點心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「點心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料

運動後怎麼吃？營養師推薦便利商店「蛋白纖餐」，吃對有助增肌減脂

…：**這幾款便當熱量介於450-700大卡，若作為運動補充的點心就稍嫌多了些，因此建議是把這個當成「主餐」食用，而非點心。 **蛋白質：**約是20-27克，符合男生增肌的蛋…
http://www.top1health.cn/Article/306/82881
【講座】橄欖油吃對了嗎？品油師帶你揭開橄欖油常見迷思

… 現場還有「廚師上菜」，為大家端出3道可口美味的橄欖油料理點心，提供現場報名聽眾品嚐！機會難得，報名請從速！ **★名額有限，請揪伴報名參加，現場品好油喔！** **●「…
http://www.top1health.cn/Article/135/82773
不用算熱量？每天吃到飽？只要少吃「醣」減肥路上不再挨餓、受委屈！

… -甜的糕點（含大量砂糖、果糖、葡萄糖），例如和菓子（日式點心）、洋菓子（西式點心）。 -使用米但不甜的鹹餅乾，例如仙貝、米果。 -以薯類、麵粉類、玉米為原料的食品，例如洋芋…
http://www.top1health.cn/Article/101/82636
堅果當零食不怕胖？小心囤油陷阱！營養師教你自製2道清爽小點心，健康吃無負擔

…，不少重視健康的民眾，開始選擇各種堅果類食物當成早餐、下午茶點心或零食食用，業者也紛紛推出多種堅果商品，例如，堅果麥片或堅果種子麵包等產品，也因此，民眾取得堅果類食物也越來越容易。…
http://www.top1health.cn/Article/320/82611
男兒有「累」尋求他人撫慰，是在示弱？心理專家：要傾談別害羞

…不夠好，或不夠堅強，只是在提醒你該停下腳步感受自己，給自己一點心理空間沈殿，崩潰大哭也好、尋求專業給予協助也好，這都是正常且完整的你，不需要害怕而否認或逃避。陳鈺弦臨床心理…
http://www.top1health.cn/Article/248/82609
退而不休！台北市松山區鼓勵長者加入「愛的巡守隊」，守護社區安全、助人更自助

…北市衛生局提供）][194435] **共同為社區盡一點心力！巡守隊建立LINE群組，更有助縮短通報的時間，節省時效** 台北市松山區東榮里社區巡守隊召集人鄭里長表示，巡守…
http://www.top1health.cn/Article/248/82583
十年前的胖子，如今的男神營養師！水煮餐、辣椒、水果能甩肉？NG減肥法大剖析

…克力、蛋糕、甜點、飲料，只要是甜食我都愛。還記得家裡常備兩種點心，用茶葉泡的紅茶、傳統市場賣的珍珠粉圓湯，當時沒有減醣、熱量的概念，只有這東西喝起來夠不夠甜，所以煮點心一定用掉整包…
http://www.top1health.cn/Article/101/82448
晚歸有點嘴饞、肚子餓？DIY減醣版泰式蒟蒻沙拉，輕鬆吃宵夜不怕胖

…鮮蝦，所以蛋白質含量豐富，因此也很適合訓練結束後當作填肚子的點心。 ![][193833] **★泰式蒟蒻沙拉** **材料（4餐份）：** 蒟蒻絲…200g 紫…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352
在家安心吃冰！2水果輕鬆DIY大人小孩都敲碗的義式水果冰淇淋

…出自幸福文化《海頓媽媽的烘焙實驗廚房：吃過都會敲碗想再吃的小點心54道》一書**
http://www.top1health.cn/Article/398/82084
手作小海豹奶酪！親子一起DIY料理，發揮小孩無限創意

奶酪作法簡單，做好放冰箱，隨時想吃小點心就有。做成可愛的小海豹，萌萌的捨不得吃啊！大人小孩都喜歡。 ![][193134] **●材料（約6 小杯）** 吉利丁片⋯⋯…
http://www.top1health.cn/Article/251/82175
餓著肚子開會，突然發脾氣、感覺很憂鬱？原來是血糖搞的鬼！

…種惡性循環。建議民眾以減量代替不吃，上班族在會議時不妨準備小點心，適當的補充血糖，不僅可提振士氣，也能讓心情愉悅。尤其，現在天氣熱往往吃不下，可選擇色、香、味俱全，較能引起…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179
打造健康腸道，從均衡飲食開始！醫師教你這樣做，幼兒銜接成人食物不擔心

…週的時間，總是能讓孩子白天喝3次奶的習慣消失，改以吃正餐搭配點心的飲食模式。他說，「為符合兒童的營養及熱量需求，健康的飲食模式應為一天吃三餐加兩次點心，點心在兩餐之間供應，…
http://www.top1health.cn/Article/304/82080
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

… **3.替代正餐：** 一天最多一顆粽子作為正餐，不當點心食用。糯米是主食類，餡料中的油脂和沾料用糖也是造成熱量攝取過多的來源，避免食用過量引起肥胖，購買時也應適量，避免浪費…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
不加一滴水！達人教你用最簡單的材料DIY柴犬鮮奶湯圓，擄獲大人小孩的心

…出自幸福文化《海頓媽媽的烘焙實驗廚房：吃過都會敲碗想再吃的小點心54道》一書**
http://www.top1health.cn/Article/251/82020
健身女孩教你3道低卡高蛋白滿足早餐！DIY輕鬆做，包你捨不得擦嘴巴

…G健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態》一書**
http://www.top1health.cn/Article/101/81976