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「養生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「養生」的資料

冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

一年四季中，對於老年人來說，對冬天的畏懼感最為強烈。綜觀身邊的中老年朋友，會發現有部分人一入冬，立刻就裹得嚴嚴實實的，暖和倒是暖和了，但一味地多加衣服，卻給健康埋下了隱患：衣服穿得…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
中和出租公寓慘遭祝融　已釀9死2傷！

新北市中和出租公寓今22日晚上慘遭祝融，目前已經導致9死、2輕傷仍在救治中。死亡者其中3具焦屍於火場發現，另3名則是送至台北慈濟醫院急救，但是到院前已經死亡（OHCA），還有雙和醫…
http://www.top1health.cn/Article/241/56009
【名醫養生】周宗翰中醫師：這樣喝茶會「茶醉」…

…易因茶的振奮效果導致睡眠品質不高，甚至會失眠，太晚睡覺不利於養生。喝茶宜淡。太濃的茶會對身體造成較大的影響，一方面更容易造成神經興奮，出現失眠，甚至導致心動過速，或者心律失常等危險…
http://www.top1health.cn/Article/248/55922
培養用藥小尖兵　一校一藥師守護校園用藥安全

校園有任何用藥問題，找校藥師就對了！近年新北市衛生局結合新北市藥師公會更多元的開創「一校一藥師」守護模式，一家藥局選擇一間學校搭配，透過藥師前進校園宣導，進入學生學習的健康課程中，…
http://www.top1health.cn/Article/248/55881
養生穴位按摩自己做！簡單6招，輕鬆拍手有效刺激

**現代人上班生活壓力大！** 現代人上班工時長，時常精神不濟、身體病痛多！？坐在辦公室裡面，有什麼能保養自己身體的方法呢！？只要動動你的雙手，做做簡易的幾個小動作，養成一種習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/54678
寶寶有尿布疹？日本食養專家：擦純芝麻油輔助舒緩

即使你小心周到的勤為嬰兒更換尿布，嬰兒還是有可能長出尿布疹。當你遇到這種情況時，務必要用用看「芝麻油」。你可能會覺得：「咦？芝麻油可以擦在小嬰兒的身上嗎？」其實，芝麻油也會用在保養…
http://www.top1health.cn/Article/236/54677
養生也吹Pantone色！秋冬必吃紅石榴的3大健康理由

跟著流行時尚學健康！國際色彩權威機構「Pantone」每年會根據時尚界脈動和趨勢，預選出年度代表色和每年2次的流行色彩，俗稱為「pantone色」，而在今106年秋冬流行色中，「石…
http://www.top1health.cn/Article/80/54537
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

**＊味噌能暖和身體** 沒有任何食材像味噌一樣這麼能夠暖和身體。身為日本人的我們，首先要做的就是每天都食用味噌。 ![][127317] 味噌的原料是黃豆，黃豆本身具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
失眠治療亦可能緩減心理健康狀況

充足的睡眠很重要，但睡眠不足影響的可能不僅僅是你的身體，還可能影響心理健康。《The Lancet Psychiatry》日前刊登英國牛津大學(University of Oxfo…
http://www.top1health.cn/Article/248/54495
醫院廁所防交叉感染　達人教你這樣洗馬桶…

廁所潛伏著許多驚人的細菌，尤其是醫院的廁所，每天來來去去的病患使用，更是細菌的溫床，甚至會引發交叉感染。為了打造醫院乾淨的如廁環境，新加坡「醫院清潔達人」接受新光醫院邀請來台，示範…
http://www.top1health.cn/Article/248/54563
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

…解免疫功能，緩解因免疫失調造成的眼睛乾澀和發炎。美國養生專家茱莉‧莫里斯（Julie Morris）在著作《超級果昔》一書中也提到，枸杞是難得一見的營養均衡絕佳食材，含有蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411
養生這樣吃！日名醫推6長壽飲食法原則

**長壽飲食法的關鍵字** 一、身土不二：食用居住地的當令食材。二、一物全體：不捨棄外皮或根部，攝取完整的食材。 **長壽飲食法的基本規則（節錄）** 一、以…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516
全穀類吃愈多愈好？破除3迷思，養生不養病

全穀類吃愈多愈好？近年國內掀起養生風潮，健康飲食大明星「全榖物」，因富含膳食纖維、維生素B群，及多種抗氧化成分，而廣受民眾所青睞。營養師指出，均衡飲食搭配全穀食物作為基礎，可替健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/54468
乳牙全部蛀掉沒關係？送愛進偏鄉救救兒童齲齒

台灣兒童的齲齒率高達2.5顆，尤其偏鄉兒童因為醫療資源匱乏、就醫不便，加上家長往往存有「乳牙蛀掉沒有關係，以後長出成人齒再好好照顧就好了」、「牙齒塗氟會有毒性」等錯誤觀念，更顯得偏…
http://www.top1health.cn/Article/237/54452
全球視力障礙人數　預期將增加

《The Lancet Global Health》日前刊登英國安格里亞魯斯金大學(Anglia Ruskin University)的最新發表，研究團隊表示，隨著人口擴增及個人壽…
http://www.top1health.cn/Article/248/54227