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「心靈」搜尋結果

總共找到 934 筆符合關鍵字「心靈」的資料

媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…親節即將來臨，除了讓媽媽好好休息放鬆，也要進一步保養媽媽的身心靈。根據兒福聯盟調查，有七成以上職業婦女媽媽們常感到工作和育兒無法平衡；而全職媽媽感受「過於疲累而健康不佳」更與「經濟…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
憂鬱症是腦中血清素、正腎上腺素異常，所導致的「心靈感冒」

憂鬱，是一種「沒有辦法感受到快樂」的狀態，就像一片烏雲，蓋住了陽光。每個人或多或少都曾經在生命中體驗過。可能是遭遇過生命中的重大轉變，例如痛徹心扉的分手、意外失去家人、丟了工作、或…
http://www.top1health.cn/Article/144/85004
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…體的破壞模式。在現代社會中，適度的心理壓力可以激發一個人心靈成長、向上提升，但過度的壓力卻可能導致反效果，造成憤怒、憂愁、焦慮、沮喪、恐懼、無助。壓力若持續一段時間…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
求子下腹腫脹、胸悶，取卵頻頻卡關？中醫針灸、中藥攻克卵巢過度刺激症候群

…驚慌　飲食注意有要訣** 在不孕症治療的這條坎坷路，真是身心靈的煎熬，沒有走過這條路的人很難體會不孕的苦；但是建議身旁的人不需要過度關心，以免造成母體更大的心理壓力，放寬心並且積…
http://www.top1health.cn/Article/248/84922
膝蓋疼痛怎麼緩解？3招快速緩解法，減緩膝關節不適自己來

…[][200317] **緩解疼痛的生活療法主要從找到心靈的平靜著手，有助緩解肌肉緊張。** **緩解疼痛的冷溫療** 在疼痛部位施行「溫療」能緩解肌肉緊張，促進…
http://www.top1health.cn/Article/326/84663
打造不會敗給病毒與環境的身體！想靠飲食提升免疫力，4食材讓身體元氣十足

…持規律的生活、均衡的飲食、適度的運動、充足的睡眠，同時也要讓心靈更有餘裕，不要累積過度壓力，想辦法為生活增添歡笑與樂趣。  ![][199633]…
http://www.top1health.cn/Article/248/84359
2021「牛」轉新機！12星座健康運勢解析大公開（上）

…整體運勢就會更順遂。多安排尋幽訪古的知性之旅，讓情緒、身體與心靈都得到滋養。  ![][199726] **【雙子座／健康運勢】容易拉傷、閃…
http://www.top1health.cn/Article/248/84163
結婚是愛情的墳墓？這樣相處才能長久，來看藝人「黃小柔」的婚姻愛情觀

…面對婚姻問題的核心。卸妝的意義不只是那張臉，而是看你能不能把心靈深處的恐懼、擔憂、憂傷快樂，都在另一半面前攤開。吵架之後依然能陪伴理解，不忘記擁抱。這，才是夫妻。 **※原文…
http://www.top1health.cn/Article/262/84295
當醫師也生病！檢查發現罹患攝護腺癌，泌尿科醫師的生病週記

…呢！」生過一次病，就知道生病是多麼的痛苦，不管是肉體的疼痛或心靈的折磨，等待時的寂寞，以及接受各種治療的痛苦，都不是一般人願意接受的。然而，人總會生病，不管你是癌症或是創傷…
http://www.top1health.cn/Article/7/84294
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

…姪子需要控制對麩質的攝取，我趕緊研究「雪球」餅乾討好受傷的小心靈。然而，將麵粉換成沒有筋度的米粉、杏仁粉，只靠椰子油的濕潤並不足以將所有乾材料聚合，一捏緊就碎裂，無法成功塑成圓形；…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
常夢到有關死亡、殺人、遭到殺害的夢？讓夢境告訴我們內心的心裡話

…見父母死亡的夢稱為「弒親夢」，告訴你你能超越父母親成長，能為心靈成長帶來很大的勇氣。後者的情形講得嚴厲點，是種怠慢。或許你無法坦率承認，但每個人身上都有他人所沒有的美好特質。你是不…
http://www.top1health.cn/Article/74/84065
無麩質、低醣、裸食、純素主義…這些新型態飲食療法，你認識幾個？適合你嗎？

…養。在峇里島上裸食課程後，我發現喜歡這類飲食的人，身心靈特別著重與大自然母親（motherland）的連結，吃只是一環，同時以瑜伽、冥想、音樂、念誦等方式淨化內心，並期盼與…
http://www.top1health.cn/Article/320/84125
羞於啟齒？夢到從事性行為的春夢，代表的潛在意義是？讓專家告訴你

…大的挑戰，也是未知世界的起點。換言之，這樣的夢是在暗示：你的心靈現在正面臨嶄新的舞台。夢會教導我們邁向新狀況的訣竅，那就是將在夢中登場的性行為對象的優點化為自己的一部分。無…
http://www.top1health.cn/Article/262/84021
別小看夢隱藏的信號！認識夢＝認識潛意識，有助釐清人生遭逢困難的原因

…意識之前必須先穿過潛意識，而我們的潛意識層中潛藏著諸多兒時的心靈創傷（所謂的心理創傷）。心理創傷是一些過於深刻、疼痛尖銳，讓我們不想再度被碰觸的地方。由於「連想都不願意想起」，顧名…
http://www.top1health.cn/Article/245/84018
不再秒崩潰！爸媽必學不大吼大叫的淡定教養法，達人4招幫你找回理智

…下來後，赫然看見孩子驚恐不已的表情時，已挽回不了你在寶貝脆弱心靈上造成的傷害。我堅信沒有一個父母願意傷害心愛的小孩，但往往理智上知道不要罵小孩，情緒上卻又忍不住……。該怎麼辦？ …
http://www.top1health.cn/Article/371/83880