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「防失智」搜尋結果
總共找到 354 筆符合關鍵字「防失智」的資料-
讓腦變年輕、防失智！做這3招刺激大拇哥
…壓大拇指，可以養生保健。專家指出，刺激大拇指能讓腦變年輕，預防失智；中醫也認為，「十指連心」可調節五臟六腑，建議平常閒暇時按一按，或用熱水杯熱敷雙手，讓身心更健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/55828 -
磷蝦油含蝦紅素，有助減重？專家有話要說！
…為蝦紅素能降低分散注意力、改善老人認知功能的作用，目前正朝預防失智的方向進行研究。 而在降低血脂和幫助減重部分，侯玟伊營養師首先強調，身體組成和血液組成的成分並不完全相同，臨…
http://www.top1health.cn/Article/101/55845 -
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素
…，對於延緩老化以及維持肌膚年輕頗有助益。 **好處2／防失智** 茄紅素的超強抗氧化力，不只可以維持肌膚美麗，還可以防止大腦皮質神經元受到神經毒性傷害，並且抑制氧化壓力，亦…
http://www.top1health.cn/Article/355/55821 -
番茄防老抗失智！營養師：3招逼出滿滿茄紅素
…，對於延緩老化以及維持肌膚年輕頗有助益。 **好處2／防失智** 茄紅素的超強抗氧化力，不只可以維持肌膚美麗，還可以防止大腦皮質神經元受到神經毒性傷害，並且抑制氧化壓力，亦…
http://www.top1health.cn/Article/320/54730 -
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！
…蛋白在大腦裡堆積，避免神經元崩裂、損壞而造成智力退化，有助預防失智症。值得一提的是，蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化功能，所以蘋果連皮吃，可更全面的達到防健忘的功效。 **2.紫葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562 -
預防失智症，「油」你最行！苦茶油5大好油吃對了嗎？
預防失智症，「油」你一定行！飲食除了可多攝取富含抗氧化物質的蔬果，例如：地中海飲食有助預防腦部退化之外，選對好油，尤其是選用不飽和脂肪酸，像是使用橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等5大好油…
http://www.top1health.cn/Article/320/54584 -
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？
…老化速度超越全球平均，更需重視預防保健之道。近年來，各種吃油防失智的說法甚囂塵上，椰子油、橄欖油、苦茶油等各有擁護者，到底哪一種較護腦呢？且聽營養師的分析！ **…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486 -
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智
…黑馬之一。 **「長壽果」名不虛傳！枸杞護眼抗癌又防失智** 枸杞，兼具藥食的特性，用於中醫已達數千年之久，素有「長壽果」之稱。在中醫藥學記載中，枸杞性味甘平，具有…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411 -
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同
…比世界各國嚴重，若不及早防範，未來恐成失智症的重災區。如何預防失智症上身呢？近年主流觀點是「護腦」，但站在傳統中醫的角度，護腦不能一成不變，應視春夏秋冬彈性調整，預防失智才能事半功…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435 -
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險
預防失智大作戰，維生素D絕對不能少！目前醫學認為，人體血清中維生素D的最低濃度至少需有30 ng/ml，但曾有健檢機構調查發現，國內超過8成上班族的體內維生素D含量低於此標準，且越…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354 -
臭豆腐含維生素B12能防失智？魔鬼藏在這…
…，抬頭一看，店家張貼一張訊息內容：「臭豆腐含維生素B12，能防失智…」，吃臭豆腐，養生功能真的有這麼神奇嗎？維生素B12對人體的好處是什麼？且聽趙順榮藥師怎麼說。 失智症…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436 -
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失
… 除了說明臨床上失智症分類有哪些外，洪若樸營養師強調，想要預防失智症上身的關鍵就在於養成均衡飲食的生活習慣。而其中效法希臘、義大利等地中海周遭國家，大量攝取橄欖油、豆科植物、天然穀…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473 -
宅在家少運動、咀嚼肌無力，恐出現「廢用症候群」
…動力及生活機能，對銀髮族來說，還可以延緩吞嚥功能退化，以及預防失智。 老人吞嚥功能不佳的原因，主要與咀嚼肌群低下有關。想要提升咀嚼力應該怎麼做？牙醫師黃明裕表示，其實很簡單，…
http://www.top1health.cn/Article/237/54407 -
預防失智症上身這樣吃！攝取青皮魚與黃綠色蔬菜啵棒
在改善飲食習慣方面，除了前面提過的基本事項之外，為了預防失智症，還有幾個重點希望各位能更進一步留意。 ![][206684] ![][126614] 首先，請積極攝取含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/54365 -
研究：拯救胃酸逆流 地中海飲食能防火燒心
…好處還有很多，根據國外一些研究也發現，對於糖尿病控制血糖、預防失智症，甚至助於預防乳癌復發的好處。 <!--more--> 
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