「齁!為什麼別人是『奶油桂花手』雙手雙腳又細又嫩,我的手腳不但皮膚粗糙、乾巴巴,還老是一直長繭,怎麼都除不掉、越長越厚,真的很討厭耶。」你也有這樣的困擾嗎?網路盛傳,想要去除惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/242/84051…加入適量的大蒜、香草等辛香料調味,或加入些許的檸檬汁;不要用奶油或油炸、爆炒等方式烹調,都是有助減輕身體食用負擔的好方法。][198461] 除了營養價值相當豐富外,近期營養…
http://www.top1health.cn/Article/302/83895**★燕麥洋蔥醬** 加入洋蔥消除油膩感的奶油醬。 ![][198368] **材料:** • 燕麥粉10g(83 頁) • 葡萄籽油(或奶油)1 大匙 • 洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882…粉食品容易讓血糖飆升,卻很快就容易感到飢餓,還隱藏著高熱量的奶油;建議服用祛痰利濕的中藥,排除臟腑深層的濕氣,避免痰濕在體內不斷聚積。 **《腸胃鬱熱》** *****食慾…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829…師大喊千萬別再這樣做了! **防彈咖啡到底是什麼?添加奶油口感香濃滑順** 北投健康管理醫院潘富子營養師表示,防彈咖啡是由美國矽谷1名工程師Dave Asprey所研發,源…
http://www.top1health.cn/Article/101/83625…,一週至少吃兩次魚,拋棄精緻穀片改吃全穀榖片,並以植物性人造奶油取代奶油。受試者還必須把每日攝取的糖分控制在50公克以下,並盡量少吃乳製品以及肉類食物。 這種「北歐」式或「地…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527…100cc 濃縮牛奶 200cc ◎也可使用動物性鮮奶油 雞高湯 500cc 海鹽 1/4大匙 黑胡椒碎 1/4大匙 ![][197316] …
http://www.top1health.cn/Article/320/83512…500cc 濃縮牛奶 400cc ◎也可使用動物性鮮奶油 海鹽 1/2大匙 黑胡椒碎 1/2大匙 **作法:** **1.**把紫地瓜蒸熟後放涼,然後去…
http://www.top1health.cn/Article/320/83341…** 有婦科疾病的人,應極力避免攝取乳製品(牛奶、優格、鮮奶油等)。偶爾吃倒是沒關係,但請避免每天習慣性地攝取。 ![][196223] **●多囊性卵巢症候群(PC…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175…般來說,巧克力、甜點及糕點為例,製作時往往會添加大量的酥油、奶油;這些飽和脂肪酸進入人體內,都會誘發更多發炎物質的產生,進而加劇感冒症狀。 **地雷食物5/辛辣食物** 辣…
http://www.top1health.cn/Article/61/82887…。只是食用它們的時候切記,盡可能以健康的方式料理,不要添加鮮奶油或奶油等食材。 **攝取富含油脂的魚** 魚是蛋白質的優質來源,並且富含維持筋膜良好運作狀態的維生素和礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060…睡前嗜吃蛋糕,會讓夜間血壓保持在較高的狀態,加上蛋糕多由植物奶油製作,具有反式脂肪酸及精緻澱粉,長期食用會造成血液黏稠度增加,亦或導致動脈粥狀硬化,甚至產生心血管阻塞及血管血栓形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/83070…每種傳統月餅的鬆軟與香氣多靠大量的精製糖與油脂,而且大多使用奶油與豬油等飽和脂肪,吃多了容易攝取過多的熱量,增加心血管疾病的風險,而餡料中常見的蛋黃、豆沙、蓮蓉或豬肉等,也都是高脂…
http://www.top1health.cn/Article/261/83000…記「蔬果、多喝水、多運動;少油鹽、少紅肉、少醬料;去肉皮、去奶油、去焦黑」等3多、3少、3去妙招,讓大家健康吃、無負擔: **《三多》** **多蔬果:**挑選當季新鮮、顏…
http://www.top1health.cn/Article/261/82996…此,牛肉、羊肉、豬肉和內臟類都要儘量少吃,更避免肥肉、牛油、奶油、豬油和用這些油做的食品。 **6.**不飽和脂肪可以拮抗飽和性脂肪的作用,其主要來源為種子/堅果(芝麻、核桃…
http://www.top1health.cn/Article/248/82969