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…常、中風後憂鬱、產後憂鬱等。 4. 長期使用某些藥物,例如干擾素也可能導致憂鬱症。 5. 成長過程中的家庭關係不穩定,導致人格問題或是認知觀念的扭曲。 6. 遇到重大壓力事件…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241…呈現打鼾及用口呼吸的情形,吸入的氧氣量亦會不足,睡眠周期易被干擾無法進入深層睡眠,造成睡眠時分泌的生長荷爾蒙不足,生長發育因此受到影響,身材較為矮小。此外,因睡眠品質不佳,也可能影…
http://www.top1health.cn/Article/237/63523…離菸酒,盡量避免暴露在高溫、放射線、有毒化學物質等環境,以免干擾身體生殖系統的正常運作。 「人和」就比較複雜了,牽涉到男女雙方的生理和心理狀態。除了要適度抒解壓力、放鬆心情,…
http://www.top1health.cn/Article/234/61443…陽,人體的陽氣在這個時候也處於旺盛階段,所以夏季的炎熱最容易干擾心神,使心神煩亂,總覺得心裡不得安寧。而心煩會使心跳加快,心跳加快則會加重心臟的負擔,誘發疾病,所以夏季也是心臟病多…
http://www.top1health.cn/Article/80/61481…觀點,其實1杯普通藥膳茶飲就能改善失眠狀況,像是容易受到外界干擾睡眠的人,屬於心神不安、心肝血虛,適合百合桂圓紅棗茶;另外,若睡覺時多夢,且容易突然驚醒、心情低落,則適合喝小麥助眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402…果,但另一方面,卻也有著降低睡眠品質的缺點。 **酒精干擾睡眠的機制** 酒精於體內分解後,會產生名為乙醛的物質。乙醛這種東西會妨礙睡眠,使人難以深眠。喝酒後的隔日早晨,之…
http://www.top1health.cn/Article/76/61396…,咖啡在某種程度上是有害的,而且可能會讓心情從警覺轉為焦慮、干擾睡眠,並且讓你心悸,我把這種狀況稱之為過度刺激。 有睡眠問題的女性平均每天喝3.3杯有咖啡因的咖啡、茶,或是汽…
http://www.top1health.cn/Article/248/59322…可避免地發生。若持續使用此類非智慧濾藍光產品,長期下來不僅會干擾視覺,更可能加深眼睛疲勞、造成視力傷害,反而得不償失,適得其反,失去濾藍光產品「護眼」的本質與美意。 **降低…
http://www.top1health.cn/Article/253/58283…補充品,以免不小心吃過量而危害健康。特別是,維生素E過量時會干擾維生素K的凝血功能,導致凝血不足而有出血的風險,因此有在服用阿斯匹靈或抗凝血的藥物的人一定要特別當心。
http://www.top1health.cn/Article/80/58200…巾,在捷運車廂上直接哺乳,或到哺乳室哺餵。如果捷運太過吵雜,干擾寶寶無法睡著,爸媽可將寶寶正在聽的睡前音樂,下載至手機上放給他聽,或是自己唱睡前曲,或是其他哄睡方法,如拍拍胸口、大…
http://www.top1health.cn/Article/251/58238…眠品質的時間與褪黑激素息息相關,避免失眠,看電視一定要遠離會干擾人體褪黑激素分泌的殺手─藍光。BenQ大型液晶團隊經過兩年的研發努力,發表護眼電視「舒眠模式」,並榮獲挪威知名國際認…
http://www.top1health.cn/Article/135/58187…0萬人!小心失眠問題未改善,長期下來不僅會影響精神和專注力,干擾人體內分泌造成肥胖;甚至可能傷害大腦,導致憂鬱、失智問題找上門! **失眠凶手不只壓力、咖啡因 日常生…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183…有較差的5年存活率。 另外,研究團隊再利用小型核醣核酸干擾片段(siRNA)的方法減少TKT的表現,之後發現其相關代謝物α-酮戊二酸(α-KG)在癌細胞裡被提升了。 團…
http://www.top1health.cn/Article/88/58082…產後沒有獲得另一半或其他親友足夠的支持、照料嬰兒時被外在因素干擾,或在照顧小孩之餘必須承擔其他壓力,就會出現焦慮的反應,症狀包括生理上的昏沉、潮熱、心悸、心跳加速、泌乳減少、消瘦、…
http://www.top1health.cn/Article/18/58077…均勻,就是簡單的爽口沾醬。 **薄荷會干擾細胞酵素活性有神經毒性 服用藥物、2歲以下孩童注意** 不過,蔡怡瑄營養師也提醒,雖然健康成人適量攝取薄荷是沒有問…
http://www.top1health.cn/Article/80/58040