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「奶油」搜尋結果

總共找到 928 筆符合關鍵字「奶油」的資料

吃巧克力一定會變肥胖嗎？研究：掌握3要訣也可以是減肥好幫手

…取；此外，若為素食主義者或平時飲食習慣多攝取精緻澱粉、白糖或奶油者，亦不適合此套巧克力飲食減肥法，必須要採取健康的均衡飲食，再搭配適量且可可成分至少70%以上的黑巧克力，才能發揮一…
http://www.top1health.cn/Article/320/84347
想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

… ![][199188] **★焗烤飯** 將奶油放入平底鍋裡加熱，放入冷凍的米飯正反面各加熱兩分鐘，煎成恰到好處的鍋巴。倒入1/2 杯的牛奶、放入兩片培根以及大量的…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180
零麵粉、奶油也能做！4步驟DIY無麩質紫芋一口酥，好看又好吃

小姪子需要控制對麩質的攝取，我趕緊研究「雪球」餅乾討好受傷的小心靈。然而，將麵粉換成沒有筋度的米粉、杏仁粉，只靠椰子油的濕潤並不足以將所有乾材料聚合，一捏緊就碎裂，無法成功塑成圓形…
http://www.top1health.cn/Article/80/84256
圍爐沒吃火鍋好像少一味？營養師教你挑湯底、火鍋料、主食、飲食，吃的安心健康無負擔

…多蛋白質造成身體負擔。 **（三）牛奶鍋：**要添加鮮奶油或者奶油塊才容易有「奶」的感覺，易有油脂攝取偏多的問題。因此，高尿酸或痛風的個案千萬不能喝太多，血脂高者更要…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…接著將切好的吐司浸在蛋液（一顆蛋加2 大匙牛奶）中，用奶油煎一下。嗯～真好吃。 **★番茄、羅勒、起司** 起司的鹹，番茄的酸，再配上羅勒的香。只要買一罐市售的羅勒醬…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…、家禽類、橄欖油、紅酒)，以及避免5種不健康的食物(紅肉類、奶油及人造奶油、起士、糕點和甜點、油炸和速食食品)。此種飲食方式被認為能夠改善認知功能，以及延緩阿茲海默症惡化的病程。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
手腳長繭怎麼去除？貼雞眼貼片、去角質有幫助嗎？皮膚科醫師解答

「齁！為什麼別人是『奶油桂花手』雙手雙腳又細又嫩，我的手腳不但皮膚粗糙、乾巴巴，還老是一直長繭，怎麼都除不掉、越長越厚，真的很討厭耶。」你也有這樣的困擾嗎？網路盛傳，想要去除惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/242/84051
愛吃蝦膽固醇易超標？營養師幫蝦子正名，高蛋白、低GI這些營養好處報你知

…加入適量的大蒜、香草等辛香料調味，或加入些許的檸檬汁；不要用奶油或油炸、爆炒等方式烹調，都是有助減輕身體食用負擔的好方法。][198461] 除了營養價值相當豐富外，近期營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895
燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

**★燕麥洋蔥醬** 加入洋蔥消除油膩感的奶油醬。 ![][198368] **材料：** • 燕麥粉10g（83 頁） • 葡萄籽油（或奶油）1 大匙 • 洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
“肥胖”為萬病之源！減重卡關？！中醫幫你渡難關！

…粉食品容易讓血糖飆升，卻很快就容易感到飢餓，還隱藏著高熱量的奶油；建議服用祛痰利濕的中藥，排除臟腑深層的濕氣，避免痰濕在體內不斷聚積。 **《腸胃鬱熱》** **＊**食慾…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829
防彈咖啡是減重神器？營養師：搭配生酮飲食想快速減重，小心隱藏這些地雷

…師大喊千萬別再這樣做了！ **防彈咖啡到底是什麼？添加奶油口感香濃滑順** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示，防彈咖啡是由美國矽谷1名工程師Dave Asprey所研發，源…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625
小心！肥胖不只不健康，更會讓人「未老先衰」、傷害大腦

…，一週至少吃兩次魚，拋棄精緻穀片改吃全穀榖片，並以植物性人造奶油取代奶油。受試者還必須把每日攝取的糖分控制在50公克以下，並盡量少吃乳製品以及肉類食物。這種「北歐」式或「地…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527
吃膩花椰菜米炒飯？DIY「青白花椰菜米燉海鮮」蹦出新滋味！

…100cc 濃縮牛奶 200cc ◎也可使用動物性鮮奶油雞高湯 500cc 海鹽 1/4大匙黑胡椒碎 1/4大匙 ![][197316] …
http://www.top1health.cn/Article/320/83512
喝下滿滿花青素！來做紫薯白花椰米花青素濃湯，提升免疫、代謝力有一套

…500cc 濃縮牛奶 400cc ◎也可使用動物性鮮奶油海鹽 1/2大匙黑胡椒碎 1/2大匙 **作法：** **1.**把紫地瓜蒸熟後放涼，然後去…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…** 有婦科疾病的人，應極力避免攝取乳製品（牛奶、優格、鮮奶油等）。偶爾吃倒是沒關係，但請避免每天習慣性地攝取。 ![][196223] **●多囊性卵巢症候群（PC…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175