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「果糖」搜尋結果

總共找到 691 筆符合關鍵字「果糖」的資料

減肥難戒澱粉，減醣電子鍋新救星！減重名醫：過度限制醣類，有這些驚人後果…

…果沒有用完，就會變成肝醣存著。醣類又分為單醣（例如：葡萄糖、果糖）、雙醣（例如：麥芽糖、蔗糖）、寡醣和多醣，其中單醣和雙醣因分子結構簡單，可稱為簡單醣類，也就是一般所稱的「糖」，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/80619
不吃晚餐、只吃水果？警惕！11種你我都用過的「不可靠減肥法」

…料反覆被很多營養學家批評嗎？就是因為其中有4％∼ 10％的高果糖漿，而蜂蜜70％以上都是與高果糖漿類似的葡萄糖和果糖，說蜂蜜也是一種糖漿並不為過。蜂蜜最主要的特點就是容易消化吸收和…
http://www.top1health.cn/Article/326/80536
不是舍利子，輸尿管7顆結石閃閃發亮，竟像糖炒栗子！

…容易形成結石** 蔡秉儒醫師表示，由於市售飲料普遍含糖份，果糖會促使尿液中鈣、草酸與尿酸的濃度升高，尿液中的結晶體容易濃縮、沉澱，當鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質濃度過高，就容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/80523
耐力體能好，存活機率高！運動營養學博士：醣是運動關鍵營養成分

…肝醣的最佳方法就是攝取澱粉。運動後要迅速恢復肌肉肝醣，澱粉比果糖的效果更好。由於肌肉對果糖的吸收運轉機制較弱，飲食攝取的果糖大部分被肝臟吸收，果糖對肌肉肝醣儲存的貢獻極小，故大多數…
http://www.top1health.cn/Article/145/80465
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…給顧客享用。高敏敏營養師表示，雖然蛋糕、甜點、甜湯只要不含高果糖糖漿，多屬於低普林食物，但是一旦民眾把它們吃下肚，恐帶來許多空熱量讓人發胖。而肥胖是痛風的風險因素之一，所以病友們依…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
喝下5公升巨無霸珍珠奶茶，後果…營養師揭：恐怖四大玩命關頭！

… ![][208040] **《玩命關頭一》：5公升果糖，帶來的後果是什麼？** 你知道手搖飲料店大部分都是使用果糖及蔗糖增加甜度嗎？當飲料喝起來感覺會甜就表示含有約10…
http://www.top1health.cn/Article/320/80396
吃水果胃會不舒服？6大方法幫水果控遠離胃脹氣

…實指出，某些水果容易讓人感覺腹部緊繃脹氣。她說：「水果中含有果糖、山梨醇這些糖，這兩種營養素會引起發炎和產生氣體。水果還含有我們為了維持腸道健康都需要的纖維，但是過量食用纖維會導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/80251
桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…料理桃膠時，常會搭配水果、糖水、鮮奶變成甜湯，來增添風味。如果糖尿病病友食用前未多加留意、沒有適度忌口，恐對其血糖控制帶來負面影響。 **第5類／體重管理：** 雖然桃膠搭…
http://www.top1health.cn/Article/239/80292
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…更嗜好甜品或重口味，特別是手搖飲料店或餅乾、糖果中常見的「高果糖糖漿」，研究發現，這種糖特別容易造成腹部脂肪囤積，相較蔗糖、黑糖等複雜的糖類需要靠身體的酶慢慢分解，高果糖糖漿是直接…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
拿了藥卻不敢吃？3成國人健康識能不足！這些錯誤保健觀念你犯了幾個？

…，與加工醣類相較雖然少了許多有害健康的反式脂肪，但其中富含的果糖仍會大幅提高血糖，甚至有造成脂肪肝的風險，所以糖尿病病人只能適量攝取，千萬不能無節制大量食用。 **NG觀念3…
http://www.top1health.cn/Article/302/80283
小四童如「胖虎」體重超標患脂肪肝炎　少喝糖飲、控制體重找回自信

…，不如先從戒除含糖手搖飲為當務之急！因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝的發生。而上述案例中王小弟的脂肪肝問題，就是在透過減少糖飲的…
http://www.top1health.cn/Article/30/80232
腸胃炎腹瀉虛脫無力〜喝對運動飲料才有幫助

…有幫助，更可能讓症狀更嚴重。『菊糖』纖維是一種由多個果糖聚合而成的多醣類果寡糖，經常被添加於市售等滲透壓飲料中增加口感，由於人體內並沒有能夠將其分解的酵素，在小腸也無法將它…
http://www.top1health.cn/Article/248/78107
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…澱粉：糙米、地瓜、南瓜、全麥麵包。 **★**糖類：砂糖、果糖。以上這些都叫做碳水化合物。減醣飲食的宗旨是不碰精緻澱粉，盡量選粗糙澱粉，所以總碳水化合物要盡量選擇原型食…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987
加工食品十惡不赦？走進廚房與食品工廠，認識傳統食品加工

…中與食品有關的包括：麥當勞的誕生、冰箱(製冷技術)的發明、高果糖糖漿的問世、瓶裝水的製造、嬰兒奶粉配方的發明、星巴克的誕生（圖一）。這些發明中，高果糖糖漿被認為是造成肥胖、人體危害…
http://www.top1health.cn/Article/302/77925
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

罹患糖尿病不是世界末日，勿驚慌！但是，糖尿病患者必需注意徵兆，一旦出現多喝、多尿、多吃，以及有突然體重減輕、疲乏無力等常見症狀時，就要提高警覺。中醫認為糖尿病發生與身體脾胃氣虛，導…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869

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