魚肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「魚肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「魚肉」的資料

內臟脂肪多，會增加糖尿病風險！網傳：多吃海帶芽、綠茶能消除內臟脂肪？

…不要吃過多的紅肉，如牛肉、豬肉、羊肉等，改吃白的肉，如雞肉、魚肉等。每天要攝取足夠的膳食纖維，至少要20公克以上。而含澱粉類的醣類，不要超過總熱量的60％，並且最好是不要吃太精緻的…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011
這些疾病易在季節交替發作？除了皮膚癢，最怕心臟不給力！

…找上門，陳志維醫師建議，可以以白肉作為蛋白質來源，例如雞肉、魚肉。黃豆、毛豆、南瓜仔等植物性蛋白質也是健康選擇。
http://www.top1health.cn/Article/28/81466
年輕人就沒有心臟病？心臟內科醫師教你如何預防心血管疾病

…。飲食方面，外食族可以減少食用紅肉，如豬肉、牛肉，選擇雞肉、魚肉等白肉類作為蛋白質的主要來源。也有研究指出，適量堅果與橄欖油都對於預防心血管疾病有所幫助。
http://www.top1health.cn/Article/28/81356
解決3大腸道問題醫師：從腸計「益」，防疫最給力！

…以鼓勵長輩多吃蔬菜攝取膳食纖維，再搭配少許肉類補充蛋白質，像魚肉就是不錯的選擇，對消化道負擔小、營養價值高。另外，也要把握早晨的「黃金時機」，糠榮誠醫師說，早上起床時腸道也會跟著甦…
http://www.top1health.cn/Article/248/81258
位居國人十大死因第二！春季好發心血管疾病的禍首是….

…。 **3. 飲食調整** 多攝取蔬果、全穀類、深海魚肉，以及大豆蛋白質；並採低熱量飲食、少鹽少糖、少吃飽和脂肪，以達到養肝、降肝火的作用。 **4. 適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/232/81065
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…半固體狀的柔軟食物，種類可以增加蛋白質類，例如豆腐、細絞肉、魚肉及蛋黃等。 **★**原則上一天可以供應兩餐，供應量約占一日飲食熱量的30%至50%。由於這個階段的寶寶喜歡啃…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
用吃的美肌能立即見效？效果恐不如預期！做好清潔、保濕才是重點

…並無差異。與其小口啜飲高價的膠原蛋白，不如選擇一般價格合理的魚肉類或豆類食品，同樣能替肌膚補充豐富的胺基酸。除了膠原蛋白，食品廣告中也可能會標榜含有玻尿酸、賽洛美等美肌成分…
http://www.top1health.cn/Article/242/81077
從此跟肥胖分道揚鑣！做對7週飲食計畫，讓你完成人生最後一次減重

….飲食：**除了前一週的食材外，再加入白色蛋白質，包括蛋、白魚肉、雞肉、蝦子；蛋白質儘量以水煮、清蒸、乾煎方式烹調，可加入天然辛香料（辣椒、胡椒、蔥、薑、蒜等）或醋、鹽巴調味。先吃…
http://www.top1health.cn/Article/292/80495
圓滿的一年，別從肚子開始！4小撇步教你選擇年節好食品、健康吃年菜

…可取其大吉（桔）大利及平平（蘋）安安應景的吉祥話，來點綴一桌魚肉及您的胃。另外，坊間有些食品會特別標榜高纖，這些食品不一定健康，像是有些標榜高纖低卡的蒟蒻乾，可能在加工製作…
http://www.top1health.cn/Article/80/80644
孕媽咪照過來！這些事該知道，別讓妳的職場權益介於有和沒有之間

…。因此，在舉證上面，使用以下這些小技巧，立誓再也不當砧板上的魚肉！ **＃**使用mail、Line這些能留下痕跡的方式溝通，備份通訊內容以備不時之需。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/80616
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…腐減肥方法的人，建議要同時攝取一些動物性蛋白質，例如：雞肉或魚肉，也可以補充吃一些蛋黃，避免缺乏必需胺基酸。][187808] **吃新鮮豆腐好？還是吃凍豆腐比較好？減重醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
減肥就是要「少量多餐」？營養師：小心可能越減越肥

…些什麼呢？ **一整天可以吃1.5碗全榖根莖類、3份豆魚肉蛋類食物、1.5杯低脂乳製品、3碟蔬菜、2份水果、3茶匙的植物油以及1份堅果種子。** 若是自己料理，那麼把這…
http://www.top1health.cn/Article/101/80533
Are you Ready？產前30天，孕婦準備好8件事有助順產

…建議孕婦以均衡飲食為原則，並增加蛋白質類食物的攝取量，像是豆魚肉蛋類、起司、牛奶等。 **待產包** 在孕婦部分，第一個要準備的是看護墊，待產時鋪在床上，避免突然的破水或陰…
http://www.top1health.cn/Article/234/80437
肉排像慕斯，老人缺牙也可吞食！舌頭往上顎一頂，即可壓碎

…外，中風及易嗆咳、口腔癌及舌癌等病人，也面臨同樣問題。相較於魚肉及蛋豆類製品，可以呈現較軟的口感便於吞食，但富含蛋白質的肉類因口感偏硬，咀嚼不易、吞嚥困難，甚至長者放進嘴裡，也只能…
http://www.top1health.cn/Article/320/80434
腫瘤的照妖鏡！無痛腸胃鏡，及早揪出息肉預防大腸癌

…改食用白稀飯、白吐司、麵條、豆腐、蒸蛋、以及去筋、去皮雞肉和魚肉。另外像是無渣飲料(運動飲料、汽水)、不加蔥蒜的湯麵、無油清湯也是可食用的，檢查前一天，可吃白吐司、白稀飯、白饅頭等…
http://www.top1health.cn/Article/319/80399