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「專心」搜尋結果

總共找到 522 筆符合關鍵字「專心」的資料

甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

…機、講電話嗎？或是和身邊朋友一直聊天，甚至東張西望，就是無法專心？如果有以上情況，除了小心容易發生事故之外，也會讓自己的精神渙散，對於身心是一大傷害。日本仙台慈眼寺住持塩沼亮潤，持…
http://www.top1health.cn/Article/248/57208
大小事都一手全包？小心包出病來！

…、兒子還有妹妹、媽媽都要我照顧。我一個人要處理好多事情，為了專心處理這些事，自己也習慣了壓抑情緒，像是平常在市場做生意，面對顧客，一定要壓抑自己，久了也就習慣了！」阿忠說。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/57225
噪音與心臟健康的可能關聯

身處在吵雜的環境，經常使人難以專心。噪音不只讓人心浮氣燥，根據《Journal of the American College of Cardiology》刊登德國約翰尼斯·古騰堡…
http://www.top1health.cn/Article/248/56887
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…算一餐或墊肚子的小點心。 **飲食習慣2／專心吃，感受食物的美好** 很多人喜歡邊看電視邊吃飯，或是吃零食（減肥的人還吃什麼零食！），這個習慣對減重非常有害，因…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
保護孩子眼睛要趁早　讓爸媽悔不當初的「3C保母」！

…3C產品上，極有可能出現脾氣暴躁、哭鬧、精神不集中、好動、不專心、不合群、睡眠品質差，或學習障礙的情況。「3C保母」造成的危害已不是單一個案，國外已提出6歲以下小孩不要使用…
http://www.top1health.cn/Article/67/56936
發燒腸瀉、糞水噴發…發炎性腸道疾病5大警訊別輕忽

… 現年27歲的郭先生，在10歲開始，每天腹瀉10幾次，無法專心上課，下課鐘響就得急奔廁所，被診斷為全台第9例克隆氏症患者，屬於發炎性腸道疾病。嚴重的肛門廔管讓他腹痛難耐，晚上睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957
喝咖啡心悸，不是咖啡因的錯！真正元凶是這個…

…減少了。為了讓大家也分享喝咖啡對健康的好處，所以自4、5年前專心投入咖啡研究，以及精進烘焙技術，希望帶給咖啡愛好者一杯優質的精品咖啡。巧御公司執行長簡子紘表示，一杯好的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/56945
開會快「度姑」？試試凝視雙手3秒鐘，找回渙散注意力

…是因為大腦擁有會主動避開壓力的特性。好不容易才讓自己專心在工作上，卻又開始注意到桌上堆積如山的資料、或是被別人說話的聲音，因而轉移注意力到其他事物上...。在這種時…
http://www.top1health.cn/Article/318/56749
巴金森氏症害手部僵硬卡卡？3伸展動作提升肌力

…天可在服藥1～2小時後，身體狀況較好時，放著音樂、跟著節拍，專心的做運動20～30分鐘。若當天體力較差，則可借助桌椅或他人的協助做比較簡單不費力的運動，時間也可縮短，千萬不要逞強。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56693
肩膀僵硬緊繃？3伸展操矯正脊椎肌肉、強化肌力！

…只要不會痛，你就持續嘗試去動它們。重點不在追求動作完美，只要專心去感覺動脊椎這件事就好。只要能夠感受到一點椎骨的移動，就表示你正在慢慢打開原先鎖住了的關節和肌肉；假以時日，整條緊繃…
http://www.top1health.cn/Article/248/56671
寶寶不愛說話？家長放輕鬆，學會8大招不心急

…頭或點點頭就可以回應。 ●選錯時機與寶寶說話，例如寶寶專心玩著自己的玩具並自得其樂時、肚子餓時、想睡覺時或心情不好時。此時，如果家長因得不到預期中的回應而逼迫說話或對寶寶動怒…
http://www.top1health.cn/Article/236/56470
別剝奪孩子做家事機會！學會洗碗、打掃、煮飯是成為大人第一步

**台灣父母：「孩子只要專心課業就好，別讓家事影響他的學習。」VS.荷蘭爸爸的真心話：「從小讓孩子負擔部分家事，培養他學會自理生活。」** **台灣同學大學畢業了還不會煮飯*…
http://www.top1health.cn/Article/236/56391
孩子喜歡拔頭髮、繞頭髮，是焦慮還是不專心？專家說...

…向迴圈。至於拔頭髮或繞頭髮是否會分心或不專心，就像前面談的，一開始會因動作而分心，但當這些動作成為習慣之後，反而有助於持續專心。 **感覺統合三大系統**…
http://www.top1health.cn/Article/251/56246
誰說運動很難？這樣做工作途中，悄悄累積運動量

…每小時走250步以上的活動量，是我覺得最難達到的項目。常常一專心工作，或是忙著與人交談，就會忘了走動。要是出差時，長途開車、坐火車、坐飛機，更容易忘記，也很難在狹小的空間走動。所以…
http://www.top1health.cn/Article/318/56224
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…發生比例，這個現象可能也和鐵缺乏會引起的疲勞、易怒還有不容易專心等症狀有關係；因此，產後若有貧血現象的婦女，建議應給予鐵劑補充，以預防產後憂鬱症的發生，按照第七版衛生署發布之國人膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652

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