「助減重」搜尋結果
總共找到 794 筆符合關鍵字「助減重」的資料-
巧克力是「上帝的食物」！醫：保護心臟、降血糖、助減重，健康好處多
…有助於保護心臟，降低冠狀動脈栓塞風險，甚至認為可以降血糖與輔助減重。 ![許多研究指出，吃巧克力除了能令人心情愉悅，還有助於保護心臟，降低冠狀動脈栓塞風險，甚至認為可以降血糖與輔…
http://www.top1health.cn/Article/320/88557 -
得舒飲食降高血壓、高血糖、助減重！營養師揭：掌握得舒飲食5要訣
依據國民健康署2017~2020年國民營養健康狀況變遷調查資料，18歲以上國人三高盛行率，每4人有1人為高血壓。面對高血壓除了藥物控制外，日常飲食管理也很重要。而風行已久的得舒飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/88470 -
韓星愛喝黃瓜檸檬水，能消水腫減重？醫：小心蛋白質缺乏等5大副作用上身
…約只有15大卡，甚至有人提出小黃瓜是「負卡路里食物」，多吃有助減重。 所謂「負卡路里食物」是指食物在消化過程中佔了吃進去10%的份量，卻遠低於會攝取到的熱量，但事實上，吃「負…
http://www.top1health.cn/Article/101/88423 -
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段
…的方法，減醣替代澱粉食材，包括花椰菜飯、豆腐飯等，不僅有效幫助減重、抗老，也找回健康。 營養師趙函穎表示，現代人的飲食出了很大的問題，包括：高油、高鹽、高糖的飲食習慣；還…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386 -
減醣減重就是要斷絕澱粉、多吃肉？名醫帶你一次破解減醣飲食10大迷思
…減少，極有可能引發生理異常。 減少糖分攝取一定程度能有助減重，但以減醣的飲食方式來幫助減重仍需考量諸多因素，免得減了體重卻傷害健康。以下破解減醣飲食的10大迷思： **…
http://www.top1health.cn/Article/101/88387 -
「高峰斷食」減重更有效率！睡前3小時最好禁食，吃酪梨4大意想不到好處
…。 <!--more--> ![吃酪梨有4大好處，而且有助減重。][211200] **【酪梨營養豐富助減重】** 約瑟・摩卡拉Joseph Mercola推荐自己…
http://www.top1health.cn/Article/101/88367 -
運動增肌減脂、預防鐵腿必知！藤黃果、綠瑪黛、L-肉酸、瓜拿納為什麼這麼夯？
…血清素而降低食慾，並促進脂肪細胞的代謝與減少脂肪酸合成，有輔助減重者減脂的潛力。在2011年的文獻中，統整9篇有關於藤黃果或HCA的人體實驗，在這些實驗中，肥胖的受試者在有搭配運動…
http://www.top1health.cn/Article/248/88350 -
早餐斷食就能減肥？誤會大了！醫師：健康早餐3大原則助減重、遠離糖尿病
…re--> ![早餐吃得很健康，對身體也有好處，不但可以幫助減重，加上一天三餐正常吃，避免血糖忽高忽低，還能遠離糖尿病威脅。][211083] 劉伯恩醫師強調，雖然減少熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/88320 -
你是「糖心蛋」嗎？恐心血管疾病上身！醫籲：揪出8大危險因子
…，也可與醫護團隊討論，必要時使用天然的腸泌素藥物控制食慾，協助減重、優化控糖成效，保心護腎。 **揪出8大風險因子：性別年齡、腰圍、家族病史、運動頻率、吸菸、高血壓、高血脂、…
http://www.top1health.cn/Article/33/88324 -
生酮飲食減重又減脂超有效？美博士：不可忽略4大原則、避開2大風險
…人嘗試利用此種方式減肥，似乎對於網路流傳或各種報導敘述生酮有助減重的神奇功效，感到心動並躍躍一試，然而，在不了解相關資訊就貿然採用生酮飲食，容易導致身體健康的風險。美國減重博士表示…
http://www.top1health.cn/Article/101/88310 -
生酮飲食防失智、防糖尿病！酮體啟動粒線體代謝療法，必吃3大類食物
…有關，於是標榜低碳（醣）的「生酮飲食」受到許多人青睞，除了有助減重之外，還具有控制糖尿病、防失智症等好處。美國知名醫學博士則是首先提出「生酮抗癌」新概念，以酮體作為燃料的「粒線體代…
http://www.top1health.cn/Article/101/88297 -
12小時斷食減重有效不費力？必知限時段減重4大關鍵
…(禁食)，不但活力較旺盛，睡眠品質比較好，尤其可燃燒脂肪，有助減重、抗老。 **【限時段減重4大關鍵】** **1.每天較早攝取卡路里較有利減重** 每當我們看到體重過重…
http://www.top1health.cn/Article/101/88291 -
168斷食減重超有效？長期吃錯恐害肌肉少！必知4大健康風險
…康上的好處。根據世界各國許多研究發現，168間歇性斷食可以幫助減重與改善代謝症候群的指標，包括：腰圍過粗、空腹血糖值偏高、三酸甘油脂偏高。 <!--more--> 
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