…藥一段、沙參6公克、玉竹6公克、西洋參9公克、生地15公克、枸杞子9公克。][189410] **飲食重點1/避免攝取刺激性食物:**乾燥症的患者日常飲食要盡量避免攝取胡椒、…
http://www.top1health.cn/Article/239/80996**★枸杞子** **【出處】**《名醫別錄》。 **【來源】**為茄科植物寧夏枸杞Lycium barbarum L. 的果實。 **異名:** 苟起子、甜菜子、西枸杞、狗…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900…158大卡)或花生湯(每碗約211大卡),改搭配天然的桂圓、枸杞、薑汁或來提味,保留食物原本風味、減少甜湯熱量。另外無餡紅白小湯圓亦可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用,營…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821… 2.高麗菜炒雞肉(材料:高麗菜1/4顆、雞胸肉、枸杞、油、鹽少許) 3.桂圓銀耳湯(材料:白木耳一碗、桂圓紅棗數顆、少許枸杞、冰糖)
http://www.top1health.cn/Article/30/80678紅棗枸杞茶堪稱是女人的好朋友,結合紅棗的補血功效、枸杞的明目效果,喝一杯熱呼呼茶飲真的很療癒身心。只是,不是所有女性都適合喝紅棗枸杞茶,若妳有感冒、水腫症狀,不建議飲用喔! !…
http://www.top1health.cn/Article/356/80700…選擇蔥、蒜、薑、香菜、九層塔、辣椒、白醋、五香、八角、花椒、枸杞等調味入菜。食材的選擇也避免加工製品,如:甜不辣、香腸、臘肉、貢丸…等高油脂高鹽份的加工食品,以免造成身體多餘的負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644…靈活。在中藥中被視為養生良方的龜鹿四珍,包括: 全龜、鹿角、枸杞、人參這四味,有助於滋補強身、保健養生。 若是覺得吃藥會傷身,可以選擇較溫和的養生食品,華齊堂將中西補養成…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570…,都可以適當的進補,讓身體更健康。尤偉銘營養師提供以下一道「枸杞桂圓薑茶」進補飲品,適合全家大小飲用,能促進血液循環,讓身體暖呼呼: ![「枸杞桂圓薑茶」進補飲品,能讓全家大小都…
http://www.top1health.cn/Article/80/80503…*猴頭菇3朵、板豆腐100公克、生薑15公克、黑麻油1茶匙、枸杞10公克、鹽巴適量。 **作法:** 1.生薑洗淨切絲,與黑麻油一同放入鍋中煸炒至飄散出香味。 2.放入猴頭菇…
http://www.top1health.cn/Article/239/80450…師的推薦補品** - 加味四物湯:熟地、當歸、白芍、川芎、枸杞、黑棗、紅棗、黨參、桂枝。適合一般體質,或是女生月經後的調養。 - 十全大補湯:杜仲、肉桂、當歸、人參鬚、熟地…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235…**【蜂蜜銀耳湯】** **材料:**銀耳兩朵、紅棗數顆、枸杞適量、蜂蜜隨喜好添加。 **作法:** 1.洗淨的白木耳依自己喜歡的口感剪大小。 2.加入紅棗,水淹過食材裝8…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010… **【止瀉鮮魚湯】** **材料:**活鱸魚一條、枸杞一兩、薑片五片、麻油少許。 **作法:** ❶ 活鱸魚先取魚頭及魚骨熬湯,小火燉20分鐘,等湯色呈現淡白色後,加…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486…*作用:**滋陰潤肺、養心安神、健脾補腎。 **★蓮子枸杞百合粥** **材料:**白米150公克、乾百合25公克、蓮子25公克、冰糖30公克、枸杞些許。 **做法:**…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…桃仁7顆、黑豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20顆、山藥2片。 **做法:**製作前一天先把食材用冷水泡軟,第二天加入適量的水熬粥,以中火熬煮大概15分鐘,至…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839…易形成陰虛火旺體質,使眼睛疲勞、乾澀問題找上門。 **枸杞菊花茶不夠力?中醫師推陰虛火旺體質喝「加味菊花枸杞茶」** 既然造成眼睛疲勞發生的原因,與陰虛火旺體質有關,那麼想…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834