三高 | 搜尋結果 | 華人健康網

「三高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「三高」的資料

高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

我們經常聽到的三高慢性病，分別是高血糖導致的糖尿病、高血壓及高血脂導致的心血管疾病，其中造成高血壓慢性病發生的危險警訊就是吃的喝的都要重口味。營養師提醒，遠離高血壓飲食有5大技巧，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
每年糖尿病新增16萬人！e起控糖，守護心腎，降低併發症！

…：「民眾可多加利用健康署提供之免費成人預防保健服務，早期發現三高或腎功能異常，配合專業醫護人員指導，改善生活型態並遠離相關風險因子，以減少糖尿病與相關合併症對於健康的衝擊。」 …
http://www.top1health.cn/Article/33/90385
秋冬異常胸悶、氣喘，小心好發心肌梗塞！及早就醫保命

…時期。安南醫院心臟內科黃成偉醫師提醒大家，如家中長輩及家人有三高等慢性病，秋冬時更要多加注意其血壓及其他身體症狀，當自身或家人一旦發現有異常胸悶氣喘症狀時，務必及早至醫院找心臟科醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/90378
不傷膝，輕鬆瘦身、降三高的「節拍超慢跑」！牢記4動作要領

…是一種極溫和的慢跑方式，只需搭配節拍器，追劇也能邊運動瘦身降三高，飯後1小時內進行節拍超慢跑15～20分鐘，還能幫助降血糖！ ![][215999] 除了核心肌群力量的訓練…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325
天冷腦中風機率陡增！「微笑、舉手、說你好」腦中風快速判別

…就應立即撥打119送醫，除高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病「三高」外，氣溫驟降、日夜溫差大也是腦中風的觸發因子，對高風險族群來說得更加小心。 ![10月29日為世界中風日，雙和醫…
http://www.top1health.cn/Article/28/90298
老年人嚴格控制三高，有助延緩其他器官受到損壞！

…子化的現象，進入超高齡社會的時間或許會提前，隨著年齡的增長，三高疾病的發生率也會上升，如何早期預防及控制疾病成為一大課題。國人最常見的三種慢性疾病包含：高血壓、高血糖、高血…
http://www.top1health.cn/Article/248/90258
老翁腳痛跛行，竟是「腳中風」！置放支架打通阻塞血管，並改善勃起困難

…脈血管阻塞疾病」的高風險族群為長期抽菸的中高齡民眾，若本身有三高、中風及心肌梗塞病史，一定要提防此病，若未能及時診斷治療，可能會影響腎臟等重要器官，造成永久性傷害。（圖片提供／亞洲…
http://www.top1health.cn/Article/28/90190
減重失敗又復胖揪凶：食慾怪獸反撲！口服減重新藥克制嘴饞、擺脫復胖

…克制嘴饞、擺脫復胖。][215316] **肥胖會引發三高、增加腦中風、冠心症等血管疾病的罹患風險** 台大醫院教學部暨家庭醫學部蔡詩力主治醫師也表示，肥胖會引發三高、增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/90035
預防失智症3招趨吉，必吃地中海飲食！名醫：控制三高、向菸說不，遠離危險因子

…像地中海飲食。而「避凶」就是要減少腦部的危險因子，就是要遠離三高包括高血壓、高血脂、高血糖，另外要戒菸、控制體重、避免頭部外傷，以及維持良好的心情。做好這些失智症有效的預防的方式，…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954
你有第四高「高腎壓」嗎？9大高風險族群應定期檢驗，小心腎臟功能兩指標

一般人對於「三高」的警覺性強，但不知須特別留意第四高─高腎壓。血壓、血糖及血脂控制不佳時，都可能增加腎臟代謝功能的負擔，導致高腎壓。因此，慢性腎臟病患除了要控制三高外，更要留意第四…
http://www.top1health.cn/Article/240/90020
有氧運動不只有益心肺功能，還有這個意外好處！

…運動對於維持心臟健康、改善血管僵硬的問題也有效果，尤其是患有三高的人、曾裝過支架的民眾，更要透過有氧運動訓練心肺能力。 ![一般人知道有氧運動有益心肺功能，其實，有氧運動對於維持…
http://www.top1health.cn/Article/306/90007
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」

…患者狀況已獲得改善。 **什麼是乳糜血？乳糜血患者常有三高等新陳代謝問題** 什麼是乳糜血？乳糜血是食物中的油脂經由腸壁的淋巴管進入血管，造成血液中的乳糜微粒濃度增加，使血…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999
【影音版】缺鎂害疲倦、肥胖！4食物快速補鎂！全穀類、堅果讓你重拾「鎂」好人生

…] **研究：日常攝取足量鎂離子能促進維生素代謝，改善三高、代謝症候群** 根據一項來自義大利米蘭大學生物醫學和臨床科學系（Department of Biomedical…
http://www.top1health.cn/Article/320/89920
月餅熱量大魔王是？5要訣不吃肥！營養師揭：7種月餅消耗熱量所需運動時間

…中所含的兒茶素還可幫助保護心血管、減少脂肪堆積。國人三高、肥胖盛行率高，潘富子營養師也提醒，三高慢性病友或是減重者，在吃月餅之前務必考量口味選項及控制攝取份量。若有高血脂問…
http://www.top1health.cn/Article/320/89798
天氣熱火氣大，中年男與家人吵架竟心肌梗塞發作！

夏天氣溫屢創新高，容易讓人心浮氣躁、火氣大，小心「三高」患者容易引發急性心肌梗塞。台中1名40多歲男性日前為了兒子多次深夜未歸，中午時大發雷霆，當下突然感覺胸口不舒服，緊急送醫後，…
http://www.top1health.cn/Article/28/89624