抑鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抑鬱」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

舒緩腰痛不求人！泡澡＋2伸展操肌肉不僵硬

…本WAKASA出版社於2016年進行的網路調查發現，腰痛會使抑鬱的發生風險增高，有腰痛困擾者比沒有腰痛者，抑鬱比例高出1倍。究竟想要跟腰痛說掰掰該怎麼做？日本手技治療認證協…
http://www.top1health.cn/Article/248/56899
防失智、抗憂鬱、防骨鬆…薑黃素這樣吃好神！

…發現，薑黃中的薑黃素可能會使人們的記憶提高近30％，以及緩解抑鬱症，使得吃薑黃的好處再多添好幾筆！過去研究發現，阿茲海默症患者腦中常有乙型類澱粉蛋白堆積形成「斑塊」的情…
http://www.top1health.cn/Article/320/56663
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…分泌最旺盛的階段，褪黑激素主要有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥、抗抑鬱等作用，達到維護生理機能的目的。「光照」更是影響我們內建生理時鐘機制的關鍵因素，因此，與其拘泥在幾點睡幾點起…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
眼皮跳、腿抽筋…，是什麼毛病？原來這個缺很大…

…種不起眼的礦物質，就可能出現眼瞼抽搐、腿抽筋、偏頭痛、失眠、抑鬱、疲倦、濕疹等不適症狀。 ![][129666] **不起眼？多數人鎂的攝取不足** 根據《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/141/56485
偏頭痛、暈眩纏身？一把梳子按摩這4穴位助改善

…冬之季，許多人也容易因季節更迭，而產生起悲秋、傷懷之心，引起抑鬱、傷感的情緒。建議此時想要養生，也不妨可多按四神聰穴，加以調神。 **【四神聰】** **主…
http://www.top1health.cn/Article/248/56259
壓力大易傷「心」！得舒飲食VS地中海飲食，誰比較抒壓護心？

…Cohen等人於2015年發表的文獻回顧顯示，慢性心理壓力、抑鬱症、創傷後症候群和焦慮等心理疾病與心血管疾病息息相關。除此之外，美國心臟協會更正式認定，抑鬱症是造成急性冠狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/56131
人生是彩色或黑白？肝好不好，看看「手掌」就知道！

…米字紋，代表過度疲勞，若再加上有青暗的血管，則可能屬於易怒、抑鬱的個性；若是反射區出現暗黑色，就表示肝臟不好，可能罹患肝炎、肝硬化或肝癌了。 **3.看手掌大拇指和小拇指的根部魚…
http://www.top1health.cn/Article/258/55878
擁抱能減肥、抗衰老？甲你攬牢牢8大好處

…素）。血清素可以幫助我們感受到更多的愉悅、放鬆以及自信，包括抑鬱症和肥胖，都與血清素失調有關。 **3.擁抱刺激催產素** 擁抱時，大腦會釋放「催產素」，能降血壓、活化腦部…
http://www.top1health.cn/Article/248/55820
愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

…-> ![][127721] **3. 有效減輕抑鬱、負面情緒感** 有慢跑習慣的人或許會發現，每當跑了一段長距離後，身體漸漸不會像剛開始跑時感到肌肉僵硬、費力，…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784
經常感染、長期疲勞…維生素D缺乏5大症狀

…在保持大腦中的血清素的健康，發揮關鍵作用。這是大腦中對情緒和抑鬱有關的神經遞質。2014年發表在《醫學假說雜誌》(the journal Medical Hypotheses)上的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54711
乾眼症會引發憂鬱焦慮！小心5種易誘發藥物

…精神科病人，或是有睡眠障礙者，容易有乾眼症狀，原因在於部分抗抑鬱藥和抗焦慮藥物，以及安眠藥物容易產生藥物副作用。除此之外，國外研究也發現，長期服用以下5類藥物，也會加重乾眼…
http://www.top1health.cn/Article/244/54699
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…老　飲食4大禁忌** 而在心理方面，則大致會出現焦慮、抑鬱、注意力潰散、記憶力衰退、常有疲倦感等。建議可多吃一些具有補腎陽虛作用的食物，如雞肉、牛肉、羊肉、山藥、紫米、紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…

…持神經系統的正常功能；用於神經系統疾病，如神經炎、神經萎縮、抑鬱症等。當缺乏維生素 B12和葉酸的時候，骨髓就會產生不正常的大紅血球，同時白血球及血小板的數值也不正常；就可…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436
緩解胃食道逆流一定「藥」？按摩3穴位，胃藥少吃一半！

…脹滿，攻撐作痛，痛連兩脇肋；大便不暢。 **成因：**長期抑鬱或惱怒、情緒不佳、忙碌，造成飲食無法定時定量；吃飽後馬上工作；消化不良。 **治療：**疏肝理氣，和胃健脾。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/54211
秋天護膚養生不只潤肺！顧好大腸經，改善濕疹問題

…者對秋天氣候的變化敏感，容易引起悲秋、淒涼、垂暮之感，易產生抑鬱情緒。 ![][206676] ![][126267] 老話講秋天應該潤肺，秋天介於夏冬之間，氣候逐漸走向…
http://www.top1health.cn/Article/239/54252