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「飲食習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飲食習慣」的資料

迎向防疫新生活！專家教你養成健康新思維，學會與病毒和平共存

…急凍，這些轉變讓人們陷於不安與恐慌，也使原本的生活方式，甚至飲食習慣起了明顯的變化，要恢復昔日的正常生活，可能還需要一段很長的時間。本文將針對此次世紀大疫造成生活的改變，從…
http://www.top1health.cn/Article/407/83378
外陰部碰就痛，是私密處太敏感？小心外陰前庭炎作祟，坐浴沖洗助舒緩

…幫助陰道維持弱酸性，抵禦外在病菌的危脅。可一旦民眾日常生活、飲食習慣不佳，就可能導致白帶異常，也就是中醫俗稱的「帶下病」的發生。周宗翰中醫師指出，古代婦科名醫傅青主在其所著…
http://www.top1health.cn/Article/259/82915
胃食道逆流和自律神經失調有關？名醫教你善用腹式呼吸自救，不再火燒心

…食道下方括約肌鬆弛：**先天體質、懷孕、肥胖、疝氣，或不當的飲食習慣，例如：嗜吃甜食、油膩食物、抽菸、飲酒等引起。 **●腹壓過高：**肥胖、懷孕、暴飲暴食、穿著過度緊身衣物…
http://www.top1health.cn/Article/248/82824
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…n axis）」指的就是腸道與大腦之間的溝通橋樑與緊密關係。飲食習慣不僅影響營養吸收與消化順暢狀況，更會影響大腦與情緒。 ![][194600] **選對食物恢復腸道健康*…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
經常嘴破、口氣不佳，竟是唾液不足惹禍！有「酵」清潔牙齒，口腔環保好健康

…旻駿）][194759] **睡眠不足、壓力過大、不當飲食習慣、年齡老化等破壞，會影響唾液生態平衡** 除了這一些高風險族群，也有許多人都曾經因為口腔不健康引起的毛病而困擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/82708
「黑豹」男星43歲大腸癌逝！大腸癌年輕化，無癌症家族史也要小心中鏢

…大於女性。 2.家族病史：大腸癌、直腸癌家族病史。 3.飲食習慣：長期偏愛吃高熱量及燒烤、油炸食物、紅肉吃太多。 4.生活習慣：抽菸、喝酒、久坐、少運動、體重過重。 5.體…
http://www.top1health.cn/Article/319/82692
她41歲，身材比年輕時更好！把減醣變成長久飲食習慣，讓你健康享瘦不復胖

…0年，圈媽沒有復胖、一樣健康活躍，唯獨本性懶散尚未克服。因為飲食習慣的改變，以及生活化低醣生酮的助攻，除了滿足口慾還能兼顧身材。對女人（男人其實也是吧）而言，還有什麼比這更幸福、更…
http://www.top1health.cn/Article/101/82542
快減肥！別小看肥胖與「三高」、代謝症候群等慢性病的關聯性

現代人因為飲食習慣日漸精緻與高熱量，及生活中勞力降低熱量消耗減少的關係，越來越多的人開始有肥胖的問題，國際上最常使用身體質量指數（body mass index，BMI）或腰圍來作…
http://www.top1health.cn/Article/240/82181
餓著肚子開會，突然發脾氣、感覺很憂鬱？原來是血糖搞的鬼！

…低血糖的狀況下，會感到壓力和憂鬱，並導致不良的情緒狀態，表示飲食習慣與情緒和壓力可能有所關連。 **研究：憂鬱症和調控軸線的過度活躍有關** 台北市聯合醫院中興院區精神科醫…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…這可能是體內濕氣太重導致！建議大家不妨可以適度調整日常生活及飲食習慣，善用有助健脾去濕的漢方茶飲、穴位來輔助調理，就是有效「舒睏」，擺脫身體沉重感的好方法。 ![][1931…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
超夯外賣隨便點呷飽飽？害你肥胖、腸胃拉警報

…92946] 網路發達帶動宅經濟發威，已經改變現代人的飲食習慣，那就是近年快速崛起的外送平台。只要打開手機App、動動手指，就能享受到外送美食服務。儘管外送平台飲食文化崛起，…
http://www.top1health.cn/Article/30/82088
痘痘硬又痛冒不出來，是粉瘤嗎？皮膚科醫生教你不用擠、不留疤的祛除秘訣

…，痘痘的成因其實是多方性的問題，因此適度調整不當的日常生活、飲食習慣，對於避免皮脂腺過度分泌也有一定的幫助。][192672] **防範痘痘肌上身！日常生活飲食做好這4件事，…
http://www.top1health.cn/Article/242/82047
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

…社會對女性身材的標準。壓力指數也會改變我們的飲食習慣。我們的身體機制真的很奇妙，壓力反應在生理上，其中一個訊號就是腰臀變胖，這是因為壓力賀爾蒙會促進食慾，讓我們特別…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772
柯佳嬿保持好氣色、甩水腫訣竅是？營養師讚賞3飲食技巧超加分

…稱羨。但其實柯佳嬿曾分享自己過去常有水腫困擾，一直到後來調整飲食習慣後才得到改善。究竟女神維持好身材及好氣色的秘密是什麼呢？就讓我們跟著營養師的腳步一起看下去吧！ ![][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/81437
每次產檢都被罵胖太多或太瘦？護理師媽咪教你控制、管理孕期體重

…訣竅** **1.**每天量測體重並記錄。 **2.**飲食習慣要改變（低鹽、少糖、少油）。 **3.**注意便祕問題（可補充益生菌）。 **4.**多喝水（每日攝取一千五…
http://www.top1health.cn/Article/234/81217