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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…食能去血瘀，熟食則能養胃益氣、健脾潤肺及止瀉，既能養生又可補元氣。新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，俗諺「荷蓮一身寶，秋藕最補人」。秋高氣爽，正是品嘗蓮藕的當…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
指甲顏色偏黑紫〜吳明珠：這些疾病來找碴！喝美甲茶指甲不斷裂

…白者為虛寒，多因脾腎陽衰。指甲萎軟白，壓之白而無華，多因元氣虧損，肝血不榮。若見爪甲色淡白，多為血虛，或氣血兩虛。《脈經》認為爪甲白者不治。 **2.黑色：** 《脈經•扁…
http://www.top1health.cn/Article/258/63572
照顧需要用對方法　適度放鬆陪伴更多

…黏貼型，早上為了復健可以穿褲型，比較好活動，也更能提高他們的元氣。還有失智長輩比較躁動，穿了黏貼型會因為股間卡卡覺得不舒服，一直想要拉掉，反而會造成照顧者更多困擾。而穿上柔軟輕薄的…
http://www.top1health.cn/Article/248/63568
天熱沒食慾～煮番茄蛋花湯多加金針菇，消暑健胃又養肝

…消化功能較弱的情況，所以到了炎熱季節，就特別容易因為暑熱傷了元氣而患病。 **預防苦夏病，您可以吃這些～** 如何舒緩和預防苦夏病，幫助身體在炎熱季節中也能處之泰然？飲…
http://www.top1health.cn/Article/258/61477
人不只會酒醉！中醫談「食醉」現象，飯後昏沉、疲倦原來是...

…、胸悶，後來轉到中醫科，經治療後頭暈改善，再經二三天後才恢復元氣。 **臨床上的體會是：**食填太陰者過去都有傷食史，亦即因飲食習慣不良而傷及消化機能。通常以飲食不節為前提，…
http://www.top1health.cn/Article/239/61385
總是精神不濟？除了咖啡，這7個簡單方法也有助恢復

….不要過度依賴提神飲料** 許多年輕人喜歡靠提神飲料來補充元氣，雖然非常快速方便，不過靠提神飲料暫時讓自己感到元氣飽滿的缺點是，在效果開始消退後，你沒有辦法預測什麼時候你會耗盡所…
http://www.top1health.cn/Article/248/60336
中暑要喝青草茶？解身體的渴，這一味茶飲很有效

…指出，暑熱重、耗氣、疲倦多汗的人，不妨飲用中醫傳統方劑「生津元氣飲」，由黨參、麥門冬、五味子煮成，涼涼喝最消暑，還可益氣生津，解身體的渴。台北慈濟醫院中醫科戴有…
http://www.top1health.cn/Article/80/58294
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

…脈飲的成份很單純，就只有三味藥：人參、麥冬、五味子；人參可補元氣、麥冬滋陰潤燥、五味子收斂止汗且酸味可生津，三者相互搭配，有助保持元氣、生津止渴。 **★生脈飲** **藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…

…於偏熱體質則可考慮飲用「薏苡仁湯」，但要注意這兩者皆會利水消元氣，切勿久用。另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998
夏天肥胖甩不掉？美女中醫「拍拍瘦」減脂、排毒…

…經、足陽明胃經，提高腸胃消化功能，可多補充補血食物，恢復體內元氣，使身體代謝機能恢復正常。 **★蘋果型（胃火型）：**可以拍打足陽明胃經，緩解胃火過旺的情形。飲食上要少吃燥…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997
甜菜根保健力量大～看世足賽不斷電，就喝俄式羅宋湯補體力

…* 除了可以提供人體比一般青菜更多量的營養，補充活力和元氣之外，如果把每天餐點中的部分主食（白飯）改用甜菜根替代，可以攝取到更多的膳食纖維、更低的熱量，對於促進腸道蠕動、預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/57873
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

…是身體力行，並且推荐給大家每週喝3次香蕉牛奶，除了喝出活力好元氣，並且教大家如何正確飲用香蕉牛奶，達到輔助減肥的效果。 ![][201615] 為什麼推荐喝香蕉牛奶？尤偉銘…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

女性更年期是門診常見症狀，中醫師指出，女性步入更年期，同時又面臨家庭及工作壓力，造成症狀惡化，為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814
預防中暑，多吃西瓜準沒錯？女中醫：吹冷氣一族要三思

…為原則。在食療部分，除了西瓜之外，這類體質的人也可在家準備「元氣生脈飲」飲用，清心消暑，益氣養陰，生津止渴，進而預防和緩解陽暑不適。 **【元氣生脈飲】** - **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/258/57690
提神、解痠痛必吃B群？早午晚何時吃才有效？藥師說...

…和其他因素有關導致。 **Q5／體力差、好疲勞，補元氣只能靠B群？** 馬尚榮藥師指出，正由於導致疲勞上身的原因，不一定是體內B群過度消耗、不足導致，因此，想要找回失去…
http://www.top1health.cn/Article/302/57701

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