年假 | 搜尋結果 | 華人健康網

「年假」搜尋結果

總共找到 214 筆符合關鍵字「年假」的資料

年節狂吃防發胖　4招開運甩肉操

從1月開始馬不停蹄的尾牙、聚餐，加上緊接在後的春節年假，免不了大吃大喝，如果飲食不節，體重容易跟著直線飆升，發胖2～3公斤均很常見，避免發胖除了注意飲食控制外，可嘗試「四方開運甩肉…
http://www.top1health.cn/Article/250/10865
10大爆卡零食！4顆牛軋糖=1碗飯

…口，避免吃下太多份量，嘴饞時千萬要記住淺嚐即止，才能順利通過年假的「零食試煉」。
http://www.top1health.cn/Article/80/10735
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

年節團圓時刻，免不了山珍海味，年假大吃大喝讓脂肪和肚皮跟著大團圓，一不小心就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
泰寮白喉病釀2死　出遊疫苗不可少

…應完成前3劑疫苗的基礎接種。 ![連假期間，或接下來的過年年假想要到泰國、寮國遊玩的旅客，可至各縣市旅遊門診評估疫苗接種需求。][25762] 據了解，泰國東北部自今年6月開始…
http://www.top1health.cn/Article/150/10579
歡樂12月　小心假期憂鬱症候群

…舒壓，以免可能惡化成憂鬱症。 ![12月一連串聖誕佳節、跨年假期，氣氛歡樂溫馨，但溫偉鈞醫師提醒有憂鬱症傾向者需慎防「假期憂鬱症候群」。][24677] 最近企業裁員減薪消息不…
http://www.top1health.cn/Article/74/10245
台北旅展抽福袋　義大利免費遊

…2台北國際旅展中搶便宜機票和各項下殺行程，準備利用還沒休完的年假或安排明年9天春節連假，好好出國旅遊，而參展單位也趁機推出多項優惠方案和活動搶客，甚至有旅行社業者推出抽福袋的活動，…
http://www.top1health.cn/Article/120/8855
以魔術衛教　馬偕醫成街頭「魔」人

…福單位去表演魔術、製造歡樂。今年2月他運用自己的4天年假，到全台8個地點表演魔術，目的是要募款給罕見疾病基金會，這個初衷獲得許多民眾認同，成功以表演募款12900元。他期許…
http://www.top1health.cn/Article/4263
停經婦女私密處拉警報！缺乏荷爾蒙搞怪

年假過後，婦產科門診不僅多了想生龍子龍女的夫妻，許多婦女因年前忙著大掃除、採買年貨、祭神拜祖、料理年菜，以及安排親朋好友出外旅遊，加上春節年假作息不規律，引發人體免疫力下降，導致陰…
http://www.top1health.cn/Article/2934
冬季腸病毒竟流行　1個月內傳8例重症

…心防範。洪嘉蔚指出，目前小兒科門診流感病例數已較農曆年假前減少，但腸病毒病例數持續增加中，其中多為幼稚園至國小低年級學童，且不乏須住院治療病例。呼籲學童及家長，前往人潮眾多…
http://www.top1health.cn/Article/2861
年假太爽！年後2成上班族出現拖拉症

經過長達9天的春節年假，不少人在上班時間仍眷戀「睡到自然醒」的悠閒生活，工作沒勁有拖拖拉拉，影響正常工作進度。根據360d才庫人力資源公布的「上班族工作拖拉症調查」結果，國內超過2…
http://www.top1health.cn/Article/2839
年後睡不好！醫師：小心睡眠障礙

…時間卻精神奕奕，抑或明明很累卻睡不著，可能原因除了尚未調適「年假症候群」之外，也可能潛藏著睡眠障礙。耳鼻喉醫師建議，如果連續出現失眠、嗜睡、睡眠中呼吸困難等症狀長達一個月以上，應盡…
http://www.top1health.cn/Article/2765
擺開「節後症候群」！心情隨時自己測

9天春節假期結束之後，有的上班族會感到疲倦、昏昏欲睡，難以集中精神，甚至有心情鬱卒的狀況發生，出現所謂的「節後症候群」！建議不妨適當運動，如慢跑或簡單的健身操，有助於舒緩精神緊張，…
http://www.top1health.cn/Article/2749
國健局：年後逾4成人體重平均增1.7公斤

農曆春節9天假期結束，30日又逢周一上班日，許多民眾仍處在「年假症候群」陰霾中。根據衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」發現，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自…
http://www.top1health.cn/Article/2704
年假症候群！倦怠失眠持續1週需治療

…在春節假期中，不想上班上課、精神倦怠、注意力不集中嗎？小心「年假症候群」找上身！醫師表示，患有「年假症候群」的民眾不用急著接受治療，但如果假期後超過1週仍有倦怠感或失眠等症狀，則需…
http://www.top1health.cn/Article/2702
打麻將無法自摸？！原來是肩頸症候群

年前辦年貨、大掃除，接著準備過年豐盛佳餚，甚至是利用過年假期打麻將的人，或是長期側睡都是容易在過年期間引發肩頸症候群。依據往年經驗，春節之後因為肩頸痠痛至骨科求醫的人，往往會增加約…
http://www.top1health.cn/Article/167/2656