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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

冬天亂補小心傷身體！溫補、涼補學問大，中醫教你正確食補顧營養

… 如果是更年期或身體有乾燥等虛熱現象的人，則可以酌加1茶匙枸杞、1錢麥門冬，容易出汗的人，可以再加一點五味子，產後或血虛的人，則可以加一點當歸和熟地。至於十全大補藥燉排骨或薑母鴨…
http://www.top1health.cn/Article/320/80299
秋冬養生先「養腎」！暖身進補這樣做最有效

…師的推薦補品** - 加味四物湯：熟地、當歸、白芍、川芎、枸杞、黑棗、紅棗、黨參、桂枝。適合一般體質，或是女生月經後的調養。 - 十全大補湯：杜仲、肉桂、當歸、人參鬚、熟地…
http://www.top1health.cn/Article/277/80235
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…**【蜂蜜銀耳湯】** **材料：**銀耳兩朵、紅棗數顆、枸杞適量、蜂蜜隨喜好添加。 **作法：** 1.洗淨的白木耳依自己喜歡的口感剪大小。 2.加入紅棗，水淹過食材裝8…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
肥胖、腹瀉、便祕都是它害的…彭溫雅中醫：玫瑰山楂消脂、鮮魚湯止瀉

… **【止瀉鮮魚湯】** **材料：**活鱸魚一條、枸杞一兩、薑片五片、麻油少許。 **作法：** ❶ 活鱸魚先取魚頭及魚骨熬湯，小火燉20分鐘，等湯色呈現淡白色後，加…
http://www.top1health.cn/Article/248/75486
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…*作用：**滋陰潤肺、養心安神、健脾補腎。 **★蓮子枸杞百合粥** **材料：**白米150公克、乾百合25公克、蓮子25公克、冰糖30公克、枸杞些許。 **做法：**…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
一張圖看懂市售月餅熱量、含糖量！7技巧安心享用烤肉、月餅少負擔

…可選擇使用天然食材如：核桃、杏仁果、腰果、柚子、柿子、桂圓或枸杞等當內餡的月餅，其應景又健康。 **●多看營養標示** 提醒血糖或血脂高的民眾選擇月餅應注意產品的「營養標示…
http://www.top1health.cn/Article/248/77946
坐月子吃素營養夠嗎？營養師教你優質茹素，產婦與寶寶更健康

… 湯品類則分為甜湯和燉補湯，例如：促進血液循環、補氣的桂圓枸杞黃耆茶；油品則以苦茶油取代麻油，來為媽媽補充足夠的營養，提高母乳中的營養密度。菜餚中更廣泛使用黑芝麻，以及海藻或紅莧…
http://www.top1health.cn/Article/18/77923
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同　中醫師教你對症調理，4穴位KO不適

…桃仁7顆、黑豆5公克、黑芝麻5公克、黑米5公克、白米5公克、枸杞20顆、山藥2片。 **做法：**製作前一天先把食材用冷水泡軟，第二天加入適量的水熬粥，以中火熬煮大概15分鐘，至…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
眼睛乾又澀好難受、眼藥水不離身？中醫教你這樣做找回水潤大眼

…易形成陰虛火旺體質，使眼睛疲勞、乾澀問題找上門。 **枸杞菊花茶不夠力？中醫師推陰虛火旺體質喝「加味菊花枸杞茶」** 既然造成眼睛疲勞發生的原因，與陰虛火旺體質有關，那麼想…
http://www.top1health.cn/Article/239/77834
頭暈目眩、好疲倦，貧血了？女中醫教3體質正確吃，找回好氣色

…床上，中醫師會選用四物湯加減去做治療。也推薦民眾平時可自製「枸杞黑芝麻糊」來補益肝腎，枸杞子是平補腎精肝血之品，現代藥理學研究也指出，枸杞對造血功能有促進作用；黑芝麻具有明顯的益精…
http://www.top1health.cn/Article/80/77785
小小一顆用途多！決明子食養法報你知，搭綠茶、枸杞菊花茶都行

…重腳輕、面部烘熱、煩躁易怒、血壓增高、舌質偏紅、苔黃、脈弦。枸杞子一○克，菊花三克，決明子二○克。將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶十五分鐘後可開始…
http://www.top1health.cn/Article/239/77770
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…* - 蛋奶素可 - 自家煮食我喜歡在無糖優格裡加入枸杞，吃起來香甜美味；而蔬菜也能沾著優格一起吃，保證比市售的生菜沙拉好吃又健康！ **養成精瘦體質の祕技** **➊…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
枸杞、芡實男性養精助好孕？中醫：巧搭山藥燉魚肚補腎健脾

…，除正常生活作息外，中醫部分包括，有「水中人蔘」之稱的芡實與枸杞子，都是養精好物。中醫師提醒，顧好男人精力的根本是肝和腎，利用枸杞、芡實適當搭配山藥燉魚肚，就是一道補腎健脾的藥膳，…
http://www.top1health.cn/Article/320/76588
菊花茶是除口臭、止喉嚨痛神器？周宗翰：菊花加桑葉是絕配！

…就自然好了。」 **菊花茶最好現泡現飲，體質偏寒的人加枸杞併服** 菊花茶最好現泡現飲，不要久放。擱置了24小時以上，或者隔夜菊花茶，就不要再喝了，因為菊花茶中的黃酮類物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/75359
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…補肝腎、強筋骨的杜仲，配上有治肝腎陰虛、腰酸、益精血等用途的枸杞；還有益氣養血的黨參、通血氣的桑椹，自製「杜仲桑葚茶」就是很不錯的居家保養調理方式： **★杜仲桑葚茶** …
http://www.top1health.cn/Article/324/75533

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