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中秋節腳步接近,許多婆婆媽媽們開始準備一些應景烤肉食材,其中「豬肉」扮演很重要角色。健康節目主持人林書煒在《婆婆媽媽最想知道的健康大小事》新書中建議,不僅要避免肉品反覆解凍,影響肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/19997…到來,雖然必備食材之一的豬肉價格直直飆,但為了家人吃得開心,婆婆媽媽們仍免不了大肆採購一番,營養師建議,選購時別忘了先搶兼具口感和熱量相對較低的「松阪肉」,搭配高纖蔬菜一起烤,更能…
http://www.top1health.cn/Article/101/19973… 在國人眼中,青草茶可說是夏日消暑不可或缺的重要飲品,許多婆婆媽媽甚至會選擇購買相關藥草、材料自行熬煮飲用,並鼓勵家中成員多加飲用青草茶來達到解熱消暑的目的。但青草茶的抗暑效果真…
http://www.top1health.cn/Article/258/19270…自然產的進程,也可能主宰準媽媽的生產方式;不過,如果依照傳統婆婆媽媽的規矩,以觀察女性臀部的方式來判別骨盆大小,就過於以偏概全了,真正的判定方式,應依據專業的醫療器材與內診,結果才…
http://www.top1health.cn/Article/251/19259… 我曾經在訓練幼稚園的老師時,認識了一位四歲多的小朋友,他的婆婆都會讓孩子坐推車來學校,孩子一下推車,他什麼事都不必做,因為婆婆一定會幫他把外套、鞋子脫掉,下課回家時也是一樣的場景…
http://www.top1health.cn/Article/201/18918… **秘訣3:以不沾鍋煮食材,減少油量!** 有些在減重的婆婆媽媽學員,都還習慣用大炒鍋煮菜,但是這種炒鍋容易沾黏食材,所以通常會習慣加進很多油以防黏鍋,而自己也不知不覺吃進了過…
http://www.top1health.cn/Article/335/18687…現不適時,就應該要尋求改善的方式,才不會影響到生活品質。常常婆婆媽媽們會聚集在一起,各自分享自己的生活經驗,何媽媽說她吃了醫師開的藥物後,更年期症狀減緩許多;李太太說她最愛每天早起…
http://www.top1health.cn/Article/11/18630…善腰痠的情況。 **【健康小叮嚀】:** 很多婆婆媽媽一聽到家裡有人懷孕,就到門診或中藥行抓補藥,但楊紓怡中醫師提醒,坊間有很多中藥的水煎成方,如四物湯、十全大補湯、…
http://www.top1health.cn/Article/17/18605… 有個體質虛弱剛懷孕的媽咪,肚裡懷著全家渴望的大金孫,於是婆婆不知從哪弄來中藥燉補藥材,叮囑媳婦平時要煮來喝,甚至還說這樣可以安胎補身…懷孕到底能不能吃中藥呢?如果可以吃,有哪些…
http://www.top1health.cn/Article/213/18259…容易生下人生第一個寶寶,正在坐月子調養身體,耳邊卻常老是傳來婆婆的叫罵聲,一下子嫌金孫太瘦小、愛哭鬧,一下抱怨媳婦奶水不足,讓她壓力大到差點失手掐死自己的寶貝孩子,經醫師診斷才發現…
http://www.top1health.cn/Article/18/18234…走私貨就更難判斷。烹煮乾燥菇類之前,最好先以冷水浸泡、清洗;婆婆媽媽煮菜時,喜歡將浸泡香菇的水拿來入菜、入湯,這是錯誤的做法,如果有用藥,這碗浸泡湯液正好是農藥精華。 **瓜…
http://www.top1health.cn/Article/145/18053…快速雞,會增加婦癌比例!** 以前只要聽說哪家媳婦有身孕,婆婆便開始買小雞回家養在後院,7、8個月後寶寶出生,正好每天宰隻雞給媳婦坐月子,殺雞時還會唸唸有詞:「做雞做鴨無了時,趕…
http://www.top1health.cn/Article/273/18050…用,用來產後排惡露。 如何才能發揮當歸的預期效果,端看婆婆媽媽們怎麼煮當歸。吳宗修藥師提醒,產前與產後的當歸煮法大不同,煮錯真的很要命,建議熟記「久煎排惡露,後下來安胎」的十…
http://www.top1health.cn/Article/80/17996…熱症候群所導致,又稱舌灼痛][52748] 一位70歲的廖婆婆抱怨近一個月左邊嘴唇和舌頭都有麻痛的感覺,令她非常困擾。廖婆婆說下巴不會痛,咀嚼東西也沒問題,但舌頭就是有股麻麻的感…
http://www.top1health.cn/Article/31/17817年夜飯前,婆婆媽媽們在廚房中拿出十八般武藝準備各樣年菜,大魚大肉一上桌,小孩總是搶著要吃,但令人頭疼的是,健康的蔬菜如長年菜、紅蘿蔔、豌豆等,卻總被小孩視若無睹,害得媽媽必需苦口婆…
http://www.top1health.cn/Article/305/17450