農曆春節9天假期結束,30日又逢周一上班日,許多民眾仍處在「年假症候群」陰霾中。根據衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」發現,有6成3的民眾過年期間不會特別注意自…
http://www.top1health.cn/Article/2704…在春節假期中,不想上班上課、精神倦怠、注意力不集中嗎?小心「年假症候群」找上身!醫師表示,患有「年假症候群」的民眾不用急著接受治療,但如果假期後超過1週仍有倦怠感或失眠等症狀,則需…
http://www.top1health.cn/Article/2702年前辦年貨、大掃除,接著準備過年豐盛佳餚,甚至是利用過年假期打麻將的人,或是長期側睡都是容易在過年期間引發肩頸症候群。依據往年經驗,春節之後因為肩頸痠痛至骨科求醫的人,往往會增加約…
http://www.top1health.cn/Article/167/2656…期間,三、五好友打打牌聯絡感情,也是一種不錯的休閒選擇。但是年假期間,不少人因熬夜打牌、生活作息不規律、油脂攝取過多而導致乾眼症復發、或是長針眼;眼科醫師發現,過年後門診乾冷症患者…
http://www.top1health.cn/Article/2694過年大魚大肉不能免俗,再加上作息不規律,連續9天年假下來,很可能就會造成體重直線上升,也許就讓平常費心維持的體重,一不小心就破了戒,家醫科醫師表示,工作一整年,難得可以利用過年假期…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697年假口腹之慾太放縱,油脂恐已不知不覺堆積如山,中醫師提供消脂急救法,利用這幾天僅存的假期,自己DIY製作,幫助體內多餘的油脂與熱量,盡快退散。 ![過年大吃大喝,不妨DIY簡單製…
http://www.top1health.cn/Article/80/2692一年一度的農曆年假即將在這個星期六正式登場,由於前後適逢周休二日,因此創下連休9天的紀錄,對很多忙碌了一整年的上班族來說,著實是一大福音。除了回老家陪長輩過年外,近來也有不少人會選…
http://www.top1health.cn/Article/2633…新曆年的政策。每年的12月29日到隔年1月3日是日本法定的新年假期,因此各地都有跨年的慶祝活動,迎接新年的到來。 ![日本人在除夕夜當晚吃蕎麥麵,象徵延年益壽、家運延長。(圖片/…
http://www.top1health.cn/Article/2635…費。 雖然歐美各國都因為宗教的緣故而幾乎在同一個時間放年假,但慶祝方式跟習俗上還是有些明顯的差異,因此國人以後想到異地跨年,可以稍微留意一下這些小細節,就能玩得又盡興又有趣!…
http://www.top1health.cn/Article/2636…的健康風險,當然也要多活動消耗熱量,否則多餘熱量轉化成脂肪,年假結束腰圍也跟著增加一圈肥油。 值得注意的是,這次問卷當題目問「你自己最希望收到的年節伴手禮是?」時,僅有10.…
http://www.top1health.cn/Article/2619…不停,其實要小心口腔細菌作祟拉警報。根據牙科門診統計,每一年年假後看診人數較平常高出6成,主要原因在於大家過年期間比較放鬆,平常一天3到4次用餐,加上零食不離手,讓口腔長時間處於酸…
http://www.top1health.cn/Article/55/2609…要吃藥,衍生出更嚴重如抗藥性的問題。 因此,為了要能在年假期間也能對抗結核病,疾管局已研擬出「以病患為中心」之備戰方案,請關懷員及工作同仁配合在春節期間也能提醒病患記得按規服…
http://www.top1health.cn/Article/2591…撈掉多餘的油,兩邊的油都減少,就會比較健康。 今年農曆年假高達9天,民眾除了飲食要節制,更應掌握食物選擇的原則,避免暴飲暴食,以免假期愈長,血糖、血脂肪及體重愈高。心情放假也…
http://www.top1health.cn/Article/101/2564今年農曆年假有9天,民眾若在這段期間到醫療院所就診,卻忘了帶健保卡,中央健保局表示,民眾可以自費就診後7日內(不含例假日),攜帶健保卡回到原醫療院所辦理退費即可。 ![農曆9天年…
http://www.top1health.cn/Article/2559…體至十鼓節演出。 十鼓擊樂團誠摯的邀請各地的民眾,春節年假期間與家人一同至十鼓文化村、十鼓橋糖文創園區、台北華山文化創意產業園區-中五館參與這一年一度的大型國際鼓樂盛典。每張…
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