…酸和微量元素,吃一點就能讓你吃飽,具有養顏美膚、抗衰老和保護心腦血管健康的作用。但是這裡需要注意的是,堅果的熱量還是較高的,不可貪吃,建議吃的分量只是在下午茶的時間吃一把來填一下肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/19959…效,也適於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。 **3.山粉圓** 低熱量的山粉圓具有健胃整腸、退火氣、降血壓等功效,其種子性甘涼,清熱、利…
http://www.top1health.cn/Article/80/19916…分解變得緩慢。血塊一旦積聚在血管壁上,便會導致堵塞,繼而引起心腦血管疾病。有研究表明,八成以上的心臟病和腦中風,都是因為血栓所致。 ![血塊一旦積聚在血管壁上,便會導致堵塞,…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908…的好處更是眾所皆知,不但能幫助降低總膽固醇與三酸甘油脂,預防心腦血管疾病發生外,對於攝護腺疾病也有一定的改善效果。 **男性保健康 活化精子靠茄紅素** 但蕃茄的好處僅限於…
http://www.top1health.cn/Article/320/19756…經濟嗎?醫師提醒,正值青壯年的爸爸們普遍有三高疾病,本來就是心腦血管疾病的高風險族群,若又有抽菸和超時工作的情況,將會加速惡疾發作,甚至導致中風癱瘓,不僅自己需面對漫長的復健之路,…
http://www.top1health.cn/Article/240/19629…咳嗽、慢性胃炎、胃潰瘍的預防都有效果,食用大蒜還對中老年人的心腦血管健康大有裨益。 **4.洋蔥:抗氧化神器** 洋蔥也是許多佳餚中會出現的狠角色,可以甜也可以嗆,更重要的…
http://www.top1health.cn/Article/320/18356…炎、感冒咳嗽、慢性胃炎、胃潰瘍的防治,食用大蒜還對中老年人的心腦血管健康大有裨益。 大蒜既可調味,又能防病健身可謂「天然的抗生素」。以前沒有抗生素時,要是傷口長了膿皰癤子,老…
http://www.top1health.cn/Article/277/18012…膚病患者、體表有瘡瘍癤腫者、有出血傾向者、精神病患者、有嚴重心腦血管疾病的患者不宜使用砭石刮痧。 **8.叩擊法** 用砭具的尖處對準穴位叩擊,強度根據辨證及肌肉厚薄而定…
http://www.top1health.cn/Article/330/17971…控。過量的食用海鮮,易使體內酸鹼度失衡,容易引起痛風、腎病、心腦血管等疾病。另外,海鮮食品中也富含嘌呤,過量攝取易造成人體代謝紊亂,引起代謝性疾病。而食用海鮮時飲用大量啤酒,會產生…
http://www.top1health.cn/Article/239/17779…含有鉀、少量維生素C和少量類黃酮物質,很適合高血壓、糖尿病、心腦血管疾病和痛風患者等慢性病人日常飲用。和茶類飲品相比,檸檬水的抗氧化性質雖低一些,但因為不含有咖啡因,味道又清新,適…
http://www.top1health.cn/Article/248/17733…如果這個地方受寒,體內的陽氣就會失散,會導致頭疼、發熱。罹患心腦血管基礎疾病的人,尤其要注意頭部保暖。建議冬天出門,最好戴一頂保暖的帽子,可以抵抗寒流侵襲。 **保暖部位二/…
http://www.top1health.cn/Article/258/17691…。」能有效地抵禦寒邪的侵襲,預防春季呼吸道傳染病,特別是患有心腦血管病、糖尿病的中老年人,更應根據天氣預報來調節衣著,保暖以養陽,防範中風、急性心肌梗死的發生。 **本文出自…
http://www.top1health.cn/Article/144/17660…醫生、營養學家共同商討對策,希望能減少高血壓的人數,進而防止心腦血管的疾病,以減少社會資源的浪費,經過詳細研究分析後定出方案,建議居民一天用一克的鹽煮三餐。為了推廣美味減鹽餐,市政…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588…ich),由「約翰英納斯中心」再進一步針對紫色番茄汁對於人體心腦血管的健康益處,進行研究,另外,由於紫色番茄是加強了番茄本身的抗氧化程度,花青素可以延緩果實腐爛和壞掉的速度,因此紫…
http://www.top1health.cn/Article/80/17475… 加料米飯對身體和皮膚都有益處,可預防便秘、痤瘡、高脂血症和心腦血管疾病,但對於胃腸功能較弱者及消化道疾病患者,則應控制膳食纖維的攝入量。 **資料來源: 39健康網**ww…
http://www.top1health.cn/Article/101/17159