1招先矯正彎腰駝背

…下來，更可能引起關節、肌肉出現結構性改變，增加退化性關節炎、椎間盤突出的發生風險；嚴重甚至可能因此壓迫神經，導致上肢痠麻無力等症狀產生，其危害不容小覷。 **甩肩頸僵硬先改…
http://www.top1health.cn/Article/318/52860
預防急性椎間盤突出！這2招快學起來

椎間盤突出是一惱人疾病，運動時千萬要小心。高雄有1位20多歲的陳姓上班族，因想練出人魚線，就自己在家練健身器材，結果一個起身時竟引起腰部劇痛，坐比站更痛，嚇得他趕緊就醫，最後確診為…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789
上班族坐立難安〜仰躺3招，揮別坐骨神經痛！

…經痛　坐立難安** 引起坐骨神經痛的原因很多，包括因骨刺、椎間盤突出、椎間盤退化、椎間管狹窄等壓迫到坐骨神經時，就會引起腰痛症狀，嚴重者還會延伸至臀部或大腿後側，引起酸麻痛，這些…
http://www.top1health.cn/Article/167/52708
跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

別小看跌倒，椎間盤受傷拖久不治療，恐釀椎間盤突出，有下半身癱瘓之虞！28歲的小陳幾年前，因趕著送貨重心不穩跌倒、撞到椎間盤，雖然當下很痛，卻不以為意沒有治療。沒想到因此埋下病根，只…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
3分鐘減緩坐骨神經痛　久坐族快躺著練這1招

…、姿勢不正確、肥胖、抽菸喝酒、平日運動量不足等習慣影響，常有椎間盤突出、脊椎滑脫、脊椎側彎、筋肌膜炎等問題，無形中也會讓坐骨神經痛提早報到，逐漸成為25至40歲上班族的常見困擾。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52509
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…出現退化，影響所及還包括：脊椎滑脫、長骨刺（骨頭過度增生）、椎間盤突出，將會導致下肢抽痛、麻木，甚至無法行走，影響工作和生活品質。 **姿勢不良導致腰椎退化　年輕族群增加**…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
怎樣滑手機才不傷頸椎？復健科醫師的9大策略

…因為長時間低頭滑手機，會導致頸椎出現各種退化性疾病（長骨刺、椎間盤突出、神經壓迫…），而且因為使用智慧型手機的大多數是年輕人，使得頸椎退化的年齡層越來越年輕化。早在1994年美國的…
http://www.top1health.cn/Article/164/51909