「内热」搜寻结果
总共找到 246 笔符合关键字「内热」的资料-
越热越胖！热性体质夏季这样瘦身
…体内，化成湿热，变成脂肪。 夏日的瘦身重点以排出体内热气及湿气为原则，运动要避免过多的肌力训练；饮食宜保持清淡、避免重口味及烧烤，也要适时喝些性味温通的消脂茶饮，避免肠胃…
http://www.top1health.cn/Article/82/19615 -
夏季闷热易长痘？海带绿豆汤祛痘
…肺热型的痘痘通常表现为长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄，说明体内热度过多，需要对症施以清火降火的药物，并相应选择清火解毒的食物。绿豆是众人皆知清热解毒的一种食材，值得一提的是，绿豆治…
http://www.top1health.cn/Article/320/19568 -
中暑又感冒！选三伏贴＋防暑茶饮
…清境，此外，睡眠品质不佳也常与中暑有关，长期熬夜所导致的阴虚内热体质，也容易被夏日的高温环境所引动，出现难以入睡或多梦、口干舌燥、口气重、头痛等症状，中医称为「伏火」，调整作息加上…
http://www.top1health.cn/Article/239/19500 -
青草茶助消暑？脾虚月事来不宜饮用
…感，但此举却无法真正对人体达到解热、消暑的效果，反而会造成体内热气无法消散，堆积于人体中，建议民众还是养成温饮的习惯较健康。
http://www.top1health.cn/Article/258/19270 -
牛堡餐1310卡 踢2场足球耗尽
… 2014年世足赛主办国巴西，与台湾时差相差11个小时，国内热血球迷被迫熬夜看球赛，有研究指出，睡眠不足会刺激大脑和胃产生饥饿感，增加夜晚的食欲，不自觉就摄取过量的高碳水化合物和…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016 -
爱吃盐酥鸡胃火旺 5指调养撇步
…到疏通肝脏，所以要清肝木、去热气，最后才是清肺金，也是清除体内热气。 <!--more--> ![靠「5指养5脏」的原理，有助调养胃火。][56846] **【按5指3步…
http://www.top1health.cn/Article/30/18845 -
抑制癌细胞 保持热情是天然处方
…也好。运动能帮助人们从压力中解脱。运动时释放出的能量，能让体内热情源源不绝，并为身体和灵魂带来生气。所以，消除杂念的最好方法就是忘我地运动。 运动也是一种让内心平静的最佳方式…
http://www.top1health.cn/Article/277/18691 -
找脂肪的碴！6茶品喝出易瘦体质
…把茶叶泡着。 **效果：**这道双乌茶是去除季节干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿…
http://www.top1health.cn/Article/101/18392 -
居家常备生姜 病痛不用慌
…去皮，避免养分的流失。另外，生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用。 **更多资料请参考柿子文化[《神奇的七代名医汤瓶八诊．茶疗、香料、食养祕帖》](http:…
http://www.top1health.cn/Article/333/18368 -
健康享「瘦」！4款营养减肥食谱
…而增强新陈代谢。此外，食用鲫鱼还能调理气血、保健脾胃、降低体内热量，对水肿引起的肥胖有很大帮助。鲫鱼汤营养鲜美，我们需要准备荜芨、辣椒、香菜、葱姜、料酒、味精、醋。 **制作…
http://www.top1health.cn/Article/101/18227 -
气虚易过敏 蔘耆茶清热活血补气
…病期先用清热、活血、通窍的药物，在方法上，「外感者治宜辛散，内热者治宜清凉」；到了缓解期，则常用温补益法，以健脾补肾扶正固本。特别是过敏性鼻炎，常是「气虚」的表现，此时适度的给予「…
http://www.top1health.cn/Article/258/18196 -
危险的脂肪！从三餐甩掉内脏脂肪
…，增加纤维质摄取及饱足感，同时适量的蛋白质摄取，有助于提高体内热量的代谢。 <!--more--> 
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