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「麵」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「麵」的資料

愛吃青醬義大利麵又怕胖？達人教你5步驟自製減醣版青醬，享瘦無負擔

**★自製減醣青醬** 使用九層塔取代甜羅勒，再搭配松子，香氣更盛。自製青醬可搭配各式餐點，與肉類、起司或蔬菜，都很合拍。 ![][194403] **營養價值：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/82568
別忌諱和孩子談錢！除了儲蓄，理解「金流」是靠自己賺錢的第一步

… 學齡前至小學低年級的孩子不理解如何賺錢是很正常的。我會透過麵包店的營運向他們說明金錢流動的方式： **錢（薪水或獲利）的來源** 一個一百元的麵包賣出十個。營業額…
http://www.top1health.cn/Article/231/82350
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…一天可吃的醣類挪到這一餐，否則較難吃到飽。小吃店一定要有飯或麵，若將兩者做比較，我建議選白飯，飯的配料相對於麵較好控制，麵類選項幾乎都是乾麵、炸醬麵，不推薦吃。飯料理建議選火雞肉飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
吃對「超級食物」遠離夏天疲勞症候群！營養師教你用一米＋五麥補充能量

…脂的作用。 2018年的臨床實驗文獻也發現，每天以藜麥麵包取代白麵包方式，增加穀物雜糧攝取，能降低血糖反應，進而可能具有預防心血管疾病功效！ **4…
http://www.top1health.cn/Article/248/82297
水果高纖，拿來當正餐吃也不會胖？中醫：減重破除4大迷思，依體質調理

…> ![減肥，要少吃精緻醣類或加糖，例如汽水、珍奶、蛋糕、麵包、餅乾、泡麵、鍋貼、甜食，以及油炸高脂肥肉等。][193133] 　郭建志中醫師提醒，減重要破除以下常見4大迷…
http://www.top1health.cn/Article/101/82174
寶寶不吃鹽沒力氣、學走路慢半拍？一天能吃多少鹽？麵線、油麵的鈉含量大PK

…不吃鹽，就會沒有力氣走路」。到底寶寶真的需要補充鹽分嗎？愛以麵食像是麵線、麵條當寶寶副食品的媽咪們，又該如何挑選，才不會攝取過多的鈉，影響寶寶的成長發育與健康？ **「…
http://www.top1health.cn/Article/320/81995
親子料理就這麼簡單！達人教你做減鈉高碘蔬菜烏龍麵，超適合急速發育中幼童

**★蔬菜烏龍麵** 有些讀者問，「Irene，妳會帶著孩子外食嗎？」當然會，雖然煮飯已是我的日常，但適當的休息、吃吃外面的東西也是讓我恢復精力的方法。還沒有孩子之前，外食都是以…
http://www.top1health.cn/Article/251/81978
滿足想吃又怕胖的心！鬆餅、義大利麵、餅乾，低卡高蛋白美食輕鬆做

…平底鍋煎成薄鬆餅。 **★辣味鮮蝦鹹蛋筆管麵** **營養分析：**熱量546kcal、碳水38g、脂肪16g、蛋白質51.3g（＊以上為1份的數值）。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/81863
梅雨季好潮濕、愛吃甜食會養出白帶？中醫：喝玉米鬚瘦肉湯，去濕氣抗發炎止帶

…水腫，以及女性白帶增多等現象。網路有一說：「白帶太多，是愛吃麵粉和糖養出來的」，是真的嗎？來看看中醫有什麼妙方能去除濕氣，避免白帶分泌物增加與異常。 **排卵階段分泌物多…
http://www.top1health.cn/Article/248/81723
蔡英文赴指揮中心拜訪防疫五月天　送上「英雄麵」致謝，祝防疫「麵麵」俱到

…，參加520就職典禮。同時也代表台南市長黃偉哲送上十種台南好麵致謝，慰勞大家，祝福防疫「麵麵」俱到。 **蔡英文親自邀請防疫夥伴代表，參加明天520就職典禮** 蔡…
http://www.top1health.cn/Article/29/81814
減肥吃減醣飲食，不再抓破頭想菜單！美國瘦身女王教你用櫛瓜做不開火意式料理

…有蔬菜配菜的餐點或點心。 **★羅勒青醬佐日曬番茄櫛瓜麵（zoodles with basil pesto and sun-dried tomatoes）** **可製作4…
http://www.top1health.cn/Article/312/81133
減肥一定要斷醣？日本營養師為你破解迷思，教你煮出超好吃雜穀飯

…併稱為「碳水化合物」。「碳水化合物」含量多的食物除了「白飯、麵包、麵食」等主食外，還有「地瓜、水果、砂糖」等。在這些食物裡的「食物纖維」含量都不相同，甚至像「砂糖」是完全沒有「食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/80963
減肥只能吃雞胸肉？學會這「飲食公式」不挨餓也能瘦

…00g、雞胸肉半塊、小番茄（多吃也無妨）。不需要戒掉麵包、糕點、牛肉、豬肉、馬鈴薯⋯⋯等美食，只要挑一樣自己喜歡的「碳水化合物」和「蛋白質」搭配，就可以了。常有人問我，蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/271/80864
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

相信不少上班族每次進到麵店，看著菜單上的選項，腦袋常會浮現這樣的小劇場，「陽春麵、擔仔麵沒什麼料好單調，但乾麵、麻醬麵、雜醬麵又太油……啊，那點餛飩麵好了，有麵、有肉，感覺比較划算…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼　6大地雷食物高血壓患者要忌口

…量都十分驚人，都建議不宜過度攝取。 **地雷食物6／泡麵等加工食品：** 另外，下列常見的加工食品，也都是高鈉含量的一員，需特別注意。2017年食品營養成分資料庫（新版）資…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597

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